Diet untuk tidak menggabungkan protein dengan karbohidrat - pendapat

Saya telah membaca di banyak laman web di mana mitos dibongkar bahawa anda tidak boleh makan protein dengan karbohidrat dalam satu hidangan, tetapi saya ingin anda mengulasnya.

Helo Kamil! Pada pendapat saya, teori Dr. Hay (yang bukan doktor) untuk tidak menggabungkan protein dengan karbohidrat dalam satu hidangan adalah dan salah, kerana setiap makanan diperbuat daripada karbohidrat, protein dan lemak dalam bahagian yang berbeza. Perkadaran bersama mereka akan mempengaruhi rawatan panas, rasa kenyang dan masa pencernaan, dan semakin banyak diet, semakin sihat. Pada masa lalu, ketika makanan hampir habis, diet terdiri dari karbohidrat dan lemak, seperti parut dengan lemak babi dan keropok, untuk memberi Anda kekuatan untuk bekerja keras. Dagingnya mahal dan kadang-kadang dimakan. Sekarang kerana kita mempunyai masalah dengan obesiti dan penyakit kronik, teori-teori menemukan tanah yang subur, termasuk diet yang terpisah. selamat sejahtera

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.