Statin mengurangkan kolesterol tinggi

Statin meningkatkan profil lipid, iaitu menurunkan tahap kolesterol total dan pecahan LDL, meningkatkan HDL dan menurunkan kepekatan trigliserida secara sederhana. Kolesterol darah meningkat mendorong penyakit kardiovaskular, dan tidak selalu mungkin menurunkannya hanya melalui diet rendah lemak dan aktiviti fizikal yang lebih besar. Kadang-kadang satu-satunya pilihan adalah mengambil statin.

Statin adalah ubat yang menurunkan kolesterol darah. Kolesterol adalah sebatian lemak yang tidak larut dalam darah. Ia perlu untuk pembinaan membran sel, pencernaan yang baik, dan penghasilan dan asimilasi vitamin D. Untuk dapat bergerak di seluruh badan, ia mesti mengikat protein pengangkutan khas. Molekul protein lemak terbentuk yang berbeza dalam bahagian komponen, sehingga membentuk dua pecahan kolesterol. Zarah-zarah yang terdiri daripada sejumlah besar kolesterol berkepadatan rendah dalam cangkang protein nipis adalah kolesterol LDL; mereka yang mempunyai lebih banyak protein dan kolesterol berketumpatan tinggi membentuk pecahan HDL.

Baca: Terperangkap dalam kolesterol

Zarah-zarah LDL sering disebut kolesterol jahat kerana mereka mudah menembusi darah dan menumpuk di dinding arteri sebagai deposit. Mereka mencipta plak aterosklerotik di sana, yang menyempitkan dan mengeras arteri. Pada mulanya, kesan proses ini tidak dirasakan, tetapi lama-kelamaan, arteri menjadi semakin banyak plak dan darah tidak dapat mengalir dengan bebas. Penyakit kardiovaskular berkembang dan risiko infark dan strok miokard meningkat secara mendadak.

Norma kolesterol melebihi

Tahap kolesterol dalam darah bergantung pada banyak faktor, termasuk umur, diet, senaman, keadaan perubatan tertentu. Di negara-negara Eropah telah diasumsikan bahawa nilai kolesterol total yang diinginkan pada manusia dewasa harus tetap pada tahap 190 mg / dl, tetapi kepekatan sekitar 200 mg / dl juga dianggap benar. Oleh itu, jika ujian seterusnya menunjukkan bahawa norma ini terlampaui, walaupun hanya 25 mg / dl, anda mesti berusaha menurunkan kolesterol.
Orang yang tidak mempunyai beban lain, seperti tekanan darah tinggi, dapat mengehadkan diet mereka, meningkatkan aktiviti fizikal dan menggunakan persediaan penurun kolesterol.
Apabila ini tidak membantu dan hiperkolesterolaemia berterusan, doktor anda mungkin mengesyorkan statin dos mikro - ia berkesan dalam menurunkan kadar kolesterol darah. Mereka juga diberikan tanpa penundaan kepada orang yang pernah mengalami serangan jantung atau stroke, atau yang mengalami kerusakan ginjal karena kadar kolesterol tinggi.

Baca juga: Latihan menurunkan kolesterol Profil lipid: ujian kolesterol - LDL, HDL dan trigliserin ... Diet antikolesterol untuk orang dengan kolesterol tinggi

Lihat lebih banyak gambar Apa yang menaikkan kolesterol? 7 Penting

Profil lipid yang baik

Kepekatan kolesterol dan pecahannya dalam serum darah, yang diakui normal oleh ahli kardiologi, adalah:

• jumlah kolesterol: 150–190 / 200 mg / dl
• Kolesterol LDL: 66-130 mg / dL (Tahap yang diinginkan: kurang dari 115 mg / dL)
• Kolesterol HDL (lelaki): 35-70 mg / dL (Kepekatan yang diinginkan: lebih dari 40 mg / dL)
• Kolesterol HDL (wanita): 40-80 mg / dl (Nilai yang diinginkan: melebihi 45 mg / dl)
• trigliserida: 35-150 mg / dl

Statin - sekatan kimia

Statin berfungsi dengan menghambat produksi kolesterol dalam hati dengan menyekat enzim yang memungkinkan untuk mensintesis, iaitu melekatkan, molekul kolesterol untuk mengangkut protein. Ciri lain dari kumpulan ubat ini adalah bahawa mereka menangkap pecahan LDL yang tidak baik dan menghantarnya ke hati, di mana ia dikeluarkan dari badan.
Banyak kajian klinikal menunjukkan bahawa penggunaan statin menurunkan kadar LDL darah rata-rata 18-55%, dan trigliserida sebanyak 7-30%. dan pada masa yang sama meningkatkan kepekatan HDL sebanyak 5-15 peratus. Ubat ini juga mempunyai sifat anti-radang dan antikoagulan, dan mencegah serangan jantung - pertama dan seterusnya.

Banyak kelebihan dan beberapa kekurangan statin

Mengambil statin meningkatkan profil lipid, iaitu menurunkan tahap kolesterol total dan pecahan LDL, meningkatkan HDL dan menurunkan kepekatan trigliserida. Ia memberikan kesan kesihatan yang dapat diukur:

• proses pengembangan plak aterosklerotik dihambat atau bahkan menyelesaikannya hilang;
• sekitar 25 peratus risiko komplikasi kardiovaskular pada pesakit diabetes dikurangkan. Pada orang tanpa diabetes, kesan pencegahan statin kurang hebat. Risiko komplikasi biasanya dikurangkan sebanyak 15-20%;
• pada orang yang berisiko cholelithiasis, penggunaan statin jangka panjang mengurangkan risiko pembentukan batu, dan akibatnya juga keperluan untuk membuang pundi hempedu.

