Bagaimana untuk menahan patologi kehamilan?

Pada masa ini, sebanyak 20 peratus. wanita hamil disarankan untuk tinggal di tempat tidur untuk jangka masa yang lebih pendek atau lebih lama. Sebilangan besar dari mereka menghabiskan sekurang-kurangnya sedikit masa di hospital. Adalah sukar untuk tinggal di unit patologi kehamilan. Ia dikaitkan dengan rasa tidak selesa, kebosanan, sering sakit, dan yang paling penting, ketakutan terhadap anak. Bagaimana untuk bertahan dalam patologi kehamilan?

Pada awal tinggalnya di jabatan patologi kehamilan, wanita itu mengalami tekanan yang teruk, disebabkan oleh ancaman tiba-tiba, tetapi setelah menerima ubat, keadaan biasanya kembali normal - pendarahan berhenti, kontraksi pramatang hilang. Anda mungkin perlu tinggal beberapa hari lagi untuk memerhatikannya, tetapi anda boleh pulang setelah seminggu atau dua minggu. Tinggal sebentar di hospital bukanlah masalah. Malangnya, ia tidak selalu berakhir seperti ini. Terdapat kes-kes apabila anda harus tinggal di sana selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan terakhir kehamilan. Tidak ada gunanya menipu, tidak menyenangkan.Daripada menikmati kehamilan anda, membeli barang-barang untuk bayi anda dan makan apa sahaja yang anda mahukan, anda harus berbaring di tempat tidur, di antara orang yang tidak dikenali, terkurung, terputus dari persekitaran anda dan ditakdirkan ke dapur hospital yang tidak begitu enak.

Patologi kehamilan: kegelisahan, berbaring dan ubat-ubatan

Dan ini hanyalah permulaan masalah. Pesakit di bangsal seperti itu juga menunggu pemeriksaan yang kerap dan mengambil ubat-ubatan, dan beberapa di antaranya, seperti fenoterol, yang menghalang aktiviti pengecutan, kesejahteraannya sangat teruk (sakit kepala, kejang, degupan jantung meningkat). Masa kebanyakannya dihabiskan di tempat tidur, selalunya dengan titisan atau KTG bersambung. Walaupun anda boleh berjalan, ke mana? Ke tandas? Di bilik mandi? Itu pasti baik, kerana kadang-kadang mustahil - dalam kes yang melampau, anda harus berbohong tanpa henti, berurusan dengan kolam. Seorang ibu yang harus dikenang betapa senangnya dia pergi ke tandas dan kencing secara normal setelah 5 minggu kencing di kolam! Akibat dari berbaring untuk waktu yang lama dan kurang bersenam juga menyusahkan sembelit. Tetapi itu bukan semua, kerana yang terburuk adalah ketakutan dan ketidakpastian yang berterusan sama ada ia akan berjaya, atau apakah semua rawatan dan pengorbanan ini akan membawa kepada tujuan melahirkan anak yang sihat.

Patologi kehamilan: jangan berputus asa

Semua ini menjadikan lawatan ke wad patologi kehamilan adalah pengalaman yang sangat sukar - baik dari segi fizikal dan mental. Sekiranya anda berada dalam situasi seperti ini, anda berhak untuk merasa buruk: kecewa, tidak sabar, malah marah. Ini adalah perasaan biasa dalam kes ini. Tetapi anda tidak boleh berhenti di situ, anda harus mengatasinya, kerana asas untuk bertahan dalam masa yang sukar ini adalah keadaan mental yang baik. Jadi walaupun anda mengalami kemarahan atau kehancuran, jangan berputus asa.

Sekiranya, setelah lama tinggal di patologi, anda keluar dari rumah dengan cadangan untuk terus berbaring, tanyakan kepada doktor dengan teliti apa yang dia harapkan dari anda.

Apa yang mesti anda tanyakan?

• Adakah anda perlu berbaring dalam kedudukan istimewa? Sebaliknya, ia tidak boleh berbaring telentang, mungkin anda boleh duduk, ditutup dengan bantal, tetapi mungkin juga disarankan untuk berbaring dengan bahagian bawah dan kaki anda diangkat.
• Berapa kerap dan berapa lama anda boleh bangun? Bolehkah anda pergi ke tandas dan mandi atau memasak makanan segera di dapur?
• Bolehkah anda bekerja, misalnya di komputer. Berapa jam dalam sehari?
• Sejauh mana anda dapat menjaga anak-anak anda yang lebih tua?

Lakukan apa sahaja yang anda mampu untuk kekal positif. Ingatlah bahawa pengorbanan anda, semua kesusahan yang ditanggung kini melayani anak anda. Setiap hari yang dihabiskan di bangsal ini adalah satu hari perkembangan untuknya, setiap hari mendekatkan anda dengan tujuan melahirkan bayi yang sihat.

Bukan patologi tetapi perlindungan kehamilan

Cuba jangan berfikir bahawa ini adalah "patologi", lupakan kata. Ngomong-ngomong, betapa dahsyatnya nama itu! Ia dikaitkan dengan beberapa penyelewengan mengerikan. Wad ini seharusnya disebut "perlindungan kehamilan", kerana itulah yang dimaksudkan. Apa yang berlaku kepada anda bukanlah patologi, tetapi komplikasi kesihatan yang boleh ditangani oleh kebanyakan ubat. Menghargai bahawa anda berada di bawah jagaan profesional. Sekiranya kehamilan terancam, jauh lebih selamat di hospital daripada di rumah, kerana jika perlu, anda akan segera mendapatkan pertolongan.

