Penyakit jantung semakin kerap berlaku pada orang muda. Di kalangan kanak-kanak dan remaja, masalah gangguan lipid, hipertensi dan berat badan berlebihan semakin meningkat, yang pada masa akan datang boleh mengakibatkan akibat yang berbahaya bagi kesihatan, seperti serangan jantung atau strok.
Hasil kajian yang dilakukan oleh pasukan pakar di berbagai wilayah di negara kita menunjukkan bahawa semakin banyak anak muda berhadapan dengan masalah berat badan berlebihan dan tekanan darah tinggi.
Baca juga: Kekurangan senaman di udara segar menyebabkan OBESITI pada kanak-kanak SARAPAN PAGI untuk pelajar lebih baik daripada makanan ringan dari kedaiPenyakit jantung lebih kerap berlaku pada orang muda
Menurut penyelidikan terbaru yang dilakukan dalam kumpulan 28 ribu. kanak-kanak dan remaja berusia 3 hingga 19 tahun di Łódź, sebanyak 14.5 peratus orang muda berlebihan berat badan, dan 3.8 peratus. gemuk. Masalah ini memberi kesan yang sama kepada kanak-kanak lelaki dan perempuan. Pada masa yang sama, 11 peratus. kanak-kanak dan remaja didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, dan dalam 4.4% darah tinggi. Perlu ditekankan bahawa data ini serupa dengan hasil kajian epidemiologi dari persekitaran metropolitan lain.
Trend yang tidak menguntungkan ini disahkan oleh hasil tinjauan tahun 2007 yang dilakukan di kalangan kanak-kanak berumur 15 tahun di Sopot. Analisis data menunjukkan bahawa 10 peratus. berat badan berlebihan dan bilangan yang sama gemuk. Tekanan darah meningkat terdapat pada setiap orang muda kesepuluh, dan lebih dari 8% keadaan prahipertensi.
Rokok, diet yang buruk dan kurang bersenam menyumbang kepada perkembangan penyakit jantung
Kandungan kolesterol darah juga sangat tidak baik. Satu dari empat kanak-kanak berusia lima belas tahun mencapai hasil garis batas, dan lebih dari 8 persen. nilainya terlalu tinggi. Hampir satu daripada sepuluh orang berusia 15 tahun (lebih banyak kanak-kanak perempuan daripada kanak-kanak lelaki!) Menyatakan bahawa mereka selalu merokok.
- Data kajian membimbangkan. Mereka dengan jelas menunjukkan bahawa pada masa akan datang banyak orang muda akan menderita penyakit jantung dan vaskular - kata Prof. Wojciech Drygas, penyelaras Program Polkard Media Junior dari Institut Kardiologi di Warsaw. - Oleh itu, adalah penting bagi kanak-kanak dan remaja untuk membatasi berlakunya faktor risiko, terutamanya dengan meningkatkan aktiviti fizikal dan memperkenalkan diet yang sihat - tambah prof. Drygas.
Gaya hidup yang tidak sihat menyumbang kepada perkembangan penyakit jantung
Hasil penyelidikan yang dilakukan sebagai sebahagian daripada program Polkard Media Junior mengesahkan bahawa terlalu sedikit (66.6%) orang muda yang berlatih sukan dalam jumlah yang disarankan, iaitu 4-5 kali seminggu selama sekurang-kurangnya 45 minit tanpa rehat. Kanak-kanak dan remaja menghabiskan terlalu banyak masa di hadapan komputer atau TV. Mereka menghabiskan kira-kira 2-3 jam setiap hari, dan bahkan 5-6 jam pada hari Ahad dan bercuti. Diet yang buruk juga merupakan ancaman besar. Sebilangan besar kanak-kanak dan remaja makan terlalu sedikit makanan pada siang hari. Di kalangan orang berumur 11-16 tahun, sebanyak 13 peratus. kanak-kanak perempuan dan lebih daripada 7 peratus. budak lelaki tidak makan sarapan sebelum keluar dari rumah. Ancaman serius bagi orang muda adalah pengambilan makanan ringan yang tidak sihat, seperti keripik, bar dan minuman berkarbonat manis. Merokok aktif dan pasif, pengambilan alkohol dan tekanan juga merupakan faktor risiko penyakit jantung dan vaskular pada orang muda.
Risiko penyakit jantung pada kanak-kanak meningkat setiap tahun
Hasil kajian dan data statistik jelas menunjukkan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular pada populasi kanak-kanak dan remaja. Seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman negara-negara Eropah, serta Amerika Syarikat, Kanada dan Jepun, program pencegahan pendidikan nasional dapat menyumbang secara signifikan untuk membalikkan trend berbahaya ini. Peranan ibu bapa dan sekolah juga penting. Semakin cepat kita mula mendidik yang termuda, semakin baik. Anda mesti mula menjaga pemakanan anak anda dengan betul ... semasa mengandung dan bayi. Kemudian, kanak-kanak harus didorong untuk aktif secara fizikal (lebih baik dengan memberi mereka contoh sendiri) dan mengajar mereka membuat pilihan yang rasional di dapur. Lebih-lebih lagi bagi kanak-kanak gemuk untuk menurunkan berat badan yang tidak diperlukan pada masa akan datang daripada kanak-kanak langsing yang akan mula menambah berat badan pada masa dewasa.
