Climacteric, atau menopaus, adalah proses yang tidak dapat dielakkan. Pelbagai penyakit boleh dikaitkan dengannya. Nasib baik, kita mempunyai herba. Alam menolong kita mengatasi masa menopaus ini. Herba mana yang akan membantu anda bertahan menopaus?
Climacteric (menopaus) adalah proses yang sukar yang akan lebih mudah bagi anda untuk bertahan hidup jika anda memerlukan herba. Menopaus mengubah tubuh wanita sepenuhnya, yang sering disertai dengan senarai panjang gejala dan bahaya yang menyusahkan: kilat panas, hiperaktif, kulit dan otot yang kendur, penyakit jantung, kekeringan faraj, peningkatan risiko osteoporosis atau beberapa barah. Dalam banyak kes, perlu mendapatkan kit pertolongan cemas yang penuh dengan ramuan.
Konsepsi Rapi untuk menopaus
Niepokalanek adalah semak malar hijau yang menggembirakan mata dengan bunga yang luar biasa sepanjang tahun, dan pada musim luruh menyediakan buah beri, yang merupakan bahan mentah herba yang berharga. Mereka mengandungi sejumlah besar flavonoid, fitosterol, glikosida iridoid, asid fenolik, diterpenes labdan, dan minyak pati.
Niepokalanek adalah komponen dari banyak persediaan, yang digunakan baik dalam gangguan kitaran haid (misalnya Castagnus, Cyclodynon) dan pada gangguan menopaus (contohnya Formula Menopaus).
Walaupun tidak ada hormon atau sebatian seperti hormon di dalamnya, bahan aktif dalam buah Chaste mempunyai kesan pada kelenjar pituitari, yang mengatur kerja seluruh sistem endokrin. Sifat ini digunakan baik dalam pelbagai masalah yang berkaitan dengan kitaran haid dan juga penyakit yang menopaus.
Konsepsi Rapi menghilangkan kerengsaan, kegelisahan, perubahan mood dan juga kemurungan. Ia sangat berguna untuk hot flush - mengurangkan frekuensi dan keparahannya. Ia juga mempunyai kesan yang baik pada endometrium - mengurangkan risiko hipertropi, yang difasilitasi oleh pemberhentian ovari. Menurut saintis, ia mungkin mempunyai kesan anti-barah, terutama pada usus besar, ovari dan serviks.
- Tuangkan buah chasteberry kering dan tanah dengan vodka tulen dalam nisbah 1: 1. Goncangkan dan ketepikan selama seminggu. Selepas masa ini, tapiskan ekstrak melalui kain kasa. Ambil satu sudu teh dua kali sehari untuk menghilangkan kilat panas.
- Tuangkan segelas air mendidih di atas satu sudu besar buah chasteberry dan biarkan ditutup selama 20 minit. Longkang. Minum setengah gelas dua kali sehari - infus melegakan kerengsaan atau rasa tidak peduli.
Angelica Cina untuk menopaus
Terdapat beberapa tumbuh-tumbuhan yang mengandungi seberapa banyak bahan aktif yang bermanfaat bagi tubuh seperti angelica Cina. Antaranya ialah flavonoid, fitoestrogen, kumarin, asid organik, fitosterol, protein, glukosa, bergapten. Terdapat juga banyak unsur (termasuk kalsium, kromium, kobalt, magnesium, mangan, fosforus, kalium, zink) dan beberapa vitamin (termasuk vitamin A, B2, B9, B12 dan E).
Beberapa penyelidik percaya bahawa berkat kepelbagaian ini dan sejumlah besar fitoestrogen, angelica Cina mempunyai kesan stabil pada keseimbangan hormon seorang wanita - ia menenangkan kilat panas, mengurangkan kekeringan faraj semasa menopaus, menguatkan otot-otot rahim, dan mengurangkan risiko prolaps rahim. Ia juga menguatkan kulit, memperbaiki keadaan kulit, dan mengembalikan keseimbangan mental. Walau bagaimanapun, beberapa saintis mengaitkan keberkesanan angelica dengan kandungan kumarin yang agak tinggi, yang melebarkan saluran darah, meningkatkan bekalan darah ke rahim dan organ lain, dan juga mempunyai kesan merangsang pada sistem saraf pusat.
