Penyakit tulang belakang adalah salah satu sebab yang paling biasa untuk mengunjungi doktor. Tidak hairanlah, penyakit tulang belakang biasanya menyebabkan ketidakselesaan yang membataskan aktiviti normal. Selalunya ia adalah sakit belakang, walaupun gejala lain juga mungkin berlaku. Periksa apakah penyakit tulang belakang yang paling biasa.
Penyakit tulang belakang adalah sekumpulan keadaan yang sering dihadapi oleh kebanyakan orang. Tidak hairanlah, kerana tulang belakang memainkan peranan penting - ia menjaga seluruh badan dalam keadaan tegak. Malangnya, ia habis sepanjang masa. Tulang, sendi, ligamen dan otot juga mengalami proses ini. Ini adalah ketika sakit belakang paling kerap berlaku, walaupun gejala lain yang lebih serius juga mungkin berlaku.
Dengarkan mengenai penyakit tulang belakang yang paling biasa. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Penyakit tulang belakang - degenerasi tulang belakang
Perubahan degeneratif pada sendi tulang belakang disebabkan oleh kurang bersenam dan berat badan berlebihan. Kecenderungan genetik juga penting. Tulang yang membentuk sendi tulang belakang dipisahkan oleh tulang rawan, yang berfungsi sama dengan galas bebola. Semasa pergerakan, mereka "dilincirkan" oleh cecair sinovial, yang membuat mereka tergelincir. Tetapi, jika kita menghabiskan sebahagian besar masa kita dalam satu kedudukan, cecair akan hilang. Kemudian geseran meningkat dan mikrotraum tulang rawan berlaku. Tepi yang bergerigi, pada gilirannya, merosakkan tulang. Ia sembuh dari masa ke masa, tetapi parut tetap ada, yang membatasi kelenturan sendi. Terdapat juga kesakitan yang membuat kita berusaha menyelamatkan tulang belakang kita dan bergerak sekecil mungkin.
Dengan kemerosotan tulang belakang, anda harus tidur di tilam yang keras. Pada gilirannya, penghidap AS akan dibantu dengan mengurut, yang akan merehatkan otot-otot paraspinal dan mengurangkan ketegangan punggung.
Dan kekurangan pergerakan menyebabkan kontraksi ligamen dan atrofi otot yang menstabilkan tulang belakang. Seiring berjalannya waktu, menjadi sukar untuk melakukan pergerakan yang paling sederhana, misalnya bangun atau duduk.
Penyakit tulang belakang - ankylosing spondylitis
Ankylosing spondylitis adalah penyakit reumatik yang gejala pertama adalah kekakuan pagi dan sakit di punggung bawah. Dari masa ke masa, mereka meluas ke bahagian tulang belakang yang lebih tinggi. Apabila mereka sampai di leher, sendi tulang belakang, sekering, ligamen dan nukleus pulposus mengeras, dan tulang belakang itu sendiri melengkung dan mengeras. Penyakit ini tidak dapat dicegah dan tujuan rawatannya adalah untuk memastikan tulang belakang selembut mungkin.
Baca juga: Latihan yang tidak meregangkan tulang belakang andaPenyakit tulang belakang - diskopati
Juga terkenal sebagai prolaps cakera, iaitu kusyen rata dan bulat yang memisahkan vertebra. Walaupun kita bercakap mengenai cakera yang jatuh, sebenarnya cakera itu tidak dilanjutkan sepenuhnya, tetapi hanya sebahagiannya dipindahkan. Mereka mengganggu simetri tulang belakang dan memberi tekanan pada saraf yang melalui atau keluar dari saluran tulang belakang. Ini menyebabkan kesakitan teruk. Kadang-kadang begitu kuat sehingga anda tidak dapat bergerak sama sekali. Discopati paling kerap mempengaruhi tulang belakang serviks dan lumbal - biasanya cakera yang terletak di antara vertebra lumbar ke-4 dan ke-5 bergerak. Punca masalah pada cakera adalah otot punggung yang terlalu lemah, kecacatan postur yang semakin teruk, kecederaan mekanikal pada tulang belakang, serta berat badan berlebihan dan gemuk.
Wanita yang mengalami diskopati harus mengelakkan kasut tumit tinggi. Pada gilirannya, orang yang menderita osteoporosis harus menyukai susu dan sinar matahari.
Penyakit tulang belakang - osteoporosis
Seiring bertambahnya usia, tulang kita secara beransur-ansur kehilangan kalsium. Mereka menjadi berliang, rapuh dan rapuh. Proses ini terutamanya mempengaruhi tulang belakang, tulang paha dan lengan bawah. Hasil osteoporosis adalah kecenderungan berlebihan untuk patah tulang dan penurunan ketinggian (kadang-kadang bahkan lebih dari 10 cm!). Seperti perubahan degeneratif, osteoporosis adalah sebahagian daripada proses penuaan semula jadi tubuh, tetapi ia dapat berkembang lebih cepat apabila diet kita tidak mengandung cukup kalsium, kita menggunakan alkohol secara berlebihan dan menjadi ketagihan merokok, ketika wanita memasuki menopaus dan kehilangan estrogen kerangka. .
