Gout (gout, artritis): sebab, gejala, rawatan

Lihat lebih banyak gambar Gout (gout, artritis) 5

Gout, gout, dan arthritis adalah nama satu penyakit. Gout, yang pernah disebut "penyakit orang kaya", sama tua dengan umat manusia, tetapi ubat masih belum memahami penyebab utama penyakit ini dan tidak ada penawar yang berkesan untuknya. Periksa apa penyebab dan gejala gout. Baca atau dengar cara rawatannya.

Gout adalah penyakit kronik yang disebabkan oleh gangguan metabolik, yang gejalanya adalah sakit teruk dan kecacatan pada sendi.

Dalam bentuk penyakit lanjut, terdapat kerosakan yang tidak dapat dipulihkan pada sistem muskuloskeletal dan kecacatan, serta keterlibatan organ lain (kerosakan pada buah pinggang, urolithiasis, pembentukan tophus dalam tisu lembut).

Gout berlaku dalam 1-2 peratus. orang, terutamanya lelaki pertengahan umur dan tua, di mana ia adalah bentuk artritis yang paling biasa.

Isi kandungan

Apakah penyebab gout?
Bagaimana gout dimanifestasikan?
Bagaimana rawatan gout?
Diet apa yang harus saya ikuti untuk gout?

Gout (gout, atretisme). Dengarkan apa sebab, gejala dan rawatannya. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Apakah penyebab gout?

Punca kesakitan dan gangguan sendi pada gout adalah asid urik yang berlebihan.

Asid urik berasal dari purin, yang sumbernya adalah diet dan kerosakan tisu yang mati. Hanya jumlah tertentu (seperti gula dalam teh) yang dapat larut dalam darah anda. Apabila terdapat terlalu banyak asid, ia mula mengkristal. Kristal yang dipanggil urat terbentuk dan tumbuh di sendi dan tisu periartikular. Sel darah putih cuba menyerap dan meneutralkannya, tetapi ini biasanya gagal. Merendam, tajam cukur, mereka mencederakan tisu dan menyebabkan keradangan di dalamnya.

Terdapat dua jenis gout:

gout primer adalah gangguan metabolisme yang diwarisi - tubuh, kerana beberapa sebab yang tidak diketahui, menghasilkan sejumlah besar asid urik dan menghadapi masalah mengeluarkannya;
gout sekunder (kira-kira 10% kes) berlaku akibat leukemia, radiasi, penyakit ginjal kronik, makan berlebihan atau rawatan penurunan berat badan atau kelaparan yang teruk, penyalahgunaan alkohol dan penggunaan ubat penyahhidratan tertentu, dan bahkan vitamin B1 dan B12. Ia juga boleh dikaitkan dengan diabetes jenis II, gangguan metabolisme lipid (iaitu peningkatan kadar lemak darah), hipertensi arteri, berat badan berlebihan dan obesiti perut.

Bagaimana gout dimanifestasikan?

Penyakit ini biasanya berkembang lebih dari belasan tahun tanpa sebarang aduan. Ini hanya dapat dibuktikan dengan peningkatan kadar asam urat dalam serum darah, yang dikenal sebagai hiperurisemia. Tetapi kita tidak tahu mengenainya, kerana tidak ada yang merasa baik melakukan kajian mereka sendiri.

Gout paling kerap mempengaruhi sendi jari kaki. Dan kemudian ia disebut gout. Tetapi kristal asid juga boleh terbentuk di sendi lain: di lutut (gonagra), siku, pergelangan tangan atau sendi bahu (chiragra), dan di tulang belakang (rachidagra).

Simptom pertama biasanya

sakit mendadak pada sendi yang:

- muncul pada waktu malam atau awal pagi
- tumbuh dalam gelombang
- ia semakin parah setiap hari
- setelah beberapa hari, kadang-kadang bahkan berminggu-minggu, ia menjadi sangat menyakitkan

sendi yang terkena sensitif terhadap sentuhan, bengkak dan merah, kulit di atasnya tegang, berkilat, merah atau ungu-ungu

Sekiranya kita tidak memulakan rawatan selepas serangan pertama dan tidak mengubah gaya makan, kristal urat akan mula terkumpul bukan hanya pada sendi, tetapi juga pada tisu lembut tumit, jari kaki, telinga dan di bursae sinovial pelbagai sendi. tophi (yang berada di tepi telinga dipanggil tophi).

