Fobia sosial: gejala, sebab dan rawatan

Fobia sosial menjadikan kehidupan pesakit yang menderita sukar. Orang yang mempunyai fobia sosial takut dengan keadaan biasa, sehari-hari. Walau bagaimanapun, masalah ini dapat diatasi - ketahui mengenai gejala, sebab dan rawatan gangguan kecemasan sosial.

Fobia sosial berlaku, seperti namanya, dalam situasi sosial - tetapi tidak hanya. Pesakit dengan fobia sosial mungkin mengalami kegelisahan ketika melakukan pelbagai aktiviti di hadapan orang lain.

Isi kandungan:

1. Fobia sosial: gejala
2. Fobia sosial: penyebab
3. Fobia sosial: rawatan

Dengarkan tentang gejala dan rawatan gangguan kecemasan sosial. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Fobia sosial: gejala

Fobia sosial dapat menampakkan diri bukan hanya semasa persembahan di universiti atau di tempat kerja, tetapi juga dalam situasi yang secara teorinya cukup biasa - ketakutan pada seseorang dengan fobia sosial disebabkan oleh makan di syarikat, bercakap di telefon atau menggunakan tandas awam. Orang dengan fobia sosial menyatakan kepercayaan yang kuat bahawa mereka dan tingkah laku mereka akan dinilai secara negatif oleh orang lain.

Di antara gejala fobia sosial, mungkin ada juga keluhan somatik. Dalam situasi yang menakutkan, pesakit mungkin mengalami pembilasan muka, berpeluh berlebihan, tangan gemetar, atau berdebar-debar - kepercayaan bahawa persekitaran akan melihat gejala ini juga merupakan salah satu penyebab kegelisahan pesakit.

Gejala fobia sosial pada kanak-kanak dan remaja mungkin sedikit berbeza dengan gejala yang ditunjukkan di atas. Dalam kumpulan pesakit ini, kewujudan masalah tersebut dapat ditunjukkan dengan ledakan tangisan, serangan histeria atau keengganan untuk berbicara di antara orang lain, serta penolakan untuk berpisah dengan ibu bapa.

Baca juga:

Bagaimana Terapi Tumpuan TSR, atau Penyelesaian?

Bagaimana memotivasikan diri?

Bagaimana Saya Boleh Menangani Harga Sendiri yang Rendah?

Lihat lebih banyak gambar Bilakah berjumpa dengan ahli psikologi? 10

Ia berlaku bahawa semasa fobia sosial, pesakit mula menyalahgunakan bahan psikoaktif. Orang yang mengalami masalah ini menggunakan langkah-langkah seperti alkohol atau ubat-ubatan untuk mengurangkan gejala kegelisahan mereka - dan tidak perlu meyakinkan sesiapa pun bahawa tingkah laku jenis ini dapat menyumbang kepada perkembangan ketagihan, yang bukan sahaja mengancam pesakit dengan masalah lain, tetapi juga dapat menyumbang kepada untuk mengabadikan fobia sosial yang sudah ada.

Semasa membincangkan fobia sosial, mustahil untuk tidak menyebut istilah yang berkaitan dengan topik, iaitu kegelisahan sosial. Sebilangan pengarang menggunakan istilah ini untuk menerangkan gejala yang berlaku semasa sosiofobia, sementara yang lain berpendapat bahawa penyakit ini sama dengan penyakit yang dijelaskan sebelumnya, tetapi kurang intensiti, jadi kejadiannya bukanlah asas untuk diagnosis gangguan mental.

Masalah

Kecemasan antisipasi

Di antara masalah yang berkaitan dengan fobia sosial juga disebutkan apa yang disebut kecemasan jangkaan. Secara umum, ini adalah kenyataan bahawa pesakit takut akan kejadian sebelum ia berlaku - sekiranya berlaku kegelisahan, kegelisahan dan gejala somatik yang berkaitan mungkin muncul beberapa jam sebelum ucapan umum, dan - dalam kes yang paling melampau - bahkan beberapa minggu. sebelum acara yang dijadualkan.

