Kulit matang - ciri dan penjagaan untuk penuaan kulit

Lihat lebih banyak gambar Kosmetik untuk penjagaan kulit yang matang 13

Kulit matang - adakah sudah? Dari saat apa kita dapat mengatakan bahawa kulit matang dan memerlukan perhatian yang lebih? Ketahui mengenai ciri-ciri kulit matang dan pelajari cara menjaganya.

Isi kandungan:

Ciri-ciri kulit matang
Apa yang mempercepat penuaan kulit?
Bagaimana merawat kulit yang matang?
Penjagaan kulit yang matang
Topeng buatan sendiri untuk kulit matang

Kulit matang sebenarnya bukan jenis kulit dan tidak bersebelahan dengan jerawat atau kulit sensitif. Kulit matang memberi kesan kepada semua orang kerana ia kelihatan seiring bertambahnya usia. Ia lebih kepada keadaan kulit daripada jenisnya, tetapi ia juga memerlukan perawatan yang dipilih dengan teliti dan kompleks.

Ciri-ciri kulit matang

Kulit mulai menua seawal usia 25 tahun, dan proses penuaan mendapat momentum setelah usia 30 tahun. Kita boleh bercakap mengenai kulit matang sekitar usia 45 tahun atau lebih awal, bergantung pada faktor individu. Ini adalah ketika tahap hormon wanita estrogen dan progesteron mula menurun di dalam badan. Dinding saluran darah menjadi rosak, jumlahnya berkurang dan bekalan darah ke kulit merosot.

Kulit matang mudah dikenali: tidak elastik, kering, kelabu, berkerut dan letih. Kehilangan kelonggaran juga dikaitkan dengan perubahan bentuk wajah. Pipi, sudut mata dan mulut jatuh ke bawah. Ini disebabkan oleh pengurangan pengeluaran kolagen (penurunan dengan usia), perlambatan metabolisme sel dan kemampuan epidermis yang rendah untuk diperbaharui. Kulit tanpa sekering semula jadi ini kehilangan air dengan cepat dan menyerap nutrien secara perlahan. Sebab itulah sangat sukar untuk dijaga. Pada wanita, penuaan kulit secara langsung berkaitan dengan menopaus, ketika estrogen habis.

Kulit kering, kulit sensitif dan kulit alergi semakin cepat. Kulit kering tidak melindungi diri dari persekitaran luaran, kerana lembut, nipis, mempunyai lapisan pelindung (lipid) yang lemah, dan air keluar lebih cepat.

Apa yang mempercepat penuaan kulit?

Penuaan kulit adalah proses yang kompleks - sebahagiannya diprogramkan dalam gen dan berkaitan dengan perubahan dalam tubuh dengan usia, tetapi kebanyakannya bergantung pada faktor luaran, termasuk terutamanya sinaran UV.

Itulah sebabnya ia paling kelihatan pada bahagian badan yang paling kerap terkena sinar matahari - di wajah, leher, belahan dan di tangan. Dipercayai sehingga 80 peratus. ciri ciri penuaan kulit, yang menjadi kelihatan sebelum usia 50, ini adalah kesan dari apa yang disebut penggambaran gambar.

Sinar UV menyebabkan degenerasi kolagen yang dipercepat, yang menyebabkan hilangnya ketegasan kulit dan munculnya kedutan. Lebih buruk lagi, mereka mencetuskan reaksi radikal bebas yang menyebabkan keradangan dan penuaan pramatang bukan hanya pada kulit tetapi juga seluruh tubuh. Kesan buruk sinar UV ini digabungkan dengan perubahan yang berlaku secara semula jadi pada kulit dengan usia.

Selama bertahun-tahun, aktiviti gen yang bertanggungjawab untuk pembaharuan selnya menurun, jumlah serat kolagen menurun, dan strukturnya juga rosak. Kulit menjadi lebih nipis, kekurangan bekalan darah dan kekeringan, kerana kehilangan bahan binaannya, termasuk. ceramides dan asid hyaluronik. Seperti yang ditunjukkan oleh penyelidik Jerman, kulit kering berumur lebih dari dua kali lebih cepat daripada kulit dengan tahap penghidratan yang normal.