Jangan salahkan diri anda kerana kehamilan yang terancam

Jangan merasa lebih teruk kerana kehamilan anda tidak berjalan lancar. Bukan salah anda bahawa anda mempunyai masalah dengan hormon atau serviks yang melebar, misalnya. Anda pasti melakukan segalanya untuk memastikan perkembangan anak anda baik. Sekiranya terdapat komplikasi, itu adalah kerana alasan di luar kawalan anda. Sudah tentu pengecualian adalah wanita yang menghisap rokok atau mengambil dadah, tetapi ini adalah kes yang melampau dan sangat jarang berlaku.

Patologi kehamilan: jangan mengasingkan diri

Tetap berhubung dengan keluarga dan rakan-rakan, dan jangan diam dengan kesakitan dan kegelisahan anda. Beritahu pasangan anda apa yang berlaku, bagaimana perasaan anda, dan apa yang anda perlukan. Tetap berhubung dengannya - beritahu dia betapa pentingnya bagi anda sekarang. Jaga hubungan lain juga - dengan ibu, kakak, rakan dan rakan sekerja anda. Sekiranya mereka ingin melawat anda, jangan malu - bertemu dengan mereka akan memberi kebaikan kepada anda. Apabila berkunjung tidak mungkin, bercakap di telefon. Berminat dengan apa yang berlaku dalam kehidupan, pekerjaan atau bahkan siri kegemaran anda.

Menjinakkan hospital

• Pastikan anda merasa selesa di tempat tidur hospital - ia mesti selesa di dalamnya, jadi dapatkan beberapa bantal tambahan untuk diletakkan di bawah perut atau punggung anda, jika perlu.
• Juga, minta suami membawa barang-barang lain yang diperlukan, contohnya lampu tempat tidur dan peralatan muzik (dengan fon kepala!).
• Baca banyak - minta orang yang dikasihi membawa surat khabar dan buku kepada anda. Ini adalah peluang yang baik untuk terus membaca atau berlatih membaca Bahasa Inggeris. Tetapi lebih baik anda melangkau kajian perubatan mengenai keadaan anda.
• Cuba menjalin hubungan dengan wanita lain di bilik atau wad. Sekiranya anda menjumpai seseorang yang anda sukai, anda boleh mendapat banyak sokongan daripada mereka kerana tidak ada orang lain yang memahami anda seperti yang mereka lakukan sekarang. Namun, bersikap lemah lembut. Setiap wanita ini, sama seperti anda, merasa prihatin dan waspada terhadap berita buruk mengenai keadaannya. Oleh itu, jangan tanya apa yang salah dengannya segera, dan jangan sekali-kali berkongsi cerita dari kisah serupa yang anda tahu yang tidak berakhir dengan baik.
• Sekiranya boleh, gunakan komputer riba. Ini adalah kaedah terbaik untuk terus berhubung dengan dunia luar atau berhubung melalui forum dalam talian dengan wanita yang pernah berada dalam situasi yang serupa. Berkat akses Internet, anda juga dapat melengkapkan layet.
• Ini adalah masa yang tepat untuk menulis surat tradisional, yang mungkin sudah lama tidak anda lakukan. Sekarang anda mempunyai masa, jadi tulis surat panjang kepada ibu atau rakan anda yang tinggal di bandar lain - anda pasti akan menjadikan mereka kejutan yang menyenangkan. Tulislah buku harian anda, buat beberapa kalimat nota setiap hari - mereka akan menjadi peringatan mengenai tempoh hidup ini, yang - walaupun sukar - setelah bertahun-tahun anda mungkin akan ingat dengan penuh minat, kerana begitulah kebanyakan wanita mengingat kehamilan. Atau mungkin anda akan cuba menulis surat kepada anak anda yang belum lahir?
• Isi masa dengan aktiviti kecil yang anda sukai - selesaikan teka-teki silang, bersatu, dengar muzik kegemaran anda (menggunakan fon kepala), lukis.
• Ingatlah untuk terus bergerak - seboleh mungkin. Sekiranya anda tidak perlu berbaring sepanjang waktu, berjalan-jalan di koridor, dan apabila cuaca cerah anda boleh pergi ke luar ke taman atau taman hospital. Walaupun di tempat tidur, anda mungkin dibenarkan melakukan aktiviti regangan, bersantai atau melakukan latihan Kegel - tanyakan mengenai perkara itu dan bersenam jika anda boleh. Sebagai langkah terakhir, gerakkan kaki, jari dan jari kaki sekurang-kurangnya - senaman seperti ini meningkatkan peredaran darah.
• Urut akan membantu anda dengan baik: punggung, bahu dan, terutama sekali, kaki yang tidak bergerak. Sekiranya anda berbaring untuk waktu yang lama, lawatan dari tukang urut profesional adalah disyorkan. Harganya mahal, tapi itu adalah perbelanjaan untuk kesihatan anda.
• Mencegah sembelit - berbaring dalam jangka masa panjang boleh menjadi masalah yang sangat besar. Apa yang perlu dimakan untuk mengelakkannya - anda boleh membaca di sini.

bulanan "M jak mama"