Makanan diuretik

Makanan diuretik adalah mereka yang meningkatkan perkumuhan air kencing, supaya penggunaannya bermanfaat untuk buah pinggang. Mereka juga melawan pengekalan cecair dan membantu menghilangkan toksin dari badan.

Apakah makanan diuretik?

Makanan dengan ciri-ciri diuretik membantu tubuh secara semula jadi menghilangkan pengekalan cecair . Mereka juga berguna untuk penurunan berat badan kerana, selalunya, kilogram tambahan tidak lain daripada bengkak disebabkan pengumpulan cecair dalam badan.

Makanan diuretik untuk buah pinggang

Apabila mengikuti diet yang kaya dengan makanan diuretik, sangat penting untuk minum banyak air, jus dan infus sehingga tidak menjadi kering. Ini membolehkan organisme mendapat manfaat daripada sifat diuretik makanan yang mengelakkan kesan berbahaya.


Buah utama dengan sifat diuretik adalah blueberries, tembikai dan tembikai. Antara sayur-sayuran termasuk saderi, asparagus dan terung.

Apakah makanan diuretik dan penyucian yang terbaik

Antara buah-buahan diuretik yang membantu membersihkan kita menemui nanas, semangka, oren, epal, betik dan blueberries. Komposisi buah-buahan berasaskan air dan serat menjadikan mereka makanan yang sangat bersih.

Ia juga penting untuk memasukkan sayur-sayuran pemurnian dengan sifat-sifat diuretik kepada rutin kami untuk meningkatkan kekerapan untuk membuang air kecil dan menghilangkan toksin. Antaranya ialah artichokes, asparagus, pasli, kacang dan saderi

Makanan diuretik dan julap

Bagi sayur-sayuran, adalah disyorkan untuk mengambil mereka yang penanamannya telah dijalankan dengan cara yang paling ekologi.


Seledri adalah anti-radang semulajadi dan kaya dengan serat, jadi ia membantu kami meningkatkan transit usus dan berasa kembung.

Sayuran termasuk artichokes, chard, bawang, bayam, kubis dan brokoli.

Nanas, kiwi, lemon, limau gedang, tembikai, mangga, pir, semangka dan oren adalah buah-buahan dengan sifat-sifat diuretik dan pencahar. Buahnya mesti dimakan secara keseluruhan dan segar untuk mendapat manfaat daripada sifat diuretiknya.

Apa makanan diuretik semulajadi membantu menghilangkan cecair

Makanan diuretik adalah mereka yang mempunyai keupayaan untuk membantu secara berperingkat menghapuskan air dari badan, supaya penggunaannya sangat bermanfaat bagi orang-orang yang mengekalkan cecair.


Mereka juga membantu menghilangkan toksin dari badan. Makanan ini merangsang fungsi buah pinggang, organ yang bertanggungjawab untuk menapis darah dan menghilangkan toksin dari badan melalui air kencing.

Tembikai, nanas, epal, anggur (terutamanya hitam), betik, teh hijau, cuka sari apel, tomato, saderi, pasli, buah sitrus, artichoke, asparagus, blueberry dan Oat adalah diuretik semula jadi yang baik.

Makanan diuretik untuk wanita hamil

Pengekalan cecair pada wanita hamil sangat kerap, terutama semasa trimester kehamilan yang terakhir. Ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang mana organisma tertakluk selama sembilan bulan bahawa kehamilan berlangsung dan yang banyak kali mencetuskan penampilan edema atau pembengkakan kaki dan pergelangan kaki.

Terdapat banyak makanan diuretik yang boleh anda makan semasa kehamilan dengan kandungan air yang tinggi membantu melawan pengekalan cecair, penghapusan toksin dan mencegah dehidrasi apabila tidak mencukupi cecair. Di samping itu, makanan ini memberikan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk anda dan bayi anda untuk menikmati kehamilan yang sihat.

Asparagus, pucuk Brussels, tomato dan timun akan membantu buah pinggang anda menghilangkan cecair yang berlebihan.

Juga, untuk memecah deposit lemak dan membebaskan badan anda daripada toksin, masukkan sayur-sayuran seperti bit, kubis dan wortel ke dalam diet anda. Lain-lain makanan diuretik yang sihat adalah artichokes (atau artichokes), aircress dan tembikai (atau pin).

Akhirnya, minuman seperti teh hijau, jus kranberi dan infus yang disediakan dengan daun dandelion menghalang penampilan edema yang menyakitkan dan menyakitkan dan membantu menghilangkan toksin berlebihan. Jangan lupa menyelaraskan salad dengan satu sudu teh cuka sari ape, ubat semulajadi untuk pembengkakan yang disebabkan oleh edema.

Afrika Studio