Angelica Cina sering dijumpai dalam campuran dengan ramuan lain - ginseng, licorice, dan suci (mis. Formula Menopaus). Tetapi anda juga boleh membeli kapsul angelica sahaja (mis. Dong Quai) atau akar kering semula jadi tanaman ini dan menggunakannya sebagai infus atau tingtur.
- Tuangkan 1 sudu besar akar angelica yang dihancurkan dalam 1.5 cawan air mendidih dan panaskan, ditutup selama 15 minit. Ketepikan selama 10 minit dan tapis. Minum setengah gelas 3 kali sehari.
- 100 g akar angelica tuangkan 100 ml semangat dan biarkan di dalam bekas tertutup selama 2 minggu. Selepas masa ini, saring melalui ayak halus dan simpan di dalam kapal yang gelap. Ambil 30 titisan tincture 3 kali sehari.
Bug hitam melegakan menopaus
Lebih dikenali dengan nama Latinnya Cimicifuga racemosa - cohosh hitam dianggap sebagai salah satu tanaman paling berkesan dalam memerangi penyakit menopaus.
Oleh kerana bedbug mempunyai kesan estrogenik yang sangat kuat, lebih baik berunding dengan doktor anda mengenai penggunaan persediaan berdasarkan ramuan ini (contohnya Menofem, Remifemin). Lebih baik menggunakan "pengawet" bedbug buatan sendiri dengan berhati-hati.
Untuk tujuan ini, akar tanaman ini digunakan, yang mengandungi glikosida triterpena dan pahit, serta resin, asid fenolik, asid salisilik, bahan estrogenik dan isoflavon. Akarnya mempunyai kesan tonik, diastolik dan anti-radang, tetapi yang lebih penting - ia mengaktifkan tindakan hormon seks wanita dan mempunyai sifat estrogenik, terutamanya disebabkan oleh glikosida triterpena. Mereka menyumbang untuk mengurangkan kekerapan kilat panas, mengurangkan keringat keringat, kegelisahan dan ketidakupayaan emosi yang berlebihan.
- Tuangkan satu sendok teh akar ke dalam segelas air mendidih, didihkan dan didihkan, ditutup selama kira-kira 30 minit. Tiriskan, bahagikan rebusan menjadi dua bahagian dan minum pada waktu pagi dan petang.
- Kisar akar pepijat kering. Ambil 15 g akar serbuk dua kali sehari, misalnya dengan menambahkannya ke sedikit air.
Penutupan adalah proses semula jadi, tetapi dapat disertai dengan banyak penyakit. Ini tidak bermaksud bahawa anda ditakdirkan untuk kilat panas tiba-tiba, berpeluh berlebihan, gangguan tidur atau ketegangan saraf. Soyfem® Forte adalah ubat * tanpa preskripsi untuk gejala menopaus dengan dos isoflavon soya tertinggi yang terdapat di Poland2)
Bagaimana Soyfem® Forte berfungsi?
- Mengurangkan keparahan hot flush - 100% 1)
- Mengurangkan gangguan tidur - 98% 1)
- Mengurangkan keparahan berpeluh berlebihan - 94% 1)
1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Penilaian tindakan dan toleransi terhadap Soyfem pada wanita pada awal pasca menopaus. Kajian Menopaus. 2016; 3: 182-190
2) 230.8 mg adalah dos isoflavon soya tertinggi yang terdapat di Poland antara ubat-ubatan bukan preskripsi untuk menopaus oleh. Data IQVIA Pharmascope 01/2020
Ketahui lebih lanjut Ini akan sangat bergunaSalad melegakan gejala menopaus
Salad ini harus dimasukkan ke dalam diet wanita berusia lebih dari 50 tahun. Ia mengandungi satu set vitamin yang mudah dicerna serta unsur mikro dan mikro, dan penyediaannya sangat mudah. Dalam bahagian yang anda suka, anda mencampurkan kubis, lobak merah, bawang, lada, pasli, saderi dan kacang polong. Bumbui keseluruhan dengan ramuan secukupnya dan tuangkan minyak jagung yang sejuk.