Jenis ketakutan ini tidak menguntungkan kerana kerana kehadirannya, pesakit dapat mengelakkan situasi sosial, dan dengan itu fobia sosial dapat berlanjutan.

Fobia sosial: penyebab

Punca fobia sosial belum dapat diketahui dengan jelas setakat ini. Walau bagaimanapun, terdapat sekurang-kurangnya beberapa hipotesis dan pemerhatian mengenai faktor-faktor yang terlibat dalam perkembangan masalah tersebut.

Bukti bahawa terdapat hubungan antara aspek biologi fungsi otak dan fobia sosial adalah bahawa ubat-ubatan yang mengubah tahap neurotransmitter di otak (mis., Perencat pengambilan serotonin) dapat mengurangkan gejala kecemasan pada pesakit.

Hiperaktif amigdala juga didalilkan dalam perkembangan fobia sosial. Struktur ini tergolong dalam apa yang disebut sistem limbik dan terlibat dalam perasaan emosi, termasuk ketakutan - aktiviti amigdala yang berlebihan akan menjadi asas kepada gejala fobia sosial pada pesakit.

Penentu genetik juga diambil kira dalam patogenesis fobia sosial. Penjelasan untuk hubungan seperti itu adalah hakikat bahawa peningkatan risiko masalah berlaku pada orang yang mempunyai ahli keluarga yang mengalami fobia sosial - sehingga dapat diasumsikan bahawa gen yang diwarisi bertanggung jawab pada tahap tertentu.

Faktor psikologi seperti pendedahan (pada zaman kanak-kanak dan remaja) terhadap penganiayaan atau ejekan oleh rakan sebaya juga dianggap sebagai penyebab fobia sosial.

Menariknya, ibu bapa dapat menyumbang kepada permulaan fobia sosial. Perlindungan berlebihan dan kawalan berterusan mereka boleh menyebabkan kanak-kanak (masih dilindungi dan diasingkan dari orang lain) mungkin tidak belajar corak tingkah laku yang betul dan mungkin bertindak balas terhadap situasi sosial yang kelihatan biasa dengan gejala kecemasan pada masa akan datang.

Baca juga:

9 fobia pelik

Kaedah merawat fobia

Apa itu Erythrophobia?

Fobia sosial: rawatan

Psikoterapi adalah asas rawatan untuk gangguan kecemasan sosial. Di antara teknik yang ada, terapi kognitif-tingkah laku memainkan peranan yang paling penting dalam kes masalah yang dibincangkan.

Andaiannya antara lain mengajar pesakit untuk bertindak balas dengan betul terhadap situasi yang dialaminya. Ini dilakukan melalui, antara lain, membayangkan oleh orang tertentu kejadian ini yang menimbulkan ketakutan dalam dirinya - peranan psikoterapi dalam situasi seperti ini adalah untuk menyedarkan pesakit mengapa minda dan badan bertindak balas dengan cara yang tidak diingini dan mengubah pemikiran cemas menjadi corak pemikiran yang betul.

Farmakoterapi hanya berperanan menyokong dalam menangani gangguan kecemasan sosial. Pesakit menggunakan, antara lain perencat pengambilan serotonin (SSRI), yang sangat bermanfaat bagi pesakit yang mengalami kemurungan.

Sekiranya terdapat kegelisahan antisipasi yang ketara, pesakit mungkin diberi benzodiazepin, yang - memerlukan masa sebelum aktiviti sosial - untuk memudahkannya. Sekiranya terdapat gejala somatik yang ketara (seperti berpeluh yang melampau atau peningkatan kadar denyutan jantung), beta-blocker boleh digunakan untuk sementara waktu.

Artikel yang disyorkan:

Antidepresan: penggunaan, tindakan, kesan sampingan, ketagihan