Malangnya, statin boleh mempunyai kesan sampingan yang berlaku terutamanya dengan rawatan dos tinggi kronik. Biasanya, ini adalah aduan gastrousus, sakit kepala, sakit sendi, keletihan, insomnia dan reaksi alahan. Kesan sampingan yang paling biasa adalah gangguan hati. Selagi tahap enzim hati (ALT transaminases, AST) kurang dari tiga kali had atas normal, rawatan dapat dilanjutkan dengan berhati-hati di bawah kawalan transaminase darah.

Ubat statin paling baik diambil dengan makan malam atau waktu tidur. Sebaiknya minum dengan air. Amaran! Minum jus limau gedang dan memakan limau gedang mentah akan meningkatkan kadar statin darah anda dan boleh meningkatkan risiko kesan sampingan anda.

Kesan sampingan yang paling serius dengan penggunaan statin adalah miopati (kerosakan pada otot yang berlarutan), yang menunjukkan tanda-tanda kelemahan otot dan / atau kesakitan. Gejala-gejala ini disertai dengan peningkatan sepuluh kali ganda aktiviti kreatin fosfokinase (CPK) melebihi had normal. Sekiranya statin tidak dihentikan, rhabdomyolysis, yang merupakan peningkatan kadar myoglobin yang berlebihan, protein yang dilepaskan dari sel otot dan disaring oleh glomeruli, dapat terjadi, yang dapat menyebabkan kegagalan buah pinggang akut.

Oleh itu, statin hanya diperkenalkan ke dalam perawatan ketika kadar kolesterol tidak dikurangkan ke tingkat yang diinginkan dengan mengubah diet dan gaya hidup, atau dengan menggunakan tumbuhan atau sterol semulajadi.
bahan penurun kolesterol (lihat kotak bertentangan). Semasa membuat keputusan untuk menggunakan statin, doktor mesti selalu mengambil kira penyakit yang menyertainya (mis. Diabetes, hati, saluran empedu dan penyakit buah pinggang), dan memantau fungsi hati dengan mengukur kepekatan transaminase dalam darah dan lipidogram secara berkala, dan sekiranya rasa sakit atau kelemahan otot - mengukur aktiviti kreatin fosfokinase (CPK).

Kontraindikasi untuk rawatan statin termasuk: penyakit hati kronik, kehamilan dan penyusuan, penggunaan ubat antikulat dan antibiotik metabolik, iaitu yang mempengaruhi proses metabolik atau struktur mikroorganisma patogen.

Lakukan semestinya

Bertaruh pada serat

Serat larut, yang disebut pektin, sangat berharga dalam memerangi kolesterol berlebihan. Ini menghalang penyerapan kolesterol makanan dari usus, yang menyebabkan peningkatan pengeluaran sebatian ini di hati dan, akibatnya, penurunan konsentrasi dalam darah. Sekiranya kita menyediakan 30-40 g serat ini dalam makanan setiap hari, kita dapat mengandalkan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sayuran hijau kaya dengan pektin, terutama bayam dan kubis, kacang hijau, kacang polong, kacang polong, dan di antara sayur-sayuran akar - wortel, saderi dan pasli.

Perlu diketahui

Makanan Tambahan Bukan Statin?

Makanan tambahan yang menurunkan kolesterol mengandungi bahan aktif (atau gabungannya), keberkesanannya bergantung pada tindak balas individu badan - dalam beberapa kes mereka membantu, pada yang lain tidak. Mereka boleh berguna apabila tahap kolesterol hanya sedikit melebihi had 190 mg / dL. Apa yang paling biasa dalam persediaan ini?

• Padi fermentasi merah mengandungi monacolin K, statin semula jadi yang menghalang pengeluaran kolesterol dalam hati.
• Ekstrak bawang putih: Pada orang dengan kadar kolesterol awal 200 mg / dL, mengkonsumsi bawang putih yang mengandung sekurang-kurangnya 1000 μg alliin dapat menurunkan kolesterol total sebanyak 10-12%, sementara meningkatkan kolesterol HDL sekitar 10%.
• Minyak biji rami kaya dengan asid lemak tak jenuh ganda omega-3 untuk membantu menghasilkan kolesterol HDL "baik", dan vitamin E untuk membantu menurunkan kadar LDL.
• Ekstrak daun artichoke mengandung cynarin, yang menghambat sintesis kolesterol di hati, meningkatkan penukaran kolesterol menjadi asid hempedu dan mempercepat proses penyingkiran trigliserida dan kolesterol bersama dengan hempedu.
• Rosehip - buahnya kaya dengan vitamin C. Telah terbukti bahawa 1 g vitamin C setiap hari meningkatkan kepekatan pecahan kolesterol HDL yang bermanfaat sebanyak 8%.
• Akar dandelion biasa mengandungi, antara lain sterol tumbuhan (disebut fitosterol), menurunkan kepekatan kolesterol LDL.
• Biji psyllium kaya dengan pektin larut, yang mengikat hempedu dengan kolesterol yang dikandungnya dan membantu mengeluarkannya dari badan.
• Minyak primrosa petang - menurunkan kolesterol kerana kandungan asid lemak yang tinggi: asid linoleat (LA) dan asid gamma-linolenat (GLA), dan fitosterol.

bulanan "Zdrowie"