Diet Struktural oleh dr. BARDADYNA: peraturan. Berapa banyak berat badan yang boleh anda kurangkan?

Diet Struktural oleh dr. Bardadine - seperti yang dikemukakan oleh pengarangnya - gaya hidup tertentu, yang mana anda bukan sahaja dapat menurunkan berat badan, tetapi juga membersihkan badan dari toksin dan menurunkan usia biologi anda sehingga 15 tahun. Prinsip Dr. Bardadin sangat sederhana, termasuk kerana anda tidak perlu mengira kalori semasa menggunakannya. Apakah diet struktur Dr. Jenama Bardadyna dan berapa banyak berat badan yang boleh anda kurangkan?

Diet Struktural oleh dr. Bardadine adalah program penurunan berat badan di mana anda tidak perlu mengira kalori.Ini berdasarkan untuk menambah atau mengganti makanan dengan produk struktur, iaitu makanan yang memberikan nilai pemakanan maksimum dan jumlah kalori minimum pada masa yang sama.

Diet Struktural oleh dr. Bardadyn - untuk siapa?

Diet struktural berfungsi dengan baik bukan hanya semasa rawatan pelangsingan badan. Diet yang dicadangkan oleh Dr. Bardadin ditujukan untuk sesiapa yang merasakan keperluan untuk menjana semula badan. Ahli diet juga mengesyorkannya dalam pencegahan dan rawatan penyakit peradaban, termasuk tekanan darah tinggi, aterosklerosis, kolesterol tinggi, diabetes, barah, kemurungan dan sindrom keletihan kronik.

Diet Struktural oleh dr. Bardadyn - peraturan

Prinsip Dr. Bardadine sangat sederhana. Semasa menggunakannya, anda tidak perlu mengira kalori, tetapi hanya mengambil produk tertentu dari senarai produk struktur, yang merangkumi mereka mempercepat metabolisme dan membersihkan badan dari toksin. Anda juga harus minum "ramuan pemuda" yang disediakan oleh pakar diet sekurang-kurangnya sekali sehari.

Diet Struktural oleh dr. Bardadin - produk yang disyorkan

Semasa rawatan pelangsingan, Dr. Bardadyn mengesyorkan pengambilan produk semula jadi dengan kandungan maksimum nutrien yang paling berharga dan nilai kalori minimum. Seperti yang diyakinkan oleh pakar diet, penggunaan produk jenis ini mempercepat proses pertumbuhan semula dan peremajaan badan.

Ini akan berguna untuk anda

Diet Struktural oleh dr. Bardadin - apa yang boleh anda makan? Senarai produk yang disyorkan

Menurut Dr. Bardadine, diet berdasarkan produk berikut, menguatkan struktur tubuh, mempercepat proses penyingkiran toksin dari badan, dan juga membantu menormalkan berat badan. Produk yang disyorkan oleh pakar diet harus merangkumi sekurang-kurangnya 2/3 dari menu harian.

• Produk bijirin: roti gandum, soba, millet, kuman gandum, pasta gandum, muesli bebas gula, gandum dan oat bran, oatmeal, beras perang dan liar, kuman gandum.
• Sayur-sayuran: brokoli, tauge Brussels, bit, bawang, chicory, bawang putih, kembang kol, kubis, wortel, zaitun, lada, pasli, tomat, selada air, lobak, selada, bayam, kentang.
• Buah-buahan: nanas, alpukat, pisang, lemon, buah ara, limau gedang, epal, beri hitam, kiwi, raspberi, aprikot, jeruk, currant hitam, plum, strawberi, anggur, ceri, cranberry.
• Kacang dan biji: kacang almond, biji bunga matahari, kacang Brazil, kacang mete, kacang hazel, walnut, biji labu, biji wijen, biji rami.
• Produk protein: kacang, kacang polong, telur, yogurt, kefir, ayam, salmon, hake, pollock, trout, lentil, kacang kedelai, garam, ikan haring, tahu (keju soya), tuna, hati sapi dan unggas.
• Lemak: mentega, minyak zaitun, minyak rapeseed dan biji rami.
• Minuman: teh hijau, teh merah, koko, susu kedelai, jus sayur-sayuran dan buah-buahan semula jadi, infus ekor kuda, getah birch, anggur merah, air mineral.
• Lain-lain: coklat gelap, ragi bir, molase tebu.

Nama produk yang digarisbawahi adalah, menurut pendapat Dr. Bardadyn adalah produk paling berharga yang tidak boleh dilupakan daripada diet sihat orang moden.

"Elixirs of Youth" oleh dr. Bardadine - koktel dalam diet struktur

"Elixirs of Youth" oleh dr. Bardadyn adalah koktel yang terdiri daripada produk struktur yang dipilih dengan teliti. Seperti yang dibahaskan oleh Dr. Bardadyn - koktel mempunyai kesan positif untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan dan mengurangkan risiko penyakit peradaban. Ahli diet menunjukkan bahawa setiap orang harus memilih koktel yang paling sesuai dengan keperluan badan.

• ceri - meremajakan, anti-kedut, memulihkan kepadatan kulit, memulakan pembentukan kolagen
• ungu - menguatkan penglihatan dan saluran darah
• hijau - meningkatkan metabolisme, melangsingkan badan
• oren - menguatkan, menambah vitamin dan mineral

SEMAK KENDIRI >> Resipi koktel dalam diet struktur Dr. Bardadyn

Diet Struktural oleh dr. Bardadine - kesan

Setelah menyelesaikan diet struktur, keadaan kulit harus bertambah baik. Struktur sistem tulang dan sendi, otot dan saluran darah juga harus diperkuat. Setelah menyelesaikan rawatan, anda harus mengharapkan peningkatan dalam jumlah darah, normalisasi kadar glukosa darah, menurunkan kepekatan kolesterol jahat sambil meningkatkan pecahan HDL yang baik.

Diet Struktural oleh dr. Bardadin - berapa banyak berat badan yang boleh anda turunkan?

Menurut Dr Bardadyn, seseorang yang mematuhi prinsip rawatan pelangsingan badan dapat menurunkan berat badan dari 1 hingga 4 kg seminggu.

Siapa pencipta diet struktur - Dr. Bardadyn?

Dr. Marek Bardadyn adalah pakar iridologi - doktor perubatan alternatif, yang membaca penyakit tubuh dari matanya. Di samping itu, dia menangani pengembangan diet dan program yang meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan. Bantuannya digunakan oleh orang-orang dari seluruh dunia, termasuk. dari negara Arab, terutamanya dari Arab Saudi, Kuwait dan Bahrain.

Disediakan berdasarkan: www.dietastrukturalna.pl

Kesan Yo-yo - bagaimana untuk mengelakkannya

Adakah anda menurunkan berat badan? Bravo! Walau bagaimanapun, ini bukan penghujung jalan menuju sosok langsing. Mengekalkan berat badan yang dicapai sama seperti menuntut diet. Cara mengelakkan kesan yo-yo. Bagaimana cara makan selepas diet? Dengarkan pelatih diet dan kesihatan Elżbieta Lange.

Kesan Yo-yo - bagaimana untuk mengelakkannya

Kami mengembangkan laman web kami dengan memaparkan iklan.

Dengan menyekat iklan, anda tidak membenarkan kami membuat kandungan berharga.

Lumpuhkan AdBlock dan muat semula halaman.

Baca juga: Diet Dąbrowska: prinsip dan kesan diet sayur-sayuran dan buah-buahan Dr. Dąbrowska.DETET PARIS Cohen. Bagaimana ia berkesan? DIET GACY KONRAD. Hal ini berkaitan dengan apa? Adakah ia berkesan?