Kadang-kadang saya merasa sesak nafas di kawasan jantung saya, paru-paru saya terasa sesak. Pakar intern mengatakan bahawa itu adalah saraf. Bagaimana saya menyingkirkannya? Biasanya saya bimbangkan sebarang perkara remeh. Mungkin ada masalah tersembunyi yang menjadi sebabnya?
Kemungkinan beberapa masalah tersembunyi diungkapkan melalui penindasan ini. Saya menasihati anda untuk menumpukan perhatian untuk mencari jawapan kepada persoalan apa masalah ini, dan bukannya berusaha menyingkirkan penyakit anda. Cara segera untuk bekerja dengan penyakit anda adalah dengan berusaha belajar untuk menyebabkannya secara sengaja dan sedar. Nampaknya sangat sukar, tetapi ia dapat membantu anda mengetahui apa yang berlaku kepada anda, apa yang sedang berlaku. Saya juga mencadangkan untuk memeriksa apakah dan bagaimana impian anda mungkin berkaitan dengan penyakit. Anda menulis bahawa anda adalah orang yang sering mengambil berat tentang perkara remeh. Mungkin anda mempunyai kecenderungan untuk mengabaikan dan meremehkan pengalaman anda sendiri. Mungkin apa yang anda alami tidak semestinya remeh. Mungkin di suatu tempat di dalam diri anda ada keperluan untuk lebih mementingkan pengalaman anda. Mungkin dinyatakan seperti anda menulis surat anda dengan huruf besar.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Józef SawickiPakar terapi individu dengan pengalaman psikoterapi selama bertahun-tahun. Dalam kerja klinikal, dia berurusan dengan pesakit psikotik. Tertarik dengan falsafah Timur. Lebih banyak lagi di www.firma-jaz.pl.
