Penyakit sejuk dan kronik: risiko

Orang yang menderita penyakit kronik lebih terdedah apabila suhu menurun. Apakah risiko yang disebabkan oleh sejuk dan bagaimana melindungi diri anda dari ini?

Penyakit pernafasan

Selesema boleh memburukkan keadaan pernafasan seperti bronkitis kronik atau kegagalan pernafasan. Udara sejuk menyempitkan diameter bronchi dan menyejukkan membran mukus. Pendedahan kepada pilek boleh menonjolkan gejala penyakit pernafasan kronik: lemas, keletihan, sakit kepala dan kesukaran dalam usaha harian. Udara sejuk juga meningkatkan risiko serangan asma.

Penyakit kardiovaskular

Sekiranya berlaku penurunan dalam suhu luar, badan akan meningkatkan pengeluaran habanya, yang mengakibatkan percepatan denyutan jantung dan vasoconstriction. Dengan cara ini, sejuk meningkatkan risiko angina pectoris, infark miokard dan halangan arteri oleh bekuan.

Penyakit Raynaud

Kesejahteraan nikmat penguncupan kapal dan meningkatkan risiko krisis akibat penyakit Raynaud. Masalah peredaran darah menyebabkan penyempitan arteri yang berlebihan dan ditunjukkan oleh gangguan aliran darah pada jari selama beberapa minit. Kekerapan krisis boleh dikurangkan dengan melindungi diri anda daripada keadaan sejuk.

Diabetes

Orang-orang kencing manis lebih sensitif terhadap suhu, sama ada mereka terlalu tinggi atau terlalu rendah, disebabkan peredaran darah yang lemah. Sekiranya agak sejuk, pesakit kencing manis lebih terdedah kepada keradangan dan hipotermia.

Sebaliknya, pembaca glukosa darah juga boleh rosak oleh perubahan suhu dan suhu. Adalah disyorkan untuk menyimpan bahan kawalan di tempat yang sejuk dan kering, mengikut arahan untuk digunakan.

Bagaimana untuk melindungi diri anda dari sejuk

Pada musim sejuk, adalah disyorkan untuk mengamalkan langkah-langkah perlindungan yang sejuk untuk menghadkan risiko gangguan penyakit kronik. Menginap di rumah, terutamanya pada waktu malam, membolehkan anda mengelakkan pendedahan kepada suhu rendah.

Sekiranya berlepas, adalah disarankan untuk melindungi diri dengan baik, terutamanya bahagian tubuh yang paling sensitif, seperti tangan, kaki, leher, kepala, hidung dan mulut. Adalah lebih baik untuk mengelakkan usaha fizikal di luar negara.