Menurut pakar, Krystyna Knypl, MD, PhD, internis

Ibu jari kaki saya bengkak tanpa sebab. Soalan pertama pakar bedah adalah berapa lama saya "minum" dan berapa banyak yang saya minum baru-baru ini - ia sangat membuat saya kecewa, kerana selama 10 tahun terakhir saya minum sekitar 1 liter cognac. Mereka mengatakan bahawa ia adalah penyakit alkohol dan makan berlebihan, dan saya tidak makan berlebihan. Nampaknya terdapat terlalu banyak asid urik dalam darah, walaupun saya belum membuat kajian. Kesakitan terus berulang, saya mengambil Milurit sekali sehari. Saya berumur 49 tahun dan merancang untuk seratus tahun akan datang. Mungkin ini sebabnya?

Dr. Krystyna Knypl, internis: Penyakit yang disebutkan di atas menunjukkan bahawa anda menderita gout, juga dikenal sebagai gout. Penyakit ini dikaitkan dengan metabolisme asid urik yang tidak normal, gejala luarannya adalah serangan artritis. Selalunya sendi jari kaki meradang - ada rasa sakit, kemerahan dan bengkak di kawasan sendi.

Munculnya serangan baru mungkin dipicu oleh diet yang tidak tepat (makanan pedas, kopi yang kuat, teh, coklat) atau pengambilan alkohol. Tindakan yang betul termasuk mengikuti diet, menghindari pengambilan alkohol, penggunaan ubat-ubatan secara teratur yang ditetapkan oleh doktor yang hadir, dan ujian asid urik darah. Penting untuk memakai kasut yang selesa, terutamanya apabila gejala anda semakin teruk. Saya berpendapat bahawa anda boleh memikirkan pelaksanaan semua rancangan anda - jangan lupa menjaga kesihatan anda secara berkala!

Gout pada wanita dan lelaki

Lelaki mendapat penyakit lebih daripada dua puluh kali lebih kerap. Lebih parah jika ia bermula pada akhir dua puluhan. Namun, biasanya, ia menampakkan diri antara usia 45 hingga 60 tahun.

Pada wanita, ia berlaku kemudian, sekitar usia 65 tahun, kerana sehingga menopaus mereka dilindungi oleh hormon seks wanita terhadap peningkatan kadar asid urik darah.

Lelaki bukan sahaja tidak mempunyai perlindungan hormon semula jadi, tetapi juga makan daging lebih kerap daripada wanita dan tidak menghindari minuman keras dan bir. Sementara itu, kesalahan pemakanan memainkan peranan penting dalam penyakit ini.

Bagaimana rawatan gout?

Artritis tidak dapat disembuhkan, tetapi kita dapat menghindari serangan lebih lanjut dengan kerap mengambil ubat untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mempercepat perkumuhannya. Kita juga harus mengikuti diet rendah purin.

Purin adalah asas asas bagi setiap sel haiwan dan tumbuhan. Tugas mereka adalah untuk menyampaikan maklumat genetik. Produk haiwan mengandungi lebih banyak purin. Mereka banyak terdapat dalam daging berlemak, terutama daging babi, dan semua makanan berlemak yang kaya dengan protein. Asid urik dalam darah kita adalah produk pemecahan purin semula jadi. Kami juga membekalkan makanan ke tubuh mereka dengan makanan.

Menurut pakar, Krystyna Knypl, MD, PhD, internis

Gout - rawatan

Tiba-tiba pergelangan kaki kanan saya sangat bengkak. Saya tidak boleh berjalan. Ia telah berlangsung selama lebih kurang 5 hari. Rasa sakit, iaitu merobek, sangat mengganggu saya. Saya fikir ia adalah gout. Bagaimana merawatnya dan diet apa yang harus diikuti?

