Isnin, 12 Ogos 2013.- Satu kajian baru menunjukkan bahawa warna cahaya pada waktu malam boleh membuat perubahan besar kepada kesihatan. Dalam eksperimen dengan hamster, penyelidik mendapati bahawa cahaya biru mempunyai kesan buruk pada mood, rapat diikuti oleh cahaya putih, sementara tikus yang terdedah kepada cahaya merah pada waktu malam mempunyai bukti yang kurang jelas tentang gejala Jenis tekanan dan perubahan dalam otak dikaitkan dengan kemurungan.
Satu-satunya hamster yang lebih baik daripada mereka yang terdedah kepada cahaya merah adalah mereka yang mempunyai kegelapan pada waktu malam. Penemuan, yang diterbitkan pada Rabu dari Journal of Neuroscience, mungkin mempunyai implikasi penting bagi manusia, terutama mereka yang bekerja pada pergeseran malam yang membuat mereka rentan terhadap gangguan mood, kata Randy Nelson, pengarang bersama Saya belajar dan profesor Neurosains dan Psikologi di Ohio State University, di Amerika Syarikat.
"Penemuan kami mencadangkan bahawa jika kita boleh menggunakan cahaya merah dalam kes pekerja pergeseran malam, ia boleh mempunyai kurang kesan negatif terhadap kesihatan mereka daripada cahaya putih, " kata Nelson.
Kajian ini mengkaji peranan sel-sel fotosensitif khusus dalam retina, yang dipanggil ipRGCs, yang tidak mempunyai peranan penting dalam penglihatan tetapi mengesan cahaya dan menghantar mesej ke bahagian otak yang membantu mengawal jam circadian badan, adalah iaitu jam induk badan yang membantu menentukan apabila orang perlu tidur dan terjaga.
Penyelidikan lain menunjukkan bahawa sel-sel sensitif ini juga menghantar mesej ke bahagian otak yang memainkan peranan dalam mood dan emosi.
"Cahaya pada waktu malam boleh menjejaskan bahagian-bahagian otak yang mengatur mood dengan menerima isyarat semasa siang hari apabila mereka tidak seharusnya, " kata pengarang bersama Tracy Bedrosian, seorang pelajar siswazah di Ohio State University, yang kini seorang penyelidik postdoctoral di Institut Salk. "Ini mungkin sebabnya mengapa cahaya malam kelihatan berkaitan dengan kemurungan di sesetengah orang, " katanya.
Apa yang orang alami sebagai warna cahaya yang berlainan sebenarnya adalah cahaya panjang gelombang yang berbeza dan ipRGCs nampaknya tidak bertindak balas terhadap cahaya panjang gelombang yang berbeza dengan cara yang sama. "Sel-sel ini lebih sensitif kepada panjang gelombang biru dan kurang sensitif kepada panjang gelombang merah, " kata Nelson. "Kami ingin melihat bagaimana pendedahan kepada gelombang-gelombang ini warna-warna yang berbeza memengaruhi hamster."
Dalam satu eksperimen, saintis mendedahkan hamster dewasa Siberia wanita selama empat minggu untuk setiap keadaan malam tanpa cahaya, dengan cahaya merah yang redup, cahaya putih yang redup (mirip dengan mentol biasa) atau cahaya biru terang. Seterusnya, mereka membuat beberapa ujian dengan tikus yang digunakan untuk mengesan gejala depresi.
Sebagai contoh, jika hamster minum kurang daripada jumlah air gula biasa, makanan lazat yang mereka nikmati, ia dilihat sebagai bukti masalah mood. Keputusan menunjukkan bahawa hamster yang tinggal di kegelapan malam minum lebih banyak air gula, diikuti oleh orang-orang yang terdedah kepada cahaya merah, sementara mereka yang berwarna putih atau biru gelap menelan air gula lebih sedikit daripada yang lain. .
Selepas ujian, para saintis mengkaji kawasan hippocampus otak hamster. Hamsters yang menghabiskan malam dalam cahaya biru atau putih merah mempunyai ketumpatan dendrit yang ketara lebih rendah (digunakan untuk menghantar mesej kimia dari satu sel ke yang lain) berbanding dengan mereka yang hidup dalam kegelapan atau mereka yang hanya terdedah kepada cahaya merah
"Kepadatan yang lebih rendah daripada dendritik duri ini dikaitkan dengan kemurungan, " kata Nelson. "Ujian kelakuan dan perubahan dalam struktur otak di hamster menunjukkan bahawa warna lampu mungkin memainkan peranan utama dalam keadaan galakan. " "Dalam hampir semua langkah yang kita ada, hamster yang terdedah kepada cahaya biru lebih buruk diletakkan, diikuti oleh mereka yang terdedah kepada cahaya putih. Walaupun kegelapan itu lebih baik, cahaya merah tidak seburuk dengan panjang lain gelombang yang kita pelajari, "tambahnya.
Nelson dan Bedrosian berkata mereka percaya keputusan ini mungkin terpakai kepada manusia dan pekerja peralihan dan yang lain mungkin mendapat manfaat daripada menghadkan pendedahan kepada komputer, televisyen dan peranti elektronik lain pada waktu malam. Dalam pengertian ini, mereka menunjukkan bahawa jika cahaya diperlukan, warna mungkin relevan. "Jika anda memerlukan cahaya pada waktu malam di bilik mandi atau di bilik tidur, mungkin lebih baik memancarkan cahaya merah daripada cahaya putih, " kata Bedrosian.
