Berat saya 59 kg dan tinggi saya 163 cm. Saya ingin menurunkan berat badan 4-5 kg. Bagaimana saya harus makan untuk mengelakkannya mempengaruhi kulit dan kulit saya?
Ikuti diet 1000 kcal bersama dengan senaman seperti berenang atau gimnastik. Sekiranya anda mengikuti diet protein tinggi jenis Los Angeles, tidak akan ada masalah dengan kulit atau kulit yang mengencang.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Jolanta MętrakSelain mengkhususkan diri dalam penyakit dalaman, dia juga menangani pelangsingan profesional, dia bekerja di Pusat Perubatan DAMIANA dan Poliklinik "Czajkowscy" di Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
