Adakah anda mengambil ubat dan tekanan darah anda masih terlalu tinggi? Adakah anda fikir anda menghidap hipertensi tahan rawatan? Mungkin, tetapi lebih kerap ia tidak tahan, hanya pesakit atau ... doktor. Ketahui mengapa tekanan darah anda masih terlalu tinggi walaupun ada rawatan untuk tekanan darah tinggi.
Hipertensi tahan adalah tekanan darah yang tetap berada di atas rentang normal walaupun penggunaan tiga ubat antihipertensi (termasuk diuretik) dalam dos yang optimum.
Walau bagaimanapun, penyebab kawalan tekanan yang tidak mencukupi adalah yang disebut pesakit tahan, iaitu kerjasama yang lemah antara pesakit dan doktor. Pengambilan ubat secara tidak teratur, mengubah dosnya, serta kegagalan mengikuti cadangan doktor mengenai gaya hidup dan diet menyebabkan terapi tidak memberikan hasil yang diharapkan. Tekanan terlalu tinggi yang dinyatakan semasa ujian juga mungkin disebabkan oleh lapisan putih atau pengukuran yang salah. Sebabnya mungkin pengerasan arteri ulnar atau pemilihan ubat antihipertensi yang salah dan dosnya.
Baca juga: Ahli hipertensiologi - apa yang dilakukan oleh hipertensiologi? Rawatan rumah untuk darah tinggi. Bagaimana untuk menurunkan tekanan darah tanpa ubat? Hipertensi arteri utama - sebab, gejala, rawatan
Hipertensi tahan rawatan sebenar
Benar, hipertensi tahan rawatan agak jarang berlaku. Mereka didiagnosis setelah menghapuskan punca-punca pesakit atau doktor.
Hampir separuh daripada pesakit dengan hipertensi arteri yang tidak dirawat mati kerana penyakit jantung iskemia, dan 33% kerana strok.
Salah satu sebabnya ialah melemahkan tindakan ubat antihipertensi oleh ubat lain, seperti ubat anti-radang bukan steroid, ubat psikotropik, dan kontraseptif hormon. Penyebabnya juga mungkin sakit kronik, tekanan, keradangan (mis. Saluran kencing), kegemukan, ketahanan insulin, apnea tidur, penyalahgunaan alkohol, merokok (melemahkan kesan beta-blocker), hipertensi sekunder, iaitu disebabkan oleh penyakit lain (maka perlu untuk mengatasinya sebab). Dalam kes hipertensi tahan benar, 4, 5 ubat dari kumpulan yang berbeza digunakan. Malangnya, anda harus mengambilnya lebih dari sekali sehari, tetapi tekanan akhirnya mencapai nilai yang diinginkan dalam waktu yang singkat.
Penyelesaian yang menarik untuk rawatan hipertensi tahan, yang memerlukan penggunaan beberapa persediaan secara serentak, adalah mengambil tablet pelbagai komponen dengan 2 atau 3 ubat. Semasa rawatan sedemikian, bukan segelintir tablet yang ditelan, tetapi dua atau hanya satu.
#TOWIDEO Cara buatan sendiri untuk mengurangkan tekanan
Hipertensi menurun
Sekiranya ibu bapa mempunyai tekanan darah tinggi, kemungkinan besar anak-anak mereka akan mengalaminya. Kecenderungan genetik, pewarisan gen yang menyandikan komponen tertentu dari sistem pengatur tekanan darah, mempunyai banyak bahagian dalam perkembangan penyakit ini. Walau bagaimanapun, perkembangan hipertensi juga dipengaruhi oleh faktor persekitaran, terutamanya diet (garam berlebihan, lemak, gula), kekurangan aktiviti fizikal, minum alkohol, merokok, tekanan. Menghilangkan faktor-faktor ini sebanyak mungkin mencegah hipertensi, atau sekurang-kurangnya menunda perkembangannya.
Kesan kot putih
Mengapa tekanan darah diukur di rumah betul, dan mengapa pemeriksaan ini terlalu tinggi di klinik? Ada monitor tekanan darah yang salah? Tidak semestinya. Mungkin anda terlalu tertekan dengan lawatan ke klinik ... Peningkatan tekanan semasa pengukuran oleh kakitangan perubatan disebut kesan kot putih. Untuk mengatasi keraguan, doktor anda boleh memerintahkan ujian tekanan darah (ABPM). Pesakit menjalani gaya hidup normal dan tekanan dicatat secara berkala.
Berdengkur bukanlah perkara yang remeh
Ia boleh menjadi isyarat apnea tidur (seketika berhenti bernafas semasa anda tidur). Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ia berkaitan dengan hipertensi. Sejurus selepas episod apnea tidur yang lain, tekanan darah meningkat dengan mendadak. Tekanan darah sistolik bahkan boleh melebihi 300 mmHg, juga pada orang dengan tekanan darah normal ketika terjaga! Sleep apnea mengaktifkan mekanisme yang menyumbang kepada peningkatan tekanan dan ketahanan tekanan darah tinggi. Ia menggandakan risiko penyakit ini. Ia boleh menyebabkan ketidakberkesanan rawatan dan kurangnya penurunan tekanan fisiologi semasa tidur. Oleh itu, apnea tidur harus dirawat. Sekiranya seseorang memberitahu anda bahawa anda berdengkur dan kadang-kadang anda tidak bernafas semasa tidur, berjumpa dengan pakar THT. Halangan mekanikal terhadap bekalan udara, seperti septum hidung yang terdistorsi, polip di hidung, dan lelangit lembut yang terkulai adalah penyebab biasa penyakit ini.
PentingSekurang-kurangnya setengah bawang sehari
Ia mengandungi banyak antioksidan yang memperbaiki kerosakan yang disebabkan oleh sel akibat radikal bebas. Bagi orang yang mengalami hipertensi, quercetin sangat penting (inilah yang perlu dicium oleh bawang) kerana ia meningkatkan sesak dan elastik kapal. Bawang menurunkan tekanan darah dan, dalam kasus penderita diabetes, kadar gula darah.
Manis di indeks
Ternyata bukan sahaja garam dapat meningkatkan tekanan darah, tetapi juga gula, khususnya fruktosa. Makanan ini tidak hanya ditambahkan pada gula-gula, tetapi juga minuman manis, yang mana penggunaannya semakin membimbangkan. Hubungannya dengan kenaikan tekanan darah belum difahami sepenuhnya. Ia dipercayai dapat meningkatkan penyerapan natrium dan meningkatkan kadar asid urik, yang boleh menyumbang kepada perkembangan hipertensi. Oleh itu, sebagai sebahagian daripada pencegahan dan rawatan penyakit ini, hadkan pengambilan minuman manis, terutama minuman berkarbonat. Sebaliknya, minum air mineral rendah natrium dan bukan gas. Ia tidak menaikkan tekanan darah dan mempunyai kalori sifar.
Pil perancang dan tekanan darah
Sekiranya anda menggunakan pil perancang, ukur tekanan darah anda setiap enam bulan. Pada banyak wanita, mereka meningkatkan nilainya sebanyak 10/5 mmHg. Setelah menghentikan pil, tekanan akan kembali normal dalam 2-3 bulan. Malangnya, ini tidak selalu berlaku. Oleh itu, diandaikan bahawa mereka mungkin menyumbang kepada pendedahan awal mengenai kecenderungan genetik terhadap hipertensi. Keadaan ini berlaku terutamanya bagi wanita berusia lebih dari 35 tahun, yang merokok, berlebihan berat badan atau obesiti.
bulanan "Zdrowie"