Walaupun kita tidak mempunyai pengaruh pada gen, industri kosmetik telah memberi kita senjata ampuh yang dapat memberikan kulit dengan apa yang paling diperlukannya, mengimbangi kekurangan bahan-bahan yang pengeluarannya menurun seiring bertambahnya usia, atau memberikan bahan yang merangsang pengeluarannya. Dan dengan berbuat demikian, perlahankan penampilan kedutan atau kurangkan yang sudah ada.

Antara faktor mempercepat penuaan kulit terdapat juga:

kekurangan penghidratan,
pembersihan kulit yang teruk,
kesilapan penjagaan,
diet rendah lemak,
makan banyak gula
kerap berjemur,
tekanan,
merokok dan minum alkohol.

Menurut seorang pakar

Danuta Nowicka, MD, PhD, pakar dalam dermatologi

Kulit matang adalah salah satu jenis kulit yang paling dituntut. Penjagaan rumah yang betul, rawatan kosmetik yang terpilih dan dermatologi estetik, kami dapat menunda penampilan tanda-tanda penuaan yang dapat dilihat. Pembuangan solekan yang dilakukan dengan betul adalah pemilihan persiapan yang betul. Pembersih solek harus mengeluarkan semua bahan pembentuk solek, habuk, kotoran dan rembesan sebum yang berlebihan dari permukaan epidermis. Oleh itu, penyediaan ini harus menjadi pelarut untuk bahan hidro dan lipofilik dan mengekalkan pH fisiologi kulit.

Setelah penyingkiran solekan yang betul, kulit siap menerima bahan aktif yang terkandung dalam krim. Semua produk penjagaan - di rumah dan di pejabat - dipilih bergantung pada keperluan kulit. Tawaran syarikat kosmetik sangat kaya sehingga menjadi amalan yang baik untuk mendapatkan nasihat mengenai pemilihan persediaan dari pakar kosmetik khusus, dan sekiranya terdapat masalah kulit - dari ahli dermatologi. Bahan utama yang terkandung dalam sediaan yang dimaksudkan untuk kulit matang adalah asid hyaluronik, antioksidan, vitamin, ceramida, EFA (asid lemak penting)

Persiapan hari harus mengandungi perlindungan matahari dengan nilai SPF min. 15, dan bahkan 50+ dalam tempoh pendedahan cahaya matahari yang tinggi. Penting untuk melindungi mereka dari sinaran UVA.

Krim malam semestinya mempunyai tekstur yang lebih kaya dan berminyak, kerana pada waktu malam kulit mendapat kesan yang paling banyak dari persediaan yang digunakan.

Bagaimana merawat kulit yang matang?