Dr. Krystyna Knypl, pakar intern: rawatan penyakit gout merangkumi pengurangan kesakitan pada masa serangan akut dan pencegahan kambuh. Dalam tempoh akut, ubat anti-radang kolkisin dan bukan steroid digunakan - perincian prosedur ditentukan oleh doktor, jadi disarankan untuk berjumpa dengan doktor keluarga anda. Pencegahan kambuh dicapai dengan menggunakan ubat-ubatan yang menurunkan kadar asid urik dalam darah dan melalui diet. Dadah yang menurunkan kadar asid urik, seperti kolkisin, adalah preskripsi, dan dosnya ditentukan oleh doktor. Makanan anda sangat penting untuk mengelakkan serangan gout. Pesakit tidak boleh mengambil alkohol (jenis apa pun dan jumlahnya berbahaya!), Makanan pedas, jeroan, daging babi, coklat, stok daging, makanan berlemak.

Diet apa yang harus saya ikuti untuk gout?

Kurangkan berat badan dengan bijak. Diet rendah kalori (kurang dari 1200 kkal sehari), berpuasa, berpuasa sering dapat memperburuk gejala penyakit, kerana kekurangan "bahan bakar" dalam tubuh mempercepat rembesan asid urik.
Minum sekurang-kurangnya dua liter cecair setiap hari (air mineral, jus tanpa gula, teh lemah) untuk membantu buah pinggang membuang asid urik.
Anda boleh minum kopi, teh dan koko kerana purin di dalamnya tidak dipecah menjadi asid urik.
Elakkan alkohol dengan makanan yang mengandungi banyak purin (misalnya daging babi).
Makan lebih banyak makanan tumbuhan: sayur-sayuran (tetapi tidak semua sayur-sayuran), buah segar. Malah produk yang mempunyai banyak purin (kacang, cendawan) tidak meningkatkan kadar asid urik.
Masak sup hanya pada stok sayur kerana bebas purin.
Makan banyak keju (walaupun lebih gemuk daripada daging yang diawetkan) dan keju kotej.
Untuk roti, bukannya sosej, gunakan penyebaran keju kotej, mentega dengan ramuan, lobak atau tomato puri. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya tanpa luka sejuk, tanyakan kepada kedai untuk mendapatkan potongan nipis yang mungkin. Jangan melebihi bahagian harian 10 gram daging dan daging sejuk secara keseluruhan.
Rebus atau rebus daging lembu, daging sapi dan unggas di dalam air, tanpa lemak dan dengan banyak sayur-sayuran. Tambahkan cendawan chanterelle ke piring daging, mi atau kentang, kerana hampir tidak mengandungi purin dan meningkatkan rasa makanan anda.
Anda boleh memakan kentang rebus, tetapi akan lebih sihat jika anda memanggangnya dengan kerajang dan menghidangkannya dengan pelbagai sos yoghurt atau minyak zaitun.
Mengekalkan berat badan yang sihat. Obesiti mendorong bukan sahaja penyakit berulang tetapi juga kecacatan sendi.
Sekiranya anda berlebihan berat badan, gunakan pemanis (aspartam) untuk mempermanis minuman anda. Pengganti gula lain (fruktosa, sorbitol, xylitol) yang digunakan dalam produk diabetes tidak digalakkan untuk gout.
Bersenam secara berkala untuk memastikan sendi anda lentur dan mudah bergerak. Walau bagaimanapun, elakkan membebani mereka secara berlebihan.
Makan makanan terakhir anda 3-4 jam sebelum tidur kerana badan anda tidak mengeluarkan asid urik dengan cekap pada waktu malam.

Artikel yang disyorkan:

Diet rendah purin: peraturan. Apa yang boleh anda makan pada diet rendah purin?

bulanan "Zdrowie"

Lihat lebih banyak gambar Mengapa kaki sakit? 8 Kami mengesyorkan e-panduan

Pengarang: Bahan akhbar

Dalam panduan ini anda akan belajar:

Bagaimana tidak membebani tulang belakang dan sendi.
Bagaimana untuk menolong diri anda apabila sakit belakang atau sendi anda?
Apa yang perlu dilakukan untuk memastikan sendi sentiasa dalam keadaan baik.
Bagaimana melegakan tulang belakang dan sendi ketika kita bekerja selama berjam-jam duduk atau berdiri?
Cara melancong dengan selesa.
Cara memilih tilam.

Beli sekarang

Tag: Pertumbuhan Semula Pemakanan Berita