Edema: kekurangan air, protein, haba, garam dan alkohol mungkin menjadi penyebabnya

Edema boleh berlaku kerana banyak sebab, tidak ada sebab tunggal. Kaki, kaki, dan bahagian badan yang lain membengkak apabila terlalu banyak cecair menumpuk di tisu. Gejala bertambah buruk apabila kita minum terlalu sedikit air, diet kita kekurangan protein dan kalium, dan apabila kita terlalu banyak menggunakan garam dan alkohol. Ketahui apa mekanisme pembentukan edema dan bagaimana memerangnya.

Edema tidak lebih daripada pengangkutan air yang terganggu di dalam badan. Sebanyak 2/3 air di dalam tubuh manusia ditutup di dalam sel, dan 1/3 di luar sel: ia adalah komponen plasma dari darah dan limfa dan cairan interstisial yang terkandung dalam semua tisu. Penyimpanan air di ruang antar sel menyebabkan pembengkakan dan edema. Apabila kita sihat, kita makan dengan betul, kita tidak tinggal dalam keadaan yang melampau, bahagian yang betul antara jumlah air dalam plasma dan yang terdapat dalam cairan interstitial disimpan. Terdapat kira-kira 3 liter air dalam plasma manusia dewasa, dan sekitar 12 liter di ruang antar sel dalam tisu.

Bengkak adalah ketidakseimbangan dalam badan

Keseimbangan ini diatur oleh dua jenis tekanan: hidrostatik (kerana berat cecair) dan onkotik (tekanan yang disebabkan oleh protein dalam plasma darah). Tekanan hidrostatik "mendorong" cecair dari kapal ke tisu, dan tekanan onkotik cenderung menahannya. Akibat tekanan ini, air dan komponen larut keluar dari kapal dan memasuki tisu, dan produk buangan dikeluarkan daripadanya. Sebarang perubahan pada salah satu tekanan mengganggu pengangkutan air dan boleh menyebabkan pembengkakan. Sebagai contoh, jika badan kekurangan protein, tekanan onkotik akan berkurang, mencegah cecair keluar dari saluran - cecair memasuki tisu dan menyebabkan pembengkakan. Begitu juga apabila kita menggunakan terlalu banyak garam - ia akan meningkatkan tekanan hidrostatik yang menyebabkan air keluar dari pinggan. Edema juga mungkin disebabkan oleh kerosakan pada endotel saluran darah - kebolehtelapan dinding vena dan arteri meningkat dan air menembusi lebih mudah ke dalam tisu.

Mengapa saya bengkak? Edema boleh disebabkan oleh dehidrasi, kekurangan protein atau kalium, panas, garam dan alkohol

Walaupun bengkak dan pembengkakan di bahagian tubuh yang berlainan mempunyai banyak sebab, mekanisme pembentukannya adalah satu - perubahan keseimbangan antara tekanan hidrostatik dan onkotik. Diet menyumbang kepada ini. Keseimbangan ini mungkin terganggu, antara lain bila

• kita minum sedikit air, badan menyimpannya di ruang interstisial untuk mengelakkan dehidrasi;
• kita kekurangan protein (daging tanpa lemak dan keju cottage, kekacang) atau kalium (tomato, sayuran hijau, wortel);
• ia panas: maka urat melebar dan darah tetap berada di saluran di bahagian bawah badan;
• kita menyalahgunakan alkohol, kita suka makanan masin, kita makan produk yang mengandungi penambah rasa.

SEMAK >> penyakit apa yang boleh menyebabkan pembengkakan.