Saya mempunyai teman wanita cantik yang merupakan pasangan yang baik dan memahami. Sayangnya, selama lebih dari setengah tahun saya berjuang dengan "sebahagian mati pucuk". Saya menulis ini kerana ketika saya merasa teruja saya mengalami ereksi. Mungkin tidak sekuat yang saya ingat dari tahun-tahun sebelumnya, tetapi cukup kuat bahawa persetubuhan harus berjaya. Malangnya, ternyata sebahagian besar percubaan kita gagal. Zakar kehilangan kekejangan dan bahkan tidak boleh mengecil sepenuhnya, tetapi sangat "lentur". Selepas beberapa bulan, saya pergi ke ahli seksologi di Poznań.Itu adalah keputusan terburuk yang pernah saya buat. Lelaki yang menyambut saya, dan kemudian kami (kami menjemput pasangan saya ke mesyuarat atas inisiatif saya), selalu membuang masa sekitar 15 minit membaca catatannya, dan kemudian terus memberitahu saya untuk mengatakan: "dengan apa saya datang hari ini?" Saya cuba bersikap terbuka sepenuhnya kepadanya dan tidak mengalami sebarang gangguan emosi. Pakar seksologi menugaskan kami untuk bersenam, kadang-kadang dia berusaha menunjukkan bahawa semuanya baik-baik saja dengan saya dan setelah beberapa kali perjumpaan dia melakukannya dengan sangat bersikeras, dan pada pertemuan terakhir dia memberitahu saya secara langsung bahawa dia tidak mahu menjaga saya. Kami sangat terkejut dengan pasangan saya. Saya tidak menulis sebarang aduan atau rungutan di mana-mana, kerana saya tidak mahu lagi ada kaitan dengan lelaki ini atau bercakap di mana sahaja mengenai keadaan saya. Sekarang saya sangat kecewa, saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Keadaan kewangan saya tidak membenarkan saya menerima rawatan peribadi. Saya menamatkan pengajian, bekerja sambilan pada hujung minggu, tinggal bersama kakak dan hampir tidak dapat memenuhi keperluan. Ketika penyakit saya muncul di bilik tidur kami, kami cuba untuk tidak bertindak balas bahawa ia adalah masalah, tetapi kami cuba membelai orang lain. Sering kali berlaku bahawa walaupun selepas hubungan seks yang tidak berjaya, dengan rangsangan zakar dengan tangan atau lisan, saya tidak dapat mengeluarkan ejakulasi, dan sering kali zakar saya tidak mencapai ereksi sepenuhnya. Kes lain adalah ketika saya mengalami ereksi yang tidak lengkap tetapi masih mengalami ejakulasi. Percayalah, pada masa ini saya sering berfikir "adakah ini baik-baik saja kali ini" dan lain-lain. Di mana saya harus meminta pertolongan? Apa patut saya buat? Saya hampir yakin bahawa masalah mati pucuk saya bukanlah psikologi. Bagaimana saya harus bertindak di bilik tidur? Lebih-lebih lagi saya juga ingin mengelakkan seks, perlahan-lahan saya tidak mengaitkannya dengan kesenangan, tetapi dengan profesion yang menanti saya. Saya hanya akan menambah bahawa alkohol adalah tetamu sesekali bagi saya, dan untuk rokok, saya "menghisap" sebungkus rokok selama seminggu. Saya cuba membuangnya secara pasti, tetapi entah bagaimana saya tidak dapat melakukannya. Saya tidak mengambil perangsang lain. Saya juga mula pergi ke gim secara berkala dan berjoging dari semasa ke semasa. Mungkin saya harus melepaskan aktiviti fizikal ini? Bolehkah ia membantu?
Saya minta maaf kerana terapi seksologis yang gagal. Kekecewaan dan kecewa anda dapat difahami dengan sempurna.
Dasar kekurangan ereksi
Gejala yang anda jelaskan menunjukkan bahawa penyebab disfungsi ereksi sebahagian besarnya adalah psikogenik, tetapi ada kemungkinan terdapat juga komponen organik. Sekiranya anda dapat mengekalkan ereksi semasa melancap, dan hilang atau zakar menggeleber hanya semasa melakukan persetubuhan atau percubaan, maka disfungsi ereksi berasal dari psikogenik. Sekiranya anda tidak dapat mengekalkan ereksi semasa anda melancap, dan anda tidak mengalami ereksi pagi, siang atau malam secara spontan, maka faktor biologi mungkin dipertaruhkan.
Dengan mengambil kira keraguan dan keadaan kewangan anda, perlu dikunjungi pakar urologi. Anda memerlukan rujukan dari doktor keluarga, maka lawatan itu akan dilakukan di Tabung Kesihatan Nasional. Dia mungkin memerintahkan, antara lain, tahap testosteron, yang bertanggung jawab untuk tahap libido, tetapi juga untuk ereksi yang betul, atau dia mungkin memberi anda salah satu ubat jenis Viagra. Mengambil ubat ini untuk waktu yang singkat harus menghentikan pendalaman sikap negatif terhadap seks.
