Selulit - dari mana asalnya? Bagaimana untuk menentukan tahap selulit?

Sekiranya anda dapat melihat selulit anda dari kejauhan, kemungkinan ia sudah menjadi tahap lanjut. Atau mungkin anda hanya merasakan ketulan di bawah kulit? Tentukan tahap selulit anda dengan cara yang mudah dan cepat. Kami mencadangkan cara melakukannya di rumah dan perubahan yang perlu dibuat bergantung pada ukuran kulit jeruk.

Apa itu selulit dan bagaimana ia terbentuk?

Selulit paling kerap muncul di payudara, perut dan paha. Tekstur kulitnya kental, berkerut dan berserabut di mana ia terjadi, itulah sebabnya selulit telah disebut "kulit jeruk". Saiz dan penampilannya bergantung pada tahap kemajuan.

Semakin tinggi tahap selulit, semakin buruk bagi pemiliknya, kerana lebih sukar untuk melawannya pada tahap lanjut. Apabila jelas kelihatan dan disertai dengan berat badan berlebihan, malangnya ia harus diklasifikasikan sebagai penyakit. Ini kerana selulit secara langsung berkaitan dengan lemak, dan gejala meningkat dengan lemak di dalam badan. Ia berlaku pada kebanyakan wanita, dengan kelaziman yang lebih besar pada wanita gemuk atau mereka yang lemak badannya lebih rendah terkumpul.

Benjolan di bawah kulit adalah adiposit yang membesar - sel lemak. Apabila mereka membesar, mereka memberi tekanan pada saluran darah dan limfa berhampiran mereka. Akibatnya, peredarannya lebih buruk, metabolisme dalam sel bekerja lebih buruk, mereka menyerap oksigen dan nutrien dengan kurang baik - toksin, iaitu produk sampingan dari proses ini, dikeluarkan lebih perlahan. Akibatnya, sisa toksik dan air yang tidak dirawat kekal di dalam tisu.

Dari sudut pandang perubatan, selulit adalah penyebaran tisu adiposa yang tidak rata, di mana gumpalan model lemak mengosongkan antara mereka, di mana air dan produk metabolik berkumpul. Kemudian, pembengkakan muncul di kawasan ini, menyebabkan komplikasi dengan bekalan darah. Tubuh berusaha untuk menjimatkan lemak "untuk kemudian" (dalam kes wanita semasa mengandung), sebab itulah sangat sukar untuk melawan penyakit ini.

Dengarkan selulit, pelajari cara melawannya. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Punca selulit

• kurang bersenam dan gaya hidup yang tidak aktif,
• lebihan gula dan garam dalam makanan,
• kelebihan estrogen sekiranya berlaku kekurangan progesteron,
• masalah peredaran darah,
• memakai pakaian yang terlalu ketat,
• merokok kompulsif,
• kecacatan postur (kelengkungan tulang belakang mengganggu peredaran darah di kaki).

Bagaimana untuk menentukan tahap selulit?

1. Tahap pertama selulit tidak begitu kelihatan. Untuk mengatasinya, picit kulit pada perut atau paha atas dengan dua jari. Sekiranya kulit menjadi sedikit kental, ini adalah langkah pertama.
2. Selulit tahap kedua berfungsi sama dengan yang pertama, tetapi kulitnya kelihatan seperti kulit jeruk ketika diperah, dan anda mungkin merasa sedikit sakit ketika anda menyentuh kawasan ini.
3. Selulit tahap ketiga sudah dapat dilihat tanpa memerah, dan papulnya lebih banyak. Di seluruh permukaan kejadiannya, kulit di lapisan yang lebih dalam dilipat secara tidak rata (tidak boleh dikelirukan dengan keriput).
4. Selulit tahap keempat adalah saat ketika kulit hanya gementar dengan kerutan berlebihan. Benjolan terasa sakit apabila disentuh, ia mudah dirasakan dengan sentuhan lembut dengan tangan.

Artikel yang disyorkan:

Rawatan rumah untuk selulit: idea yang terbukti untuk mengelupas, topeng dan urut Baca juga: Urut bekam Cina di rumah. Cara melakukan urutan bekam cina anti selulit ... Latihan aerobik melawan selulit. Contoh latihan yang berkesan dalam memerangi selulit Selulit - tablet selulit. Pil selulit apa yang berkesan?

Bagaimana untuk melawan selulit?

