Adakah anda menghadapi masalah penyusuan susu ibu? Hampir setiap ibu menyusu mengalami krisis penyusuan. Terdapat cara untuk menyusu anda kembali normal. Anda boleh meningkatkan penyusuan dengan minum ramuan herba yang betul, bir karamel, atau mengambil ubat homeopati.
Apabila anda menghadapi masalah penyusuan, anda mengalami krisis penyusuan, anda boleh menolong diri anda dengan minum jamu. Penyelidikan saintifik belum mengesahkan pengaruh ramuan herba dalam meningkatkan jumlah makanan yang dihasilkan, tetapi banyak wanita bersumpah bahawa minum teh herba khas, yang paling sering berdasarkan adas, adas manis dan jintan, sangat membantu dalam penyusuan mereka.
Kesan dari teh ini mungkin kerana mereka mengubah rasa susu menjadi yang lebih sesuai dengan bayi, oleh itu lebih cenderung menghisap payudara, yang merangsang penyusuan. Anda boleh minum 2-3 teh sehari.
Herba seperti rutge, jintan hitam dan fenugreek juga dianggap sebagai susu.
Catatan: elakkan minum pudina dan bijak kerana ia menghalang penyusuan!
Homeopati menyokong penyusuan susu ibu
Sekiranya anda mempercayai ubat homeopati, anda boleh mencuba menggunakan persediaan seperti Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH dan Lac Caninum 5CG. Skeptis mengatakan bahawa mereka berfungsi sebagai plasebo, tetapi sebilangan ibu menyusu positif mengenai keberkesanan homeopati.
Walau bagaimanapun, jangan berlebihan dengan jumlah ubat homeopati, perunding laktasi menasihatkan untuk menggunakan 1-2 butir sediaan tiga kali sehari (di bawah lidah), dan jika penyusuan bertambah baik, kurangkan dosnya.
7 ramuan untuk meningkatkan penyusuan
Penyusuan susu ibu: Bir karamel akan meningkatkan penyusuan
Bir karamel gelap dengan kandungan alkohol surih (0.5%) dianggap oleh banyak wanita sebagai alat untuk meningkatkan penyusuan. Mereka biasanya mengetahuinya dari bidan, di sekolah kelahiran, atau dari pakar pediatrik, jadi tidak ada alasan kita tidak boleh mengatakannya. Terutama kerana ia sering meningkatkan penyusuan.
Sekiranya anda ingin mencubanya, minum satu bir kecil (0,33 l) pada waktu petang, tepat selepas suapan terakhir, biarkan 3-4 jam sehingga makan seterusnya. Anda akan mengurangkan risiko kolik pada bayi jika anda membuka botol 20-30 minit sebelum mengosongkannya sehingga gas boleh keluar.
PentingBahkan Jawatankuasa untuk Memajukan Penyusuan Ibu mengesyorkan minum satu gelas wain sekali sekala. Sebilangan kecil alkohol mempunyai kesan yang menenangkan pada tubuh, meningkatkan mood ibu yang menyusu dan menghilangkan tekanan, yang dapat sangat membantu semasa krisis menyusui.
Bagaimana saya boleh memeriksa sama ada anak saya tinggi? Bagaimana anda boleh menyokong penyusuan?
Tidak cukup susu ibuKami mengembangkan laman web kami dengan memaparkan iklan.
Dengan menyekat iklan, anda tidak membenarkan kami membuat kandungan berharga.
Lumpuhkan AdBlock dan muat semula halaman.
bulanan "M jak mama"
Kami mengesyorkan e-panduan
Pengarang: Bahan akhbar
Dalam panduan ini anda akan belajar:
- berapa kalori yang diperlukan oleh badan ibu menyusu
- apa yang harus menjadi asas diet semasa menyusui
- berapa banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang boleh dan harus anda makan setiap hari
- sama ada susu dan produk tenusu disyorkan atau dinasihatkan
- berapa banyak telur dan daging yang boleh anda makan setiap minggu
