Definisi
Fenomena ketidaksabaran di kaki, juga dikenali sebagai sindrom kaki resah, adalah gangguan neurologi yang menyebabkannya masih tidak diketahui dengan pasti. Ketidakpastian muncul semasa tidur, rehat atau tidak aktif, disukai oleh kedudukan duduk atau berbaring. Gejala cenderung bertambah buruk pada waktu malam dan juga dengan usia. Sesetengah ubat mungkin bertanggungjawab untuk simptom yang serupa dengan penyakit ini.
Gejala
Sensasi yang tidak menyenangkan bagi peredhesia, kesemutan, kontraksi otot atau kejutan elektrik kecil dirasakan untuk tempoh di bahagian bawah badan. Mereka disertai dengan keperluan yang tidak terkawal dan penting untuk menggerakkan kaki. Malah, gejala-gejala cenderung hilang dengan cepat apabila pesakit berubah kedudukan atau mula berjalan, sering kali ini diperlukan untuk pesakit untuk menangkap impian. Pada waktu malam, gegaran yang tiba-tiba dan tak terkendali kaki juga boleh mengganggu tidur, terutamanya pada waktu tidur dan boleh memberi kesan negatif terhadap kualiti tidur.
Rawatan
Untuk sementara melegakan masalah ini pesakit perlu berjalan, menghulurkan dan melakukan gerakan dengan kaki; Mungkin urut juga boleh membantu. Kadang-kadang rawatan yang lebih mendalam diperlukan dan terdapat beberapa ubat yang boleh digunakan jika ketidaksabaran membuktikan untuk mengganggu tidur dan kualiti hidup: anticonvulsants, sedatif, anxiolytics atau pain relievers dalam kes-kes kesakitan yang teruk.
Pencegahan
Oleh sebab punca-punca tersebut masih belum diketahui, pencegahan adalah, di atas semua, perubahan tabiat gaya hidup, yang berpotensi mempengaruhi gejala-gejala. Diet yang sihat dan bervariasi, kafein rendah, alkohol atau tembakau, mengurangkan potensi tekanan sekiranya mungkin dan akhirnya bersenam secara berkala.