Ingat bahawa lebih cepat anda mula melaksanakan perubahan kecil, semakin cepat anda akan menghilangkan selulit. Sebarang kaedah untuk membersihkan badan air yang ditahan, merangsang peredaran darah dan mengganti tisu adiposa dengan otot akan berkesan. Peringkat awal tidak memerlukan penggunaan kaedah drastik untuk memerangi kulit oren. Mula berjalan-jalan dan bersukan yang membuat anda letih. Berjoging, berputar, selang waktu, latihan pada pelatih salib elips, tali lompat dan latihan untuk perut dan badan bawah akan sesuai.Hadkan pengambilan garam dan natrium anda, yang menyebabkan pengekalan air dan, akibatnya, bengkak. Di sini anda boleh membantu diri anda dengan persediaan farmasi yang membantu mengeluarkan air dari badan atau mempunyai kesan penyahtoksin.

Baca juga: Latihan anti selulit: 13 latihan untuk paha dan punggung yang tegap

Pada gilirannya, anda akan meningkatkan bekalan darah sendiri hanya pada tahap yang kecil, tetapi perlu dilakukan. Setiap hari, lakukan pancuran mandian "panas-sejuk" yang kuat, dan gosok kawasan selulit dengan span kasar atau kain lap span (tersedia untuk dijual di kedai ubat). Sekiranya anda seorang yang gigih, gunakan bantuan kosmetik. Gel dan minyak anti selulit yang digunakan setiap hari selama sekurang-kurangnya tiga bulan akan membantu di sini.

Cara menghilangkan selulit

Rawatan dan urutan anti selulit

Mulakan dengan urutan yang boleh anda lakukan sendiri atau bersama rakan. Bersihkan dan keringkan bahagian badan dengan selulit. Gunakan jari anda untuk menguli dan menggulung kulit, sentiasa bekerja ke atas. Ini seperti salji yang menyekop dengan spatula, di mana salji adalah selulit dan tangan anda bertindak sebagai spatula. Kaedah ini hanya berfungsi untuk tahap pertama selulit, jadi jika anda menyedari bahawa kulit jeruk anda sudah berada di tahap yang lebih tinggi, cari saliran limfa manual atau mekanikal. Rawatan gabient lain untuk selulit: Urut bekam Cina, endermologi, karboksterapi dan gelombang kejutan.

Menurut pakar, Dr. Ewa Rybicka, seorang doktor perubatan estetik, pengasas klinik Estetica Nova

Segala aktiviti yang kita lakukan di rumah, jika kita kerap melakukannya, berkesan. Saya sangat mengesyorkan yang paling mudah - penggunaan sarung tangan atau span urut kasar, pancuran mandian sejuk dan suam.

Bagi bank-bank China - tidak semua wanita dapat menggunakannya, kerana kontraindikasi jika saluran darah di kaki terdedah kepada kerosakan.

Rollers - microneedling adalah cara yang sangat baik untuk merangsang kulit, tetapi melakukannya sendiri adalah rawatan untuk yang terpilih, kerana tidak semua dari kita akan menggunakan prosedur yang tidak menyenangkan pada permukaan yang besar seperti kaki.

Alat urut ultrasonik - cara rumah untuk mengeringkan kulit, mungkin akan membantu dalam memerangi apa yang disebut. "kaki berat", dalam hal ini keteraturan juga merupakan kunci kejayaan.

Bagaimana cara membelah selulit?

• Selulit air - muncul pertama. Sekiranya anda merapatkan lipatan kulit dengan jari, anda akan mendapat permukaan yang tidak rata dan sedikit bengkak. Gimnastik yang betul akan membantu pada tahap ini.
• Selulit berlemak - kulit ditutup dengan lesung pipit, benjolan teraba dan gumpalan kecil. Sel-sel lemak diperbesar. Ia memerlukan lebih banyak usaha untuk memeranginya. Cara mengatasi selulit berlemak termasuk senaman dan kosmetik intensif.
• Kulit tilam - banyak ketulan dan kemurungan dapat dilihat dengan baik. Kawasan iskemik, bertompok tumbuh lebih besar dan lebih besar. Kulit mungkin mempunyai suhu rendah di tempat-tempat ini. Perubahan ini tidak dapat dipulihkan, ia hanya dapat dihentikan. Apabila kita memimpin mereka, doktor perubatan estetik pun tidak akan menolong kita.

Alam juga melawan selulit

Anda boleh mengambil produk ini dalam apa jua bentuk: makan, minum, membuat kompres atau mencarinya dalam kosmetik. Bahan-bahan yang terdapat di dalamnya berfungsi antara lain untuk merangsang peredaran darah, meningkatkan metabolisme dan membina kolagen:

• teh hijau,
• brokoli
• bit,
• kunyit,
• Lobak hitam,
• dandelion,
• adas,
• jelatang

Baca juga: ramuan apa yang menyokong memerangi selulit?