Masalah tidur sehingga enam tahun selepas bersalin

Satu kajian telah mendapati bahawa ibu mengambil masa beberapa tahun untuk memulihkan tempoh dan kualiti tidur.

- Ibu-ibu dan, pada tahap yang lebih rendah, bapa, memerlukan enam tahun untuk memulihkan kualiti tidur selepas mengandung, seperti didedahkan oleh penyelidikan dari University of Warwick (United Kingdom).

Menurut penyelidikan (dalam bahasa Inggeris), masalah ini memberi kesan kepada ibu bapa yang baru dengan lebih gigih. Untuk mencapai kesimpulan ini, pakar Warwick dibantu oleh 4, 659 sukarelawan. Menurut analisis yang dilakukan, ibu-ibu mengalami beban yang menggandakan pasangan lelaki, satu usaha yang sangat sengit selama tiga bulan pertama kehidupan bayi dan mengakibatkan kemerosotan tidur yang teruk.

Dalam tempoh enam tahun pertama selepas penghantaran, keadaan pemuatan bertambah baik dan masa dan kualiti rest bertambah. "Wanita cenderung mengalami masalah tidur lebih banyak daripada lelaki selepas kelahiran seorang kanak-kanak, mencerminkan bahawa ibu masih lebih kerap menganggap peranan pengasuh utama, " kata Sakari Lemola, seorang profesor di Jabatan Psikologi di Universiti Warwick dan pengarang utama kajian ini.

Satu lagi penemuan menarik kajian ini mendedahkan bahawa faktor seperti pendapatan keluarga atau jenis paterniti (ibu bapa atau pasangan tunggal) tidak melindungi daripada perubahan tidur. "Kita mesti memberikan nasihat yang berterusan dan sokongan kepada ibu bapa baru untuk bersiap sedia untuk melahirkan anak, untuk menguruskan harapan tidur pasca tidur mereka dan mendorong mereka untuk mengambil langkah berjaga-jaga yang dapat mengurangkan risiko kesan pemecahan dan kekurangan tidur, "menurut saintis.

SvetlanaFedoseyeva