- PMS adalah satu set gejala fizikal dan psikik yang muncul dalam fasa kedua kitaran haid, dari ovulasi hingga permulaan haid.
- Gejala-gejala meningkat apabila ketibaan tempoh haid mendekati dan mencapai keamatan maksimum antara hari sebelumnya dan hari permulaan haid.
Peranan phytotherapy dalam rawatan sindrom ini
- Phytotherapy atau terapi dengan herba semulajadi dianggap sebagai rawatan lini pertama.
- 63% ahli farmasi dan 72% pakar ginekologi memilih untuk phytotherapy untuk mencegah dan melegakan simptom prahstruasi, diikuti dengan penggunaan pil kontraseptif.
- Walau bagaimanapun, penting juga untuk memasukkan perubahan tertentu dalam gaya hidup wanita seperti:
- Kurangkan pengambilan garam.
- Kurangkan penggunaan cecair.
- Jangan minum coklat
- menahan alkohol
- Jangan minum kopi
- tidak merokok
- mengurangkan tahap tekanan atau ketegangan emosi.
Peranan pil kontraseptif dalam rawatan sindrom pramenstruasi
- Hakikat bahawa kontraseptif oral terletak sebagai rawatan kedua dengan kekerapan disebabkan oleh persetujuan keadaan lain - keperluan untuk kontrasepsi - daripada fakta bahawa rawatan sedemikian dianggap sebagai lini pertama dalam sindrom pramenstruasi.
- Kontraseptif lisan mempunyai lebih banyak kesan sampingan dan dalam kes kesakitan payudara, mereka kadang-kadang dapat menyebabkan atau memburukkannya.
Minyak primrose petang
- Rawatan farmakologi klasik mempunyai kesan buruk yang penting, jadi ia bertujuan untuk mengehadkan penggunaan mereka dan membuka medan untuk phytotherapy yang telah menunjukkan keberkesanan yang setanding, tetapi dengan lebih pasti.
- Minyak primrose petang (kaya dengan asid gammalinolenik) telah terbukti berkesan dalam mencegah dan melegakan gejala sindrom pramenstruasi.
- Disebabkan sifat anti-radang, ia adalah pilihan yang selamat tanpa kesan sampingan.
- Evening primrose telah ditegaskan oleh pakar-pakar sebagai tanaman ubat yang paling terkenal dan digunakan untuk pencegahan dan melegakan gejala-gejala yang menemani sindrom ini.
- Malam primrose diusulkan sebagai rawatan jangka panjang, kerana ia dimaksudkan sebagai tambahan untuk mengambil setiap hari.