Bagi aktiviti fizikal, sangat digalakkan dan jangan berputus asa. Salah satu bentuk yang paling disyorkan adalah kolam renang.
Latihan untuk pasangan
Berikut adalah senarai latihan dan cadangan untuk pasangan. Latihan utama untuk pasangan yang sering dijelaskan dalam literatur adalah kaedah memfokuskan pada pengalaman deria yang dikembangkan pada tahun 1970 oleh Masters dan Johnson atau latihan interpersonal psikoseksual Kratochvil berdasarkannya. Latihan seksologi berikut boleh digunakan dalam latihan:
- peta badan - rakan menandakan dengan penanda berwarna pada gambar sosok manusia tempat yang mereka gemari menyentuh (hijau) dan tidak memberikan kesenangan seperti itu (merah). Pada helaian kertas kedua, mereka cuba meneka tempat pilihan pasangan mereka dengan cara yang sama; hlm
- rangsangan fokus deria - latihan yang terdiri dalam mencari kawasan (zon erogen) yang membolehkan orgasme dan menguji pelbagai bentuk rangsangan (mis. jari, bibir, zakar), arah (mis. dalam garis lurus / gerakan putaran / gerakan ke samping) dan kekuatan (pergerakan geseran zakar yang kuat / lembut / cepat / perlahan pada faraj);
- aktiviti seksual ekstra-genital - sebagai sebahagian daripada latihan ini, pasangan saling memberi kelembutan dan belaian melalui aktiviti oral dan / atau rangsangan manual. Pesakit harus sedar bahawa ereksi bukanlah syarat yang diperlukan bagi seorang wanita untuk mencapai orgasme. Pasangan dapat memperoleh kepuasan seksual melalui rangsangan oral atau manual;
- aktiviti seksual secara beransur-ansur - di mana pasangan dinasihatkan untuk memusatkan perhatian pada bentuk aktiviti seksual yang membuat mereka bahagia di kedua-dua belah pihak (foreplay berpanjangan, belaian, ciuman). Sekiranya munculnya faktor patogen (keadaan emosi negatif, sikap pemerhati, pemikiran automatik negatif), anda harus berhenti membelai sementara dan melakukan aktiviti alternatif yang santai (mis. Perbualan yang menyenangkan, mandi bersama), dan kemudian, dalam keadaan santai, mulakan semula aktiviti seksual;
- kaedah memanjangkan garis faraj - terdiri daripada memerintahkan pasangan untuk memanjangkan garis faraj dengan tangannya semasa hubungan seksual, merangkul zakar sambil mengeluarkannya dari faraj;
- kaedah kedudukan ginekologi - ia terdiri daripada melakukan hubungan seksual dalam apa yang disebut kedudukan ginekologi yang memungkinkan kemasukan zakar ke dalam faraj: wanita itu terletak pada kedudukan yang diambilnya semasa pemeriksaan ginekologi, dan lelaki itu berdiri di antara paha wanita. Kedudukan ini memberikan akses yang baik ke faraj (alat kelamin kedua-dua pasangan mesti berada pada ketinggian yang hampir sama), tanpa ereksi atau dengan ereksi separa. Selepas penembusan, pesakit mengekalkan sikap menunggu (dengan zakar di dalam vagina), sehingga ketegangan emosi dan keasyikan yang berkaitan dengan aktiviti yang dilakukan akan berlalunya waktu. Apabila sentuhan langsung zakar dengan vagina di sekitarnya memanjang, banyak lelaki mengalami peningkatan ereksi secara beransur-ansur, yang sering menjadi cukup kaku sehingga memungkinkan pergerakan geseran;
- kaedah bulan madu - di mana pesakit dilarang melakukan hubungan seks untuk jangka waktu tertentu (mis. sebulan), dengan cadangan kerap tinggal bersama pasangannya di tempat tidur, berkomunikasi dengan tubuhnya (sentuhan, saling membelai). Tujuan kaedah ini adalah untuk mengurangkan kegelisahan yang berkaitan dengan "harus melakukan persetubuhan";
- kaedah hubungan femoral - melakukan pergerakan yang meniru hubungan seksual di posisi sisi di mana paha pasangan merangkul anggota tersebut. Rangsangan tanpa risiko sentuhan vagina akan memperbaiki ereksi.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka ChochołAhli seksologi, psikologi, ahli terapi Terapi Berfokus Penyelesaian, jurulatih yang diperakui ICC. Dia berurusan dengan mempromosikan kesihatan seksual yang difahami secara luas serta memberikan bantuan dan sokongan dalam bidang kesukaran seksual dan psikologi. Dia melakukan terapi individu dan terapi pasangan. Dapatkan maklumat lanjut di: http://sulec-radom.pl/
