Perubatan semula jadi telah berkembang selama berabad-abad. Semasa bulan yang baru dan penuh, penyembuh dan pakar herba mengumpulkan tanaman dari padang rumput dan hutan untuk membuat ubat dari mereka. Mereka menolong wanita menyingkirkan penyakit wanita. Oleh itu, perlu menggunakan kekuatan penyembuhan alam untuk menolong diri anda dengan penyakit wanita kecil (PMS, gejala menopaus, sistitis, jangkitan faraj).
Rawatan semula jadi mengalami kebangkitan semula di seluruh dunia. Oleh itu, perlu menggunakan kaedah perubatan semula jadi untuk menangani penyakit wanita kecil, seperti PMS, gejala menopaus yang tidak menyenangkan, sistitis dan jangkitan faraj, tanpa farmakologi.
Sindrom pramenstruasi (PMS) - gejala
Sindrom pramenstruasi paling kerap menyerang wanita usia Balzac. Pada usia tiga puluhan dan empat puluhan, beberapa hari sebelum haid mereka bermula, mereka merasa letih, sakit, pekat dan hodoh. Terdapat penahan air di badan, anak panah berat melonjak hingga lima kilogram. Pergelangan kaki yang bengkak dan perut kembung, mual, nyeri payudara, cela kulit, dan rambut yang sama sekali tidak dapat dikurangkan dikaitkan dengan kerengsaan, insomnia dan suasana pertempuran. Konflik dengan alam sekitar adalah mudah, walaupun suami, anak-anak, dan juga anjing bersembunyi secara berhemah di sudut. Wanita lain, sebaliknya, jatuh ke dalam keputusasaan hitam. Mereka mengalami keadaan tertekan yang digabungkan dengan air mata dan kegelisahan. Di tempat kerja, prestasi mangsa PMS juga menurun kerana sukar untuk menumpukan perhatian.
Para saintis berpendapat mengenai penyebab PMS. Telah diketahui bahawa hormon harus disalahkan, atau lebih tepatnya ketidakseimbangan antara progesteron, estrogen, dan prolaktin. Yang lain menunjukkan kekurangan nutrien, terutamanya magnesium dan vitamin B6. Sebaliknya, pakar naturalis mengesyorkan rawatan untuk hati yang terlalu banyak yang membuang toksin dari badan dan memetabolisme hormon.
PMS - kaedah perubatan semula jadi
Tidak mungkin selalu menang dengan PMS, tetapi anda pasti dapat mengurangkan penyakitnya yang tidak menyenangkan dengan kaedah semula jadi, termasuk dari alat pertolongan cemas nenek:
- Gerak. Walaupun anda ingin bersembunyi di lubang tikus, berjalan-jalan, menari di depan cermin, berenang. Endorfin, dirembeskan dengan pergerakan, membantu melawan tekanan dan meningkatkan mood.
- Herba. Ketegangan ditenangkan oleh persediaan herba yang halus. Hops memerangi insomnia, menenangkan valerian dan lemon balm, dan St. John's wort melawan kemurungan. Ia juga bernilai memanfaatkan sifat diuretik dari jelatang dan akar dandelion. Kapsul dengan minyak primrose malam atau minyak borage, kaya dengan GLA gamma linolenic acid, yang mengatur keseimbangan air tubuh, juga disyorkan.
- Diet. Ini terutamanya vitamin B, yang akan anda dapati dalam biji-bijian, kacang-kacangan, kuning telur dan ragi bir. Peningkatan kalsium dalam seminggu sebelum haid menenangkan perubahan mood, sumber terbaik adalah yogurt, keju rendah lemak dan keju kotej. Sebaliknya, meminum jus lobak merah dapat meningkatkan kerja hati dan menipiskan darah haid, melegakan sakit haid dan perut.
- Kafein dan garam secara tegas tidak. Sekiranya anda tidak dapat membayangkan pagi anda tanpa sedikit kopi hitam, hadkannya ke cawan kecil dan campurkan dengan kopi gandum. Teh hitam, cola, dan coklat memperburuk perjalanan PMS, dan garam menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan.
Menopaus - gejala
Menopaus - itu sahaja? Ia selalu datang lebih cepat daripada yang anda fikirkan. Mustahil untuk menghentikan jam kehidupan. Selalunya, tanda-tanda pertama pramenopause berlaku sekitar usia 45 tahun. Ovari mengeluarkan estrogen dan gestagen yang semakin sedikit. Perubahan dalam sistem endokrin mengganggu kehidupan seharian. Jantung berdegup seperti gila, dan pada saat rehat, ia bergetar - menyebabkan kegelisahan, walaupun sihat. Malam menjadi medan perang untuk tidur yang sihat. Malah orang yang tidur lama terjejas oleh insomnia dan kegelisahan. Anda menjadi murung tanpa sebab, anda mula melihat masa depan dengan warna yang lebih gelap. Tarikh tempoh anda dan tempohnya menjadi permainan rolet. Ia muncul terlalu awal atau terlambat. Pendarahan jarang atau sebaliknya, sangat banyak. Anda makan lebih sedikit, anda mengira setiap kalori, dan tali pinggang di rok sukar diikat. Kilatan panas dan peluh berpeluh seterusnya menyukarkan hidup pada siang hari, tetapi lebih banyak lagi pada waktu malam.
Menopaus - beri peluang ubat semula jadi
Jangan lapar. Diet pelangsingan tidak disyorkan kerana kadar kehilangan tulang meningkat, yang boleh mengakibatkan osteoporosis.
Flush panas. Makanan yang kaya dengan vitamin E dan minum infusi bijak membantu memerangi penyakit yang tidak menyenangkan. Pembukaan tingkap yang luas, memasukkan tangan ke dalam air sejuk, serta sesi di gua garam memberi kelegaan kepada beberapa wanita.
Fitoestrogen, hormon pemakanan tumbuhan semula jadi yang berasal dari buah-buahan dan sayur-sayuran, dapat membantu melawan gejala menopaus. Kursus ini lebih ringan bagi wanita Asia yang banyak menggunakan produk soya. Flaxseed juga membantu.
Lakukan yoga atau tai-chi. Senaman yang terkenal dari Timur Jauh bukan hanya meningkatkan badan dan menyegarkan badan, tetapi juga memberi kesan positif terhadap keseimbangan hormon badan.
Cystitis - gejala
Kejutan yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan masalah membuang air kecil tiba-tiba menjangkau hampir setiap wanita yang berumur. Anda mempunyai kesan bahawa anda hampir tinggal di tandas, anda sering berada di dalamnya. Anda hampir tidak dapat melahirkan beberapa tetes, yang berkaitan dengan kesakitan yang teruk, air kencing anda dapat mendung, kadang-kadang bahkan berdarah, dan baunya luar biasa. Ia mengandungi banyak bakteria, sel darah putih dan merah. Malangnya, sifat itu sendiri yang harus disalahkan kerana uretra wanita pendek dan oleh itu lebih terdedah kepada serangan bakteria dari vagina dan rektum. Malangnya, penyakit ini cenderung cenderung berulang. Tidak perlu mengunjungi doktor, tetapi profilaksis yang bijak berdasarkan kaedah semula jadi dapat mencegah sistitis yang menyakitkan di masa depan.
Anda boleh mengatasi sistitis dengan ubat semula jadi
- Minum jus kranberi. Jus Cranberry menjadikan hidup sukar bagi bakteria yang menyerang pundi kencing, mempunyai sifat diuretik, dan juga menurunkan berat badan kerana mempercepat metabolisme.
- Bukan untuk tab mandi. Merendam dalam air, terutama diperkaya dengan cairan mandi, kondusif untuk jangkitan saluran kencing. Mandi pendek adalah lebih baik.
- Nasiadówka adalah kawan seorang wanita. Sup boleh membawa kelegaan dari penyakit ini. Ayah Magpie mengesyorkan campuran kulit kayu oak, daun sage dan ramuan ekor kuda. Enam sudu buah kering dituangkan di atas 2 liter air, direbus selama 10 minit, rebusan itu disaring pada suhu 40 ° C dan dituangkan ke dalam mangkuk di mana anda duduk selama 15 minit. Biarawan itu juga tidak mengesyorkan minum bir sejuk atau memakan timun, gula dan cuka.
- Jangan merasa kasihan pada diri sendiri. Salah satu penyebab jangkitan pundi kencing ialah anda berhenti membuang air kecil. Pemendapannya meningkatkan kemungkinan penyakit. Selepas melakukan persetubuhan, kunjungi juga tandas untuk membuang bakteria yang mungkin memasuki saluran kencing dengan air kencing semasa melakukan percintaan.
- Seluar dalam hangat nenek. Seluar dalam yang diperbuat daripada bahan semula jadi mestilah lapang. Tidur dalam keadaan hangat, jangan membeku, dan jangan memakai baju renang basah setelah mengunjungi kolam renang.
Jangkitan faraj - melegakan ketidakselesaan semula jadi
Mereka ditunjukkan oleh keputihan yang tajam dan terbakar, gatal-gatal pada vagina dan labia. Keradangan boleh disebabkan oleh ragi atau trichomoniasis. Mereka diperangi dengan pengairan, memasukkan tampon vagina, dan soket. Kelegaan diberikan dengan penggunaan ramuan anti-radang: chamomile, sage dan mallow. Mereka boleh diminum dalam bentuk teh atau digunakan dalam bentuk sup. Juga disarankan untuk mandi rebusan jarum larch dengan campuran kecil kulit kayu oak.
