Rabu, 28 Ogos 2013.- Melupakan perkara boleh menjadi sebahagian daripada penuaan yang diterima oleh semua orang. Tetapi bolehkah keselamatan remaja memeluk beberapa ingatan ingatan?
Dalam satu kajian oleh penyelidik di Jerman, orang tua lebih konsisten pada ujian ingatan, walaupun pada umumnya orang muda mempunyai skor yang lebih tinggi.
Penilaian itu dilakukan di Berlin untuk 100 orang senior, berumur antara 65 dan 80 tahun, dan 100 orang pada usia 20-an.
Peserta menghadiri Institut Kemajuan Manusia Max Planck di ibu negara Jerman selama 100 hari untuk mengikuti peperiksaan.
"Kami sangat baik dengan mereka, dan terdapat suasana yang baik di makmal, " jelas Profesor Florian Schmiedek. "Orang ramai saling mengenali satu sama lain, bagi mereka ia adalah sejenis aktiviti sosial, walaupun kita juga membayar mereka selama 100 hari."
Otak mengingati perkara apabila 100, 000 juta neuron atau sel otak disambungkan. Memori terbentuk apabila sambungan, atau sinaps, ini diperkuat.
Maklumat dari deria dihantar ke korteks serebrum, dan dari sana ke kawasan sekitar hippocampus.
Ini "ikatan" memori sebelum ia pergi ke hippocampus, di mana maklumat tentang konteks atau lokasi ditambah.
Ingatan "fungsional", penting untuk menyelesaikan masalah dan membuat rancangan, adalah seperti papan hitam di otak, dan terdapat dalam korteks prefrontal.
Ia sering digunakan untuk mengingati nombor telefon yang cukup lama untuk membuat panggilan, tetapi ia sering dilupakan melainkan ia masuk ke dalam memori jangka panjang untuk penyimpanan.
Ujian kajian direka untuk menguji pelbagai jenis ingatan.
Dalam satu, peserta perlu mengingati satu senarai perkataan. Satu lagi mempunyai senarai nombor untuk menghafal pada masa yang sama bahawa mereka perlu melakukan pengiraan aritmetik mudah dengan nombor tersebut.
Tujuan ujian ini adalah untuk mencabar memori yang "berfungsi".
Skor keseluruhan untuk warga tua lebih rendah daripada penduduk.
Telah lama diketahui bahawa prestasi kognitif jatuh dengan usia, disebabkan oleh beberapa kehilangan sel di dalam otak.
Tetapi Dr Carol Holland, pengarah Pusat Penyelidikan untuk Zaman Lama Sihat, di Aston University di England, percaya bahawa kita lupa lebih kurang daripada yang kita fikirkan.
"Memori jangka panjang tidak berubah dengan usia orang biasa, kami sangat pandai mengingati puisi ketika kita masih kanak-kanak. Belajar perkara-perkara baru ... ini adalah di mana perbezaannya bermula."
"Tetapi terdapat kebolehubahan, seorang lelaki berumur 80 tahun dapat belajar secepat usia 19 tahun, sementara yang lain pada usia yang sama dapat mengalami masalah nyata."
Holland percaya bahawa keputusan ini menggalakkan dalam memerangi stereotaip tentang orang tua dan kecelakaan, sambil menjadi peringatan bahawa umur tidak perlu menjadi punca masalah.
"Seorang yang lebih tua boleh mengaitkan kehilangan kunci untuk merayakan ulang tahun ke-70nya, padahal sebenarnya mereka selalu mempunyai masalah melupakan tempat mereka meletakkannya."
Bagi pihaknya, Profesor Schmiedek menunjukkan bahawa saiz kajian itu membantunya menunjukkan hari-hari yang baik dan buruk wujud.
"Tetapi kepelbagaian tidak sama seperti yang diharapkan, ia adalah lebih banyak turun naik ketika ini dalam prestasi yang sering membuat kesan bahawa kita mempunyai hari yang baik dan buruk."
Schmiedek, yang kajiannya diterbitkan dalam Sains Psikologi, terkejut dengan perbezaan antara kedua-dua kumpulan tersebut.
"Jika kita membandingkan orang dewasa muda dan tua, hasil yang menarik adalah sepanjang sembilan tugas, orang tua berfluktuasi kurang dari satu hari ke hari lain."
Sebagai tambahan untuk menilai memori, pasukan juga memberikan borang soal selidik peserta untuk menilai mood mereka. Orang dewasa yang lebih tua kelihatan lebih bermotivasi untuk melakukan ujian yang baik dan kurang prihatin terhadap kehidupan dan aspek tekanannya.
Adakah ini menjadikan mereka pekerja yang lebih diingini? Profesor Schmiedek percaya demikian, sekurang-kurangnya untuk jenis kerja tertentu.
"Dengan pekerjaan yang memerlukan prestasi maksimum, seperti broker saham atau pelayan di kelab malam, apabila anda perlu melakukan tugas anda dengan tekanan masa dan melakukan pelbagai tugas dengan banyak gangguan, orang dewasa muda akan mempunyai kelebihan."
"Tetapi jika ini adalah pekerjaan yang lebih rutin, seperti sebuah kilang, maka prestasi yang lebih dipercayai dari orang dewasa yang lebih tua dapat meletakkan mereka dalam kedudukan yang lebih baik."
Holland juga mengkaji perbezaan antara pemandu muda dan tua.
"Orang muda menganggap mereka mempunyai tempoh reaksi pesat, terutama lelaki muda, tetapi mereka mempunyai masalah terlalu yakin."
"Orang dewasa lebih tua cenderung lebih berhati-hati dan berhati-hati ... mereka cenderung mengamalkan strategi yang membantu mereka mengatasi masalah memori."
Holland menambah bahawa "nenek dengan kenangan kecil tidak pernah melupakan hari ulang tahun cucunya, kerana dia menggunakan kalender atau buku nota sebagai peringatan."
Sekarang Profesor Schmiedek, yang berada di Institut Penyelidikan Pendidikan Jerman di Frankfurt, mengukur keupayaan intelektual mereka di hujung spektrum: kanak-kanak sekolah menggunakan telefon pintar.
Sumber:
Tag:
Kesihatan Pemakanan Pertumbuhan Semula
Dalam satu kajian oleh penyelidik di Jerman, orang tua lebih konsisten pada ujian ingatan, walaupun pada umumnya orang muda mempunyai skor yang lebih tinggi.
Penilaian itu dilakukan di Berlin untuk 100 orang senior, berumur antara 65 dan 80 tahun, dan 100 orang pada usia 20-an.
Peserta menghadiri Institut Kemajuan Manusia Max Planck di ibu negara Jerman selama 100 hari untuk mengikuti peperiksaan.
"Kami sangat baik dengan mereka, dan terdapat suasana yang baik di makmal, " jelas Profesor Florian Schmiedek. "Orang ramai saling mengenali satu sama lain, bagi mereka ia adalah sejenis aktiviti sosial, walaupun kita juga membayar mereka selama 100 hari."
Otak mengingati perkara apabila 100, 000 juta neuron atau sel otak disambungkan. Memori terbentuk apabila sambungan, atau sinaps, ini diperkuat.
Maklumat dari deria dihantar ke korteks serebrum, dan dari sana ke kawasan sekitar hippocampus.
Ini "ikatan" memori sebelum ia pergi ke hippocampus, di mana maklumat tentang konteks atau lokasi ditambah.
Ingatan "fungsional", penting untuk menyelesaikan masