Apa yang akan menguatkan struktur gigi? Produk apa yang dapat membantu dengan ini, selain dari kebersihan mulut dan lawatan berkala ke doktor gigi?
Diet yang baik untuk gigi harus mengandungi banyak protein, produk bijirin (roti gandum, bijirin, pasta), sayur-sayuran, buah (juga mentah). Makanan yang paling teruk bagi gigi adalah makanan yang mengasidkan mulut dan melemahkan gigi, seperti gula-gula, terutama makanan yang melekat pada gigi, tetapi juga anggur, badam (tetapi bukan walnut), kerepek, roti putih ... Lemak melindungi gigi, jadi baik untuk mengingatnya ketika menyediakan makanan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka Sicińskadoktor gigi, pengarah perubatan Pusat Pergigian EURODENTAL
