KEMBALI KE BERAT BADAN SEBELUM KEHAMILAN - BERAPA KALORI YANG ANDA MAKAN?

Kembali ke berat badan sebelum kehamilan - berapa kalori yang anda makan?



Pilihan Editor
Apakah maksud tahap estradiol dan FSH berterusan?
Apakah maksud tahap estradiol dan FSH berterusan?
Saya berumur 29 tahun, 172 cm, berat 65 kg. Saya menjalankan ladang, membesarkan anak berusia 2 tahun, saya aktif sepanjang hari. Saya melakukan kerja kekuatan dan fizikal setiap hari. Saya ingin menurunkan berat badan kepada berat sebelum kehamilan saya, iaitu 58 kg. Analisis komposisi badan: usia metabolik 21 tahun