Saya telah menderita mereka selama 2 minggu. Kesakitan biasanya berlaku pada waktu pagi dan kadang-kadang pada waktu petang. Mungkinkah kopi pagi menjadi penyebabnya? Atau mungkin tekanan darah saya terlalu tinggi?
Sakit kepala yang dijelaskan adalah ciri tekanan darah tinggi - masa berlakunya dan lokasi menunjukkan anggapan seperti itu. Anda harus mengukur tekanan darah anda di rumah. Terdapat beberapa peraturan mengenai peralatan pengukuran yang digunakan dan syarat-syarat pengukuran itu sendiri yang harus dipatuhi agar pengukuran dapat dipercayai. Anda harus menggunakan kamera dengan manset yang sesuai dengan bingkai. Kamera yang dipasang di pergelangan tangan tidak digalakkan. Sekiranya orang itu mempunyai berat badan yang betul dan lilitan lengannya tidak melebihi 32 cm, manset standard boleh digunakan. Bagi orang yang mempunyai lilitan lengan yang lebih besar, manset besar khas harus digunakan. Sekiranya manset standard digunakan pada orang gemuk, maka ukurannya meningkat secara artifisial. Semasa pengukuran, anda harus duduk, punggung anda harus disokong dan kaki anda diletakkan di lantai, tangan di mana anda mengukur tekanan harus berada di tahap jantung anda. Pengukuran harus selalu direkodkan dalam buku nota khas dan dikelompokkan mengikut kriteria berikut: 1. ukuran diambil pada waktu pagi ketika perut kosong, setelah membuang air kecil (pundi kencing yang berlebihan mengisi tekanan!) - mereka menunjukkan tahap hipertensi dan pada orang yang mengambil pil hipertensi, keberkesanan rawatan. Pengukuran ini menunjukkan jika pil menurunkan tekanan darah sepanjang masa. 2. pengukuran yang diambil pada waktu petang - ia menunjukkan bagaimana tubuh kita bertindak balas dengan tekanan terhadap kesusahan kehidupan seharian 3. pengukuran yang diambil semasa penyakit - menunjukkan sama ada terdapat hubungan antara penyakit dan hipertensi. Dalam pengukuran di rumah, nilai kita tidak boleh lebih besar daripada 120/80 mmHg. Bertahun-tahun pemerhatian syarikat insurans hayat Amerika menunjukkan bahawa kita hidup lebih lama di bawah tekanan sedemikian. Oleh itu, saya mendorong anda untuk mengukur tekanan darah secara sistematik - ini adalah kaedah pemantauan kesihatan diri yang sangat disyorkan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Krystyna KnyplPakar intern, ahli hipertensiologi, ketua pengarang "Gazeta dla Lekarzy".
-czyli-aminotransferaza-alaninowa---normy.jpg)