Jauhkan dari cahaya matahari. Perkara terburuk yang boleh berlaku pada kulit yang matang adalah warna penuaan yang kuat dan optik. Matahari mengeringkan kulit, menekankan kedutan dan menyumbang kepada pembentukan perubahan warna. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus berhenti menyamakan. Cukup untuk diingat pada musim bunga dan musim panas mengenai krim dengan faktor SPF yang tinggi - 25, 30 dan 50. Ini tidak akan membalikkan masa, tetapi akan mencegah dehidrasi pada lapisan kulit yang lebih dalam.
Mengelupas secara berkala. Pengelupasan dalam pelbagai bentuk boleh dilakukan di rumah atau di salon kecantikan. Mengapa ia penting? Ia menghilangkan epidermis mati, sehingga meminimumkan penglihatan kedutan, melicinkan kulit dengan lembut dan meningkatkan peredaran darahnya. Dikombinasikan dengan pembersihan, ia adalah item wajib yang menyiapkan kulit untuk nutrien.
Berkhasiat secara berkala. Akhirnya, anda boleh memanfaatkan semua kelebihan kedai ubat. Pilih krim pelembut untuk malam dan gunakan serum regenerasi untuk kulit matang setiap beberapa hari. Lebih baik melabur dalam kosmetik yang kekal di wajah anda untuk masa yang lama, kerana hanya dengan itu bahan aktif berpeluang untuk diserap. Kawasan mata adalah yang paling sukar dijaga, jadi anda tidak boleh menjimatkan krim. Di sini anda memerlukan pelinciran dan pengukuhan struktur kulit yang kuat. Leher sering dilupakan kerana ia juga mengalami proses penuaan dan memerlukan sokongan kosmetik.
Urut dengan kerap. Urutan paling baik dilakukan pada waktu petang, setelah menanggalkan solekan dan menggunakan krim. Cukup untuk membuat bulatan kecil pada kulit dengan jari telunjuk - kita membuatnya dari pusat wajah ke luar dan ke atas. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai urut anti kerutan pada artikel di pautan ini.
Terima sahaja. Saat kulit menjadi matang sangat sukar bagi wanita. Selama ini, perlu diperhatikan dengan teliti keperluan tubuh. Semakin anda menggembirakannya, semakin sedikit perubahan akan mempengaruhi penampilan anda. Masa tidak dapat dipusingkan, dan kulit yang matang juga mempunyai kelebihannya, misalnya kerana perubahan keseimbangan hormon, ia bebas dari jerawat.
Terapi Penggantian Hormon. Semasa menopaus, bukan sahaja tulang, tetapi juga kulit kehilangan ketumpatannya - ia menjadi lebih nipis dan runtuh. HRT membantu melambatkan proses ini dan dengan itu menjadikan remaja lebih lama. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kaedah ini dikaitkan dengan peningkatan risiko barah payudara.

Penjagaan kulit yang matang

Malah krim anti-kedut yang terbaik dan paling mahal tidak akan membalikkan proses penuaan kulit. Krim jenis ini terutama untuk melembapkan kulit dengan betul dan menjadikannya lebih kencang, yang akan mengurangkan kedutan sedikit. Namun, ada baiknya menggunakan krim anti-kerut, kerana ia membolehkan anda menjaga kulit yang cantik dengan warna yang sihat, melindunginya dari sinar matahari dan menjadikannya lebih anjal.

Apa yang mesti ada dalam krim untuk kulit matang?

Retinol dan retinoid, iaitu vitamin A dan turunannya, mempengaruhi pertumbuhan sel yang betul (kulit, rambut, kuku), mereka juga meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin.
Vitamin C, yang merangsang sintesis kolagen, melambatkan proses pengoksidaan, mencerahkan kulit dan mencerahkan perubahan warna.
Asid hyaluronik - bertanggungjawab untuk penghidratan dan keanjalan kulit.
Coenzyme Q10 - menyokong pertumbuhan semula sel, dan penghasilannya menurun setelah usia 35 tahun.
Phytohormones, iaitu Hormon tumbuhan dapat melancarkan proses yang disebabkan oleh keseimbangan hormon yang terganggu.

Bagaimana merawat kulit yang matang pada waktu pagi dan petang?

Pagi

Walaupun anda berfikir bahawa kulit anda bersih selepas malam, anda perlu mengelapnya dengan air dan tonik pada waktu pagi untuk mengeluarkan peluh, sebum atau habuk yang terkumpul di atasnya semalaman. Hanya selepas itu anda boleh menggunakan penjagaan kulit dan solek.

Krim siang mempunyai konsistensi yang lebih ringan daripada yang digunakan pada waktu malam, tetapi krim mesti memberikan perlindungan yang berkesan kepada kulit terhadap faktor luaran yang biasanya tidak diingini. Oleh itu, ia harus mengandungi bahan pelembap yang menahan air di epidermis (mis. Asid hyaluronik, ekstrak tumbuhan, ceramida, asid lemak) dan meneutralkan radikal bebas oksigen (mis. Vitamin C dan E, flavonoid).

Bahan penting juga adalah penapis yang melindungi daripada kesan sinar UV. Semasa menggunakan kosmetik, buat urutan pendek - anda akan meningkatkan peredaran mikro dan pengoksigenan
sel, yang akan meningkatkan keanjalan kulit dan keanjalan otot muka.