- Campuran kilat panas yang menenangkan
Untuk kilat panas, elok minum sage atau pudina pudina. Tuangkan satu sudu teh herba dengan segelas air mendidih dan tutup selama 15 minit. Selepas meneran, minum infus musim panas, tidak panas. Minyak primrose petang akan membantu mengeringkan faraj. Walaupun rasanya sangat pahit, ada baiknya meminumnya dua kali sehari selama setengah sudu teh. Nasib baik, ia juga boleh didapati dalam bentuk kapsul.
- Menopaus: herba yang menenangkan saraf
Untuk menenangkan diri, mari dapatkan campuran herba yang merangkumi: akar valerian, St. John's wort, dan hop. Tuangkan satu sudu ramuan herba dengan segelas air mendidih dan biarkan mendidih, ditutup selama 15 minit. Kami minum infusi tegang dua kali sehari (termasuk pada waktu tidur).
- Menopaus: Herba untuk Hipertensi
Sekiranya tekanan darah tinggi, infus perbungaan hawthorn dan ramuan motherwort sangat diperlukan. Tuangkan tiga sudu ramuan herba dalam termos dengan tiga gelas air mendidih dan biarkan hingga 20 minit. Terikan, tuangkan ke dalam termos dan minum 2-3 kali sehari. Campuran ini mengurangkan tekanan darah, tetapi juga menyeimbangkan pengecutan otot jantung dan mempunyai kesan yang agak menenangkan.
- Menopaus: Minyak untuk kulit kering
Masalah kulit kering dan kendur dapat diselesaikan dengan meminum setengah sudu teh minyak borage dua kali sehari (ia juga tersedia dalam bentuk kapsul) dan menggosok badan setelah mandi dengan minyak biji anggur.
- Menopaus: Fitoestrogen
Bahan semula jadi yang berasal dari tumbuhan di dalam tubuh manusia bertindak dengan cara yang serupa (walaupun lebih lemah) terhadap estrogen (hormon wanita), jadi ia adalah alternatif yang menarik bagi wanita yang tidak mahu menggunakan terapi penggantian hormon. Fitoestrogen dalam jumlah besar termasuk: kacang kedelai, kuman gandum, biji bunga matahari, barli, kacang polong, lentil, pir, epal dan wortel.
* Soyfem® Forte 230.8 mg, tablet bersalut: Setiap tablet bersalut mengandungi 230.8 mg ekstrak (sebagai ekstrak kering) dari Glycine max L. semen (kacang soya) (100 - 400: 1), bersamaan dengan 60 mg kompleks isoflavon , ditukar kepada genistein.
Petunjuk: SOYFEM® FORTE ditunjukkan untuk digunakan pada wanita semasa menopaus untuk melegakan gejala seperti: hot flushes, berpeluh berlebihan, gangguan tidur, ketegangan saraf dan kegelisahan.
Kontraindikasi: Hipersensitiviti terhadap kacang soya, minyak kacang soya, kacang tanah atau mana-mana eksipien. Kehamilan dan penyusuan.
Entiti bertanggungjawab: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.
Sebelum digunakan, baca risalah, yang mengandungi petunjuk, kontraindikasi, data mengenai kesan sampingan dan dos serta maklumat mengenai penggunaan produk ubat tersebut, atau berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda, kerana setiap ubat yang digunakan dengan tidak betul adalah ancaman bagi kehidupan atau kesihatan anda.
bulanan "Zdrowie"