Penyakit tulang belakang - stenosis lumbal
Stenosis lumbal mungkin kongenital, tetapi juga terjadi akibat trauma, keradangan pada tisu lembut sendi atau degenerasi tulang belakang. Penyebab penyakit ini adalah penyempitan saluran yang mengalir melalui saraf tunjang. Hasilnya adalah tekanan pada saraf yang menjauh darinya, dan sakit punggung bawah yang berterusan atau serangan serupa dengan sciatica. Gejala meningkat ketika berdiri dan menuruni tangga, dan menurun setelah beberapa jam berbaring di tempat tidur. Mereka biasanya disertai dengan kekejangan anak lembu.
Artikel yang disyorkan:
Adakah anda mengalami sakit belakang? Periksa cara menjaga tulang belakang anda semasa kerja pejabat ...Penyakit tulang belakang - lumbago
Lumbago adalah sakit tiba-tiba dan tajam di punggung bawah. Nama lumbago berasal dari bahasa Latin - lumbalis, yang bermaksud lumbar. Senapang juga biasa disebut penyakit ini. Punca kecederaan biasanya sama - biasanya ketika anda melakukan aktiviti di mana anda membebani tulang belakang anda, seperti mengambil beg berat dari trunk kereta. Kemudian berlaku bahawa cakera intervertebral pecah dan bahagian daging "bergerak" ke belakang atau ke sisi. Gelembung ini, atau herniasi nukleus pulposus, memberi tekanan pada saraf yang berdekatan, menyebabkan kesakitan yang teruk di punggung bawah dan bahkan di kaki. Trauma biasanya mempengaruhi tulang belakang lumbar, tetapi juga boleh mempengaruhi bahagian yang lebih tinggi. Gejalanya adalah:
- sakit tajam dan berterusan di bahagian belakang atau punggung bawah;
- sakit memancar ke pinggul dan quadriceps (di atas lutut);
- kekakuan batang keseluruhan;
- rasa kesemutan di kaki;
- kebas pada kaki
Kesakitan menyerang setiap kali anda berusaha membongkok, memusingkan badan anda, dan bahkan mengubah kedudukan anda.
Artikel yang disyorkan:
PEMBEBASAN TANGAN DAN KAKI BANYAK - penyebab. Periksa penyakit apa simptomnyaPenyakit tulang belakang - sciatica
Saraf sciatic adalah salah satu yang terpanjang di dalam badan kita. Ia berasal dari saraf tunjang pada tahap pinggul dan berjalan ke belakang paha dan betis hingga ke bahagian tengah kaki. Selalunya, tekanan di atasnya disebabkan oleh hernia nukleus pulposus di tulang belakang bawah, bengkak atau degenerasi sendi di tulang belakang. Wanita dalam kehamilan lanjut kadang-kadang mengadu penyakit ini - berat badan memaksa mereka untuk mengubah postur badan mereka, yang boleh mempengaruhi kedudukan vertebra dan tekanan pada saraf. Kesakitan khas sciatica sangat akut, ia menembusi badan dari punggung bawah dan memancar ke seluruh kaki, bahkan sampai ke tumit. Selalunya disertai dengan rasa kesemutan dan kebas pada anggota badan, kadang-kadang oleh inersia. Kadang-kadang rasa tidak selesa hanya dirasakan di bahagian bawah kaki. Sciatica yang tidak dirawat boleh menyebabkan otot hilang pada saraf sciatic. Ini boleh menyebabkan kehilangan kecergasan dan serangan yang menyakitkan berulang.
PentingLawatan ke pakar tidak boleh ditangguhkan apabila:
- sakitnya sangat menyakitkan dan menghalang anda bernafas dengan bebas
- simptom akut dan teruk berterusan selama beberapa jam
- sakit memancar ke bahagian dada dan kaki
- kita kehilangan perasaan di tangan dan kaki kita
- mempunyai masalah dengan inkontinensia atau najis
- kesakitan tidak hilang walaupun mengambil ubat penahan sakit
Pengarang: Bahan akhbar
Dalam panduan ini anda akan belajar:
- Gejala apa yang perlu kita bimbangkan - kebas pada kaki, kembung, sembelit, sakit kepala dan pening.
- Apa yang boleh menyebabkan mati rasa dan sakit pada kaki dan punggung?
- Lebihan atau keradangan - bagaimana mengetahui perbezaannya.
- Bagaimana cara menjaga tulang belakang anda setiap hari?
- Apa yang menggambarkan penyakit sendi?