Kulit halus di sekitar mata juga memerlukan penjagaan khas. Ia sangat nipis dan hampir tanpa kelenjar sebum, oleh itu ia mudah kering. Kosmetik dengan konsistensi yang sangat ringan dirancang untuk perawatannya, sehingga boleh disebarkan tanpa meregangkan kulit.

Mereka mengandungi bahan-bahan yang membuat penghalang pelindung, meningkatkan peredaran darah dan limfa, mencegah lingkaran hitam dan bengkak. Semasa rawatan penjagaan kulit, jangan lupa leher dan décolleté - terutamanya kulit di leher kering dengan mudah dan menjadi kendur, mempunyai lapisan lemak yang sangat tipis dan sedikit serat kolagen, sehingga cepat kehilangan keanjalannya.

Apabila anda mencari krim yang mengandungi kompleks pemakanan atau pelembap, anda tidak perlu risau bahawa kosmetik akan terlalu kuat untuk kulit anda dan ia akan menjadikannya malas atau ketagihan. Kulit akan mengambil seberapa banyak krim yang diperlukan. Oleh itu, pilihlah kosmetik yang ramuannya terbukti keberkesanan dalam memerangi masa.

Pada waktu petang

Pada waktu malam dan malam, hormon melatonin dan somatotropin dilepaskan, yang mempunyai kesan yang signifikan pada kulit. Melatonin adalah antioksidan yang kuat, ia membolehkan pembaharuan membran sel dan protein yang betul, dan merangsang sel kulit untuk membelah.

Somatropin merangsang pertumbuhan sel, mengaktifkan fibroblas untuk menghasilkan kolagen dan elastin. Di samping itu, pada waktu malam kulit menjadi lebih telap terhadap kosmetik yang dipakai di permukaannya. Dan kerana pada masa yang sama bekalan darah ke kulit bertambah baik dan suhunya sedikit meningkat, bahan-bahan kosmetik dapat dengan lebih mudah menembusi lapisan epidermis yang lebih dalam. Gunakan untuk menyokong proses regenerasi.

Pada waktu malam, pilihlah kosmetik dengan vitamin yang menyegarkan. Kosmetik yang bertujuan untuk penjagaan kulit malam harus mengandungi bahan-bahan seperti: retinol, vitamin C dan vitamin E.

Krim dengan hormon sebenar - mengapa saya tidak boleh membelinya di kedai?

Krim dengan hormon haiwan "sebenar" - dengan estrogen, progesteron, hormon pertumbuhan haiwan dan hormon androgen tidak diluluskan untuk penjualan sah (kadangkala anda boleh mendapatkannya di Internet). Ada yang diketahui berfungsi dengan baik, tetapi kerana kesannya pada seluruh badan, ada kemungkinan kesan sampingan yang serius.

Krim dengan estrogen ditarik dari penjualan pada tahun 1960. Ternyata wanita, yang didorong oleh hasilnya yang sangat baik, hanya menyalahgunakannya. Pada masa ini, setara tanaman digunakan dalam krim. Sebilangan jenama kosmetik menggunakan, misalnya, menanam DHEA - hormon androgen dengan kesan merangsang yang kuat.

Topeng buatan sendiri untuk kulit matang

Topeng keju kotej

Hancurkan satu sudu keju kotej dengan satu sudu yogurt. Kemudian masukkan dua sudu teh minyak bunga matahari atau minyak zaitun dan perah jusnya dari separuh oren. Campurkan bahan-bahan sehingga sebati. Sapukan ke muka dan garis leher, dan bilas dengan air suam selepas 30 minit.

Topeng alga

Campurkan satu sudu besar madu dengan beberapa tetes air mawar. Tambahkan satu sudu teh serbuk alga atau sebilangan alga laut darat ke dalam cecair. Biarkan di muka selama 15 minit dan bilas dengan air suam.

Strawberry SPA

Kacau sebilangan strawberi segar atau beku. Masukkan satu sudu minyak beras dan satu sudu susu. Sapukan ke muka dan simpan selama 15 minit. Bilas dengan air suam.