Mengapa saya begitu gementar?

Helo saya ada soalan. Mengapa saya begitu gementar? Saya berumur lebih dari 40 tahun, tetapi sejujurnya, sejak saya kecil, saya sangat gementar, saya cepat gugup dengan apa-apa. Itu selalu mengganggu saya, tetapi saya tidak tahu di mana hendak meminta pertolongan.

Halo, ada banyak sebab untuk cepat marah: melepaskan kemarahan impulsif dan ketidakupayaan untuk menangguhkan, menenangkan, pelbagai bentuk ketagihan, corak hubungan interpersonal yang agresif (orang yang lebih agresif menang dan menang), menyembunyikan dan mengubah pelbagai keadaan emosi menjadi marah, contohnya mengubah kesedihan atau kegelisahan kerana marah. selamat sejahtera

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Ketua Klinik Psikoterapi dan Pembangunan Peribadi "Empatia", psikologi, pakar psikoterapi yang bertauliah dan bertauliah http://poradnia-empatia.pl