Strok haba atau dehidrasi?

Adakah kita tahu bagaimana membezakan gejala antara strok haba dan dehidrasi? Untuk kedua-dua patologi penyebabnya adalah sama: lebihan haba. Gejala mereka sangat berbeza sehingga sangat sukar untuk mengelirukan mereka.

Apa yang menyebabkan strok haba?

Strok haba adalah patologi yang lebih serius, yang terutama memberi kesan kepada pekerja yang menjalankan kerja mereka di luar rumah dan orang-orang yang berusia tiga tahun dan disebabkan oleh kerosakan pusat-pusat pengawalan haba. Semakin ia juga dikenali sebagai tekanan terma.

Apakah gejala strok haba?

Gejala-gejalanya ialah: kulit panas dan memerah, muka yang sesak, haus sengit, sakit kepala, kekurangan peluh (berpeluh), kesusahan pernafasan, nadi kuat dan kuat, murid yang melebar, keletihan, kekejangan otot, sawan, suhu tubuh yang tinggi, pening, mual, muntah, perubahan dalam keadaan kesedaran, pengsan atau kehilangan kesedaran dan mengantuk.

Gejala dehidrasi panas

Ini disebabkan oleh kehilangan cecair dan elektrolit dalam badan.


Gejala-gejalanya ialah: kulit pucat dan lembab, berpeluh berat, nadi lemah, pernafasan cetek, murid normal, suhu badan normal, sakit kepala dan muntah-muntah.

Bagaimana untuk bertindak dalam kes strok haba

Bantuan pertama yang diperlukan untuk strok haba dan untuk dehidrasi haba juga berbeza.


Seseorang yang telah mengalami stroke panas harus berpindah ke tempat yang sejuk dan rendang. Ketua mesti dibangkitkan. Meningkatkan badan dengan alkohol atau air sejuk untuk menurunkan suhu. Menguruskan pemindahan segera ke hospital terdekat.

Dehidrasi haba pertolongan cemas

Bagi seseorang yang mengalami dehidrasi: anda juga harus berehat, tetapi dengan kepala lebih rendah daripada badan. Untuk memberi anda perlindungan atau haba. Mual boleh muncul, tetapi selepas masa rehat anda boleh minum cecair. Sekiranya mungkin, pengambilan akan diberi empat gelas air dengan tablet atau setengah sudu teh garam yang dicairkan, pada selang waktu 15 minit. Kemudian anda boleh cuba untuk minum jus buah untuk memulihkan elektrolit lain. Sekiranya terdapat sujud yang penting, dapatkan bantuan perubatan.

Bagaimana untuk mengelakkan dehidrasi haba

Minum banyak air sepanjang hari. Elakkan minuman beralkohol, minuman manis dan minuman panas. Elakkan makanan besar, menggantikannya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Pakai pakaian longgar, bahan halus dan warna cahaya (sebaiknya dibuat kapas, elakkan fabrik sintetik yang tidak membiarkan anda berpeluh dengan betul).


Jangan bersenam dalam persekitaran yang panas. Setiap kali kita berada di tempat yang sejuk, dengan penghawa dingin. Bayi dan anak-anak menyusu lebih kerap dan meminum air segar dan selamat. Mandi dengan kerap atau membasahkan badan dengan air tawar, mandi di kolam renang jika mungkin.

Sekiranya suhu badan meningkat, orang yang terpengaruh mesti dilepaskan baju, lulus span basah di muka, dan sebaiknya berikan mandi badan dengan air sejuk, menggunakan kain sejuk dan pek ais di kepala. Elakkan pendedahan matahari antara 11 dan 18 jam.

Pesakit diabetes atau mereka yang mengalami masalah kardiovaskular perlu berunding dengan doktor mengenai langkah-langkah tertentu yang perlu diambil.

Strok haba atau dehidrasi?

Penghidratan yang betul adalah penting pada masa ini tetapi, lebih-lebih lagi, bagi kumpulan populasi yang paling lemah. Dianggarkan 30% penduduk Sepanyol berisiko mengalami dehidrasi. Orang Sepanyol tidak cukup mengetahui tentang risiko yang terlibat dan tidak cukup terhidrat. Pekerja yang bekerja di luar sangat terdedah: pekerja pembinaan, kakitangan pembersihan.


Dmytro Buianskiy