Glucosamine adalah komponen dari banyak persediaan yang disyorkan untuk menghilangkan sakit sendi dan menyokong pemeliharaan kecekapannya. Periksa bagaimana glukosamin berfungsi, apakah petunjuk dan kontraindikasi untuk mengambilnya.
Glucosamine mempunyai penyokong dan lawan. Yang pertama percaya bahawa glukosamin berkesan untuk menghilangkan rasa sakit dan kecacatan yang disebabkan oleh arthrosis, sementara yang terakhir berpendapat bahawa keberkesanannya dapat dibandingkan dengan plasebo. Walau bagaimanapun, banyak kajian klinikal menunjukkan bahawa glukosamin mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sendi. Bahan ini adalah bahan binaan sebatian yang terdapat pada tulang rawan artikular.
Dalam tempoh aktiviti fizikal yang tinggi, tekanan pada sendi lebih banyak, ketika berat badan berlebihan dan pada usia tua, tubuh menghasilkan glukosamin kurang daripada yang diperlukan. Dan jika hilang, sendi tidak berfungsi dengan baik. Sumber glukosamin semula jadi adalah udang karang, udang, ketam dan kerang.
Isi kandungan
- Apa itu glukosamin?
- Glukosamin - tindakan
- Glukosamin - dos
- Glucosamine - kemungkinan kesan sampingan
- Glucosamine - kontraindikasi untuk digunakan
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Apa itu glukosamin?
Glukosamin adalah gula amino yang berlaku secara semula jadi di dalam badan kita. Dalam penyediaannya, ia dalam bentuk glukosamin hidroklorida atau sulfat.
Glukosamin - tindakan
Glukosamin umumnya boleh diterima dengan baik. Ia mengambil bahagian dalam sintesis proteoglikan (bahan binaan rawan artikular), yang membolehkan anda menguatkan dan bahkan menjana semula sendi yang terjejas. Pada orang yang menderita penyakit rematik, ia boleh diberikan bersama dengan ubat penahan sakit dan steroid.
Glukosamin sulfat mempunyai nilai terapeutik yang paling besar, kerana dicirikan oleh ketersediaan bio yang tinggi (89% bahan aktif menembusi ke aliran darah). Ini bermaksud hampir semua bahan aktif yang terdapat di dalam tablet digunakan oleh badan kita.
Dalam persediaan yang ada di pasaran, kesan terapi glukosamin ditingkatkan dengan penambahan bahan lain yang mempengaruhi kerja sendi, termasuk chondroitin, asid hyaluronik, MSM (methylsulfonylmethane), kolagen.
Bahan ini tidak berinteraksi dengan ubat lain, yang sangat penting terutama bagi orang yang selalu mengambil banyak persediaan kerana penyakit lain.
Glukosamin - dos
Glukosamin boleh diambil secara oral dan melalui suntikan. Dos harus disesuaikan dengan usia dan penyakit pesakit. Anda boleh mencadangkan dos yang dinyatakan dalam risalah yang dilampirkan pada bungkusan, tetapi sebaiknya dos glukosamin ditentukan oleh doktor.
Glucosamine - kemungkinan kesan sampingan
Glukosamin boleh menyebabkan masalah pencernaan sementara:
- sakit epigastrik,
- kembung perut
- sembelit
- cirit-birit.
Reaksi alergi juga boleh berlaku:
- eritema,
- kulit gatal
- sesak nafas.
Oleh kerana beberapa sediaan glukosamin dihasilkan dari cangkang organisma laut, orang yang alah kepada makanan laut harus berhati-hati (ada juga persiapan dengan glukosamin yang disintesis secara kimia).
Pesakit kencing manis tidak dapat mencari persediaan glukosamin tanpa perundingan perubatan, kerana bahan ini dapat menyumbang kepada perubahan kadar insulin dalam darah.
Glucosamine - kontraindikasi untuk digunakan
Tidak dibenarkan melebihi dos harian yang dibenarkan, serta jangka masa penyediaan yang ditentukan oleh pengilang pada pembungkusan. Melanggar peraturan ini boleh menyebabkan kesan sampingan.
Kerana kurangnya kajian yang mengesahkan keselamatan glukosamin, ubat ini tidak boleh diambil oleh wanita pada trimester pertama kehamilan. Dalam tempoh yang tersisa dan semasa penyusuan, pemberian persiapan seperti itu harus dilakukan dengan doktor dan dilakukan di bawah pengawasannya.
Mengambil ubat-ubatan ini tidak mengecualikan anda daripada makan pelbagai makanan yang mengandungi nutrien untuk seluruh tubuh anda, termasuk tulang dan sendi anda.
bulanan "Zdrowie"
Baca juga:
- Untuk sendi yang sihat. Apa yang perlu dilakukan untuk memastikan sendi berfungsi
- STEM CELLS menyembuhkan artritis
- Diet untuk sendi akan membantu radang dan sakit pada sendi
