Lignan biji rami adalah hormon tumbuhan yang harus dihargai oleh wanita pada masa menopaus. Lignan biji rami adalah alternatif terapi penggantian hormon kerana, seperti hormon sintetik, mereka mengurangkan gejala menopaus. Apakah sifat lain yang terdapat pada flan lignans? Ini dan soalan lain dijawab oleh pakar sakit puan, Maksymilian Kurkowski.
Lignan biji rami tergolong dalam kumpulan fitoestrogen, iaitu sebatian tumbuhan bukan steroid yang struktur dan tindakan kimianya menyerupai estrogen manusia. Akibatnya, mereka boleh menjadi alternatif terapi penggantian hormon (HRT) yang digunakan semasa menopaus, yang terdiri dalam pemberian hormon steroid manusia. HRT bukanlah rawatan yang sesuai untuk setiap wanita. Atas sebab ini, alternatif untuk HRT telah dicari. Para saintis berminat dengan fakta bahawa wanita Jepun mengalami menopaus lebih lancar daripada wanita Eropah. Sebab-sebab perbezaan ini terdapat dalam ... diet. Nah, menu kacang soya wanita Jepun memberi mereka isoflavon - sebatian yang meniru kesan estrogen manusia. Penyelidikan lebih lanjut menghasilkan penemuan tumbuhan asli wanita Eropah, yang kaya dengan fitohormon. Ini mengenai rami dan lignan yang terdapat dalam struktur biji-bijiannya.
Linen lignan dan menopaus
- Fitoestrogen sangat bermanfaat untuk kesihatan wanita menopaus kerana hubungannya yang unik dengan reseptor estrogen. Mereka mempunyai kesan menenangkan pada gejala menopaus, menghalang perkembangan osteoporosis, menurunkan kolesterol dan menunjukkan sifat anti-karsinogenik (menurunkan risiko barah). Oleh itu, mereka adalah pilihan yang baik untuk wanita yang mempunyai kontraindikasi terhadap terapi penggantian hormon atau wanita yang tidak mahu menggunakan steroid - jelas pakar sakit puan Maksymilian Kurkowski.
Kesamaan kembar fitoestrogen dengan estrogen yang dihasilkan secara semula jadi menyebabkan tubuh manusia memperlakukannya sama, membolehkan lignan melekat pada reseptor estrogen yang terletak di sel manusia.
Apabila estrogen kekurangan dalam badan, flan lignans menggantikannya. Oleh itu, makan biji-bijian rami utuh, rami tanah skim atau produk lain yang mengandungi fitohormon semasa menopaus.
Walau bagaimanapun, ubat yang diilhami oleh keadaan wanita Jepun yang sangat baik semasa menopaus juga menawarkan isoflavon wanita berdasarkan soya. Sebaliknya, penemuan sifat lignan seperti estrogen yang terdapat di biji rami mengelakkan risiko alergi yang berkaitan dengan pengambilan persediaan dengan soya. Selain itu, produk separuh siap dari tumbuhan ini sering mengalami pengubahsuaian genetik yang kontroversial.
Baca Juga: Bagaimana Meringankan Gejala Menopaus? Iklim hijau. Herba mengurangkan gejala menopaus Apa yang perlu dimakan semasa menopaus untuk mengelakkan kenaikan berat badanFitoestrogen tumbuhan tidak meningkatkan risiko barah payudara atau endometrium
Tidak seperti hormon manusia sintetik, phytoestrogen meniru estrogen semula jadi dengan cara yang lembut dan tidak menyebabkan kesan sampingan. Keselamatan penggunaannya juga disebabkan oleh fakta bahawa fitoestrogen menunjukkan pertalian yang lebih besar dengan ERβ daripada dengan ERα, yang mempengaruhi mekanisme tindakan selektif tisu mereka. Reseptor ERa terdapat terutamanya di endometrium, kelenjar susu dan ovari.
Fitoestrogen - tidak seperti HRT - tidak meningkatkan risiko terkena barah payudara, puting atau endometrium.
Sebaliknya, reseptor ERβ diedarkan di folikel ovari, sel endotel saluran darah, otak, ginjal, tulang, paru-paru, sel-sel mukosa usus dan sel-sel pundi kencing. Lignans yang mengikat reseptor ERβ mempunyai kesan yang lebih lemah pada endometrium dan kelenjar susu. Oleh itu, pengambilannya tidak meningkatkan risiko terkena barah payudara, puting atau endometrium. - Tindakan sebatian estrogen semulajadi mempunyai keberkesanan yang terbukti secara saintifik. Ini disahkan oleh, antara lain hasil penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal berprestij "Przegląd menopausalny" ditujukan kepada doktor yang menangani masalah menopaus, yang merangkum kesan positif estrogen luaran terhadap kesihatan wanita - tambah pakar sakit puan Maksymilian Kurkowski. Pengambilan mereka secara berkala juga melindungi tubuh wanita terhadap perkembangan penyakit yang berkaitan secara langsung dengan kekurangan estrogen perimenopause dan melambatkan proses penuaan kerana sifat antioksidannya yang kuat. Menopaus - mengakhiri bab pembiakan yang penting dalam kehidupan seorang wanita - tidak semestinya menjadi permulaan longsoran masalah kesihatan dan emosi dan memasuki usia tua secara drastik. Anda hanya perlu menjaganya dengan betul.
Artikel yang disyorkan:
Keseluruhan kebenaran mengenai MENOPAUSE - perkara yang harus anda ketahuiArtikel yang disyorkan:
TERAPI HORMON: selamat atau tidak?
-mona-stosowa-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
