Dehidrasi pada orang dewasa dan bayi yang lebih tua

• Tubuh orang dewasa terdiri daripada 60% air, oleh itu menghidratkan dengan baik adalah penting untuk fungsi badan.
• Penghidratan adalah unsur penting serta pengoksigenan yang baik.
• Keperluan air bervariasi mengikut orang (keperluan air dari kanak-kanak, orang dewasa, orang tua atau orang yang sakit adalah berbeza), tetapi ia juga berbeza-beza mengikut aktiviti fizikal, usaha, panas, kehadiran demam, dsb.
• Tanda-tanda dehidrasi mungkin muncul sebaik sahaja kehilangan air mencapai 10%.
• Bayi, kanak-kanak, orang dewasa yang lebih tua dan orang sakit lebih terdedah kepada dehidrasi.

Orang dewasa yang lebih tua

• Orang dewasa lebih tua terdedah kepada dehidrasi, terutamanya dalam episod panas.
• Dehidrasi adalah kehilangan air yang besar dan cepat tanpa kompensasi.
• Di samping itu, orang-orang ini berpeluh kurang dan selalunya tidak berasa seperti minum secara spontan.

Gejala

• Berat badan
• Keletihan
• Mengantuk
• Kulit kering dan mulut.
• Sembelit
• Kehadiran lipatan kulit.
• Kurangkan jumlah air kencing.
• Mengurangkan aktiviti jantung.
• Kurangkan tekanan darah.
• Kekurangan buah pinggang
• Kurangkan kewaspadaan
• Kekeliruan ....

Rujuk doktor dengan cepat

Langkah-langkah penting untuk diambil

• Hidrat dengan kain basah.
• Gunakan atomizers
• Hidupkan penghawa dingin.
• Minum minuman
• Memilih makanan yang kaya dengan air seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan produk tenusu ...
• Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair sehari yang boleh disediakan dalam bentuk air, teh, teh herba, jus buah atau sup ...

Dehidrasi pada bayi

10% berat badan

• Dehidrasi bayi boleh muncul semasa cirit-birit atau semasa episod molekul.
• Tanda-tanda dehidrasi muncul apabila penurunan berat badan mencapai 10% berat badan.

Segera berunding dengan doktor sebelum munculnya gejala-gejala ini

• Mata cerah dan bulatan gelap.
• Keletihan
• Hypotonia
• Lidah kering
• Fontanelle tertekan