Latihan untuk diskopati

Beberapa kali cakera lumbal saya jatuh, doktor mendiagnosis diskopati. Pada masa ini, kaki kanan saya sakit, dari lutut, melalui paha, hingga ke punggung, yang menjadikan saya sangat sukar untuk berjalan. Bagaimana saya dapat menolong diri saya dengan melakukan beberapa latihan? Doktor hanya menetapkan ubat penahan sakit.

Helo, Puan Stanisław. "Kejatuhan cakera" yang biasa dan masalah kesakitan akut dengan radiasi ke kaki tidak semestinya menunjukkan keadaan diskopatik yang aktif. Ini mesti disahkan oleh diagnostik fungsional tertentu (penilaian tidak boleh hanya berdasarkan pemeriksaan dan andaian sinar-X). Ini mungkin sakit myofascial biasa dengan apa yang disebut pseudo-root - sangat serupa dengan akar sebenar. Saya cadangkan pergi ke ahli fisioterapi supaya dia dapat mendiagnosis anda dengan tepat dan mencadangkan rawatan yang sesuai, contohnya terapi manual dalam kombinasi dengan terapi myofascial. Berolahraga dalam kesakitan akut tidak mungkin dianjurkan kerana boleh memburukkan lagi keadaan. Ubat sakit juga tidak akan menyelesaikan masalahnya. Salam, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Mateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.

Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.