Sumber:
Tag:
Keluarga Kesihatan Kesihatan
Satu-satunya hamster yang lebih baik daripada mereka yang terdedah kepada cahaya merah adalah mereka yang mempunyai kegelapan pada waktu malam. Penemuan, yang diterbitkan pada Rabu dari Journal of Neuroscience, mungkin mempunyai implikasi penting bagi manusia, terutama mereka yang bekerja pada pergeseran malam yang membuat mereka rentan terhadap gangguan mood, kata Randy Nelson, pengarang bersama Saya belajar dan profesor Neurosains dan Psikologi di Ohio State University, di Amerika Syarikat.
"Penemuan kami mencadangkan bahawa jika kita boleh menggunakan cahaya merah dalam kes pekerja pergeseran malam, ia boleh mempunyai kurang kesan negatif terhadap kesihatan mereka daripada cahaya putih, " kata Nelson.
Kajian ini mengkaji peranan sel-sel fotosensitif khusus dalam retina, yang dipanggil ipRGCs, yang tidak mempunyai peranan penting dalam penglihatan tetapi mengesan cahaya dan menghantar mesej ke bahagian otak yang membantu mengawal jam circadian badan, adalah iaitu jam induk badan yang membantu menentukan apabila orang perlu tidur dan terjaga.
Penyelidikan lain menunjukkan bahawa sel-sel sensitif ini juga menghantar mesej ke bahagian otak yang memainkan peranan dalam mood dan emosi.
"Cahaya pada waktu malam boleh menjejaskan bahagian-bahagian otak yang mengatur mood dengan menerima isyarat semasa siang hari apabila mereka tidak seharusnya, " kata pengarang bersama Tracy Bedrosian, seorang pelajar siswazah di Ohio State University, yang kini seorang penyelidik postdoctoral di Institut Salk. "Ini mungkin sebabnya mengapa cahaya malam kelihatan berkaitan dengan kemurungan di sesetengah orang, " katanya.
Apa yang orang alami sebagai warna cahaya yang berlainan sebenarnya adalah cahaya panjang gelombang yang berbeza dan ipRGCs nampaknya tidak bertindak balas terhadap cahaya panjang gelombang yang berbeza dengan cara yang sama. "Sel-sel ini lebih sensitif kepada panjang gelombang biru dan kurang sensitif kepada panjang gelombang merah, " kata Nelson. "Kami ingin melihat bagaimana pendedahan kepada gelombang-gelombang ini warna-warna yang berbeza memengaruhi hamster."
Dalam satu eksperimen, saintis mendedahkan hamster dewasa Siberia wanita selama empat minggu untuk setiap keadaan malam tanpa cahaya, dengan cahaya merah yang redup, cahaya putih yang redup (mirip dengan mentol biasa) atau cahaya biru terang. Seterusnya, mereka membuat beberapa ujian dengan tikus yang digunakan untuk mengesan gejala depresi.
Sebagai contoh, jika hamster minum kurang daripada jumlah air gula biasa, makanan lazat yang mereka nikmati, ia dilihat sebagai bukti masalah mood. Keputusan menunjukkan bahawa hamster yang tinggal di kegelapan malam minum lebih banyak air gula, diikuti oleh orang-orang yang terdedah kepada cahaya merah, sementara mereka yang berwarna putih atau biru gelap menelan air gula lebih sedikit daripada yang lain. .
Selepas ujian, para saintis mengkaji kawasan hippocampus otak hamster. Hamsters yang menghabiskan malam dalam cahaya biru atau putih merah mempunyai ketumpatan dendrit yang ketara lebih rendah (digunakan untuk menghantar mesej kimia dari satu sel ke yang lain) berbanding dengan mereka yang hidup dalam kegelapan atau mereka yang hanya terdedah kepada cahaya merah
"Kepadatan yang lebih rendah daripada dendritik duri ini dikaitkan dengan kemurungan, " kata Nelson. "Ujian kelakuan dan perubahan dalam struktur otak di hamster menunjukkan bahawa warna lampu mungkin memainkan peranan utama dalam keadaan galakan. " "Dalam hampir semua langkah yang kita ada, hamster yang terdedah kepada cahaya biru lebih buruk diletakkan, diikuti oleh mereka yang terdedah kepada cahaya putih. Walaupun kegelapan itu lebih baik, cahaya merah tidak seburuk dengan panjang lain gelombang yang kita pelajari, "tambahnya.
Nelson dan Bedrosian berkata mereka percaya keputusan ini mungkin terpakai kepada manusia dan pekerja peralihan dan yang lain mungkin mendapat manfaat daripada menghadkan pendedahan kepada komputer, televisyen dan peranti elektronik lain pada waktu malam. Dalam pengertian ini, mereka menunjukkan bahawa jika cahaya diperlukan, warna mungkin relevan. "Jika anda memerlukan cahaya pada waktu malam di bilik mandi atau di bilik tidur, mungkin lebih baik memancarkan cahaya merah daripada cahaya putih, " kata Bedrosian.
Sumber:
