Osteoporosis atau penipisan tulang

Osteoporosis (penipisan tulang) adalah kehilangan fisiologi jisim tulang. Ia bermula selepas usia 30 tahun dan berjumlah kurang dari 1 peratus. setiap tahun. Ini kerana enzim yang terlibat dalam metabolisme vitamin D dan penyerapannya dalam usus menurun dari masa ke masa. Apakah simptom penipisan tulang? Apakah rawatan penyakit ini?

Penurunan tulang juga dikenal sebagai osteoporosis, yang bermaksud penyahkalsifikasi tulang kronik, pengurangan jisim dan kepadatan tulang, yang menyebabkan peningkatan kerapuhan tulang. Kehilangan tulang pada wanita paling ketara pada tahun-tahun pertama selepas menopaus. Dalam tempoh ini, wanita berisiko patah tulang di pergelangan tangan. Patah tulang belakang tulang belakang (paling kerap di tulang belakang lumbar dan toraks) adalah aktiviti yang menyakitkan dan membatasi. Mereka bertanggungjawab untuk kehilangan ketinggian. Keretakan pada leher femoral adalah risiko lain (biasanya berlaku selepas usia 70 tahun). Akibat osteoporosis pascamenopause, tulang belakang, tulang rusuk, pelvis, femur dan jari-jari berisiko patah tulang.

Kehilangan tulang: punca

Perkembangan penipisan tulang disukai oleh:

• jantina - wanita berada dalam keadaan yang lebih teruk kerana osteoporosis berkembang lebih kerap daripada lelaki. Selepas usia 50 tahun, setiap wanita ketiga dan setiap lelaki kelima akan mengalami patah tulang
• usia - proses kehilangan tulang meningkat apabila tubuh berhenti menghasilkan hormon seks, iaitu semasa menopaus pada wanita atau yang disebut andropause pada lelaki. 65 peratus patah tulang khas osteoporosis mempengaruhi orang yang berumur lebih dari 65 tahun
• bangsa - Kaukasia, atau kulit putih, 4 kali lebih terdedah kepada osteoporosis daripada orang kulit hitam
• kekurangan estrogen jangka panjang (mis. kegagalan ovari pramatang, gangguan hormon)

• siluet - penyakit ini lebih kerap menyerang orang langsing. Sebabnya ialah jisim tulang puncak rendah
• gen - orang yang saudara-mara (ibu bapa dan adik beradiknya) mengalami penipisan tulang, mungkin mewarisi gen yang meningkatkan risiko terkena penyakit
  
• gaya hidup yang tidak menetap
• Makanan yang tinggi dalam dos rendah vitamin D dan kalsium - Mereka yang telah menghindari susu dan produk tenusu sepanjang hayat mereka boleh mengharapkan bahawa mereka tidak mengumpulkan cukup kalsium di dalam badan mereka dan tidak mencapai jisim tulang yang tinggi. Oleh itu, lebih cepat daripada yang lain, dia akan kehilangan begitu banyak tisu tulang sehingga tulangnya akan terkena patah tulang yang kerap
• penyalahgunaan alkohol, merokok, minum sejumlah besar kopi - kopi, alkohol, rokok adalah musuh besar tulang kita. Wanita yang menghisap rokok melalui menopaus lebih awal dan lebih cenderung menghidap penyakit ini. Asap rokok mengandungi kadmium yang merosakkan tulang. Dan kafein dalam kopi menyukarkan penyerapan kalsium. Semua minuman yang mengandungi kafein, iaitu teh, cola, penambah tenaga juga mempunyai kesan negatif.
• terapi jangka panjang dengan hormon dari kumpulan glukokortikoid, yang digunakan, misalnya, dalam asma bronkial, atau dengan imunosupresan, yang diambil selepas pemindahan
• penyakit - wanita yang menderita gangguan hormon, artritis reumatoid dan barah lebih berisiko mengalami osteoporosis daripada yang lain.

Wanita menopaus adalah yang paling terdedah kepada penipisan tulang. Selepas 50 tahun, setiap wanita ketiga mengalami patah tulang

Kehilangan tulang: gejala

Fosilisasi tulang tidak memberikan gejala yang boleh menyebabkan pemeriksaan pencegahan. Biasanya, pesakit pergi ke pakar apabila penyakit itu meningkat, yang menampakkan diri pada patah tulang yang - secara khas - disebabkan oleh sedikit kecederaan atau jatuh dari ketinggian yang rendah.

Kehilangan tulang: penyelidikan

Untuk menilai keadaan tulang dengan pasti, perlu menjalani ujian berikut:

• analisis darah dan air kencing - membolehkan anda mengecualikan penyakit lain yang boleh menyebabkan osteoporosis, dan juga untuk menentukan metabolisme tulang. Ujian darah yang paling biasa adalah: ESR, tahap hemoglobin, bilangan sel darah merah dan putih dan morfologi mereka, tahap kalsium, fosforus, asid dan alkali fosfatase, dan tahap kreatinin. Dalam pengumpulan air kencing setiap hari - termasuk tahap kalsium, fosforus dan kreatinin. Anda juga boleh menandakan apa yang disebut Penanda tulang - Ini adalah bahan yang bocor ke dalam darah dan air kencing ketika tulang terbentuk atau musnah. Ini membolehkan anda menentukan secara tepat laju proses pembinaan semula dan perpecahan. Oleh kerana kos yang tinggi, ujian ini digunakan terutamanya untuk memantau rawatan osteoporosis

BACA JUGA >> Profil tulang - ujian menilai keadaan tulang dan banyak lagi

• pemeriksaan radiologi - menunjukkan bentuk dan struktur dalaman tulang, mengesan patah tulang. Biasanya, ini adalah bagaimana tulang belakang toraks dan lumbal diperiksa (patah tulang yang paling biasa), dan juga leher dan jari-jari femoral (untuk melihat apakah terdapat gangguan struktur). Radiografi menunjukkan hanya kehilangan mineral yang besar (lebih dari 30%), tetapi memberi maklumat kepada doktor untuk membezakan penyakit selain osteoporosis yang menyebabkan penurunan kepadatan mineral tulang

• ultrasound (selalunya calcaneus atau phalanges pada tangan) hanyalah ujian orientasi. Ia menganggarkan risiko patah tulang tetapi tidak memberikan maklumat mengenai ketumpatan mineral tulang
• densitometry adalah penentuan ketepatan mineral tisu tulang yang sangat tepat (dengan ketepatan 1%). Untuk tujuan ini, sinar-X digunakan. Tidak perlu bersiap sedia untuk menghadapi ujian, tidak menyakitkan dan hanya memerlukan beberapa minit. Pengukuran dilakukan di tulang belakang dan leher femur.Hasil densitometri menunjukkan sama ada keadaan tulang normal (dari 1.0 hingga -1.0), terdapat penurunan jisim tulang, yang disebut osteopenia, yang bermaksud risiko osteoporosis (dari -1.0 hingga -2.5), atau sudah ada osteoporosis (kurang dari 2.5). Sekiranya osteoporosis dijumpai, penyelidikan lebih lanjut diperlukan

Ujian paling tepat yang dapat mengesan penipisan tulang adalah densitometry. Ia memungkinkan untuk menentukan ketumpatan mineral tisu tulang dengan ketepatan 1%.

Kehilangan tulang: rawatan

Di samping penggunaan ubat-ubatan yang sesuai, diet yang kaya dengan vitamin D dan kalsium memainkan peranan yang sangat penting dalam rawatan penipisan tulang.

Artikel yang disyorkan:

Menu yang sempurna untuk pencegahan OSTEOPOROSIS. Jangan lakukannya

Tulang lembik - menyakitkan tulang anda

Tubuh hanya menggunakan 40 peratus makanan. kalsium - dengan syarat bahawa tubuh mempunyai cukup vitamin D. Sebanyak 60 peratus. kalsium dikeluarkan dalam air kencing. Ini adalah proses biasa, tetapi kita dapat mengubah bahagian ini dengan baik.

• natrium - ketika kita banyak garam, bukan sahaja jantung kita menderita, tetapi juga tulang menderita, kerana natrium melepaskan kalsium dari tubuh. Kafein meningkatkan kehilangan kalsium, dan ini melemahkan tulang. Anda dapat 2 cawan kopi sehari. Sekiranya anda minum lebih banyak, minum 3 cawan susu demi tulang anda
• protein - tulang dirosakkan oleh kelebihannya, kerana mempercepat pengeluaran dan perkumuhan air kencing, dan dengan itu kita kehilangan sejumlah besar kalsium. Tetapi jangan berlebihan - daging, unggas, ikan, kacang polong dan kacang kaya protein juga menyediakan banyak nutrien lain. Untuk kesihatan tulang, 2-3 bahagian protein sehari (sepotong ikan, sandwic dengan sosej) sudah mencukupi. Jangan menyerah pada produk tenusu, walaupun ia juga mengandungi protein
• alkohol - mengganggu metabolisme vitamin D, yang menyebabkan penurunan penyerapan kalsium dari usus dan perkumuhannya yang berlebihan dalam air kencing. Alkohol juga mempengaruhi sel-sel yang membentuk tulang anda
• Sup serbuk - mereka membahayakan tulang kerana fosfor yang dikandungnya mengurangkan kepekatan vitamin D dalam badan dengan ketara