Molibdenum adalah salah satu unsur paling jarang di Bumi, namun ia terdapat di semua tisu haiwan dan manusia. Periksa peranan molibdenum dalam tubuh manusia, apakah risiko kelebihan atau kekurangannya dan apakah sumber terbaik dari unsur ini.
Walaupun molibdenum dapat dijumpai di dalam tubuh manusia dalam jumlah yang sedikit, ia memainkan peranan penting. Termasuk membolehkan pengeluaran enzim yang diperlukan untuk penyerapan gula dan lemak, iaitu terlibat dalam proses penyediaan tenaga dengan sel. Ini diperlukan untuk penyerapan zat besi yang betul, dan dengan demikian melindungi kita dari anemia. Ia menjaga gigi dan tulang, meningkatkan imuniti, membantu membersihkan tubuh dari toksin, penting untuk pertumbuhan organisma muda yang betul dan mempunyai kesan positif terhadap kesuburan lelaki.
Molibdenum: kelebihan dan kekurangan
Kekurangan molibdenum boleh membawa akibat yang serius bagi kesihatan dan juga nyawa. Nasib baik, jika kita makan sayur-sayuran dan buah-buahan, kita tidak berada dalam keadaan seperti itu kerana molibdenum berpindah dari tanah ke tanaman. Oleh itu, ia tidak perlu ditambah. Pengecualian adalah pesakit dengan gejala hipoglikemia, yang kadang-kadang disyorkan untuk mengambil persediaan mineral dan vitamin dengan molibdenum. Tetapi ia mesti dilakukan di bawah pengawasan doktor, kerana kelebihan unsur ini (memakan dos lebih tinggi daripada 10 mg sehari) berbahaya bagi sistem pencernaan dan sendi.
Molibdenum: di mana mencarinya?
Jumlah molibdenum dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan biji-bijian bergantung pada tempat mereka ditanam. Tumbuhan yang ditanam di kawasan yang kaya dengan unsur ini mungkin mengandungi bahkan beberapa ratus kali lebih banyak daripada yang ditanam di tanah yang miskin molibdenum. Jumlah molibdenum paling banyak terdapat di tanah berkapur dan paya. Sumber yang baik dari unsur ini adalah produk tepung bijirin, kacang dan kacang polong, sayur-sayuran berdaun hijau dan jeroan, serta ... air keras yang disediakan oleh kilang air awam.
PentingJuga berharga untuk industri
Molibdenum tulen yang diperoleh industri perlombongan adalah logam putih keperakan, sangat keras, dengan salah satu titik lebur tertinggi dari semua elemen. Ia digunakan, antara lain dalam penerbangan dan untuk pengeluaran lampu pijar.
Baca juga: Tembaga: Sifat dan Peranan dalam Kalium Tubuh - Gejala Kekurangan dan Sumber Makanan Terbaik Sulfur: Sifat. Sulfur untuk rambut, jerawat, sendi, dan lain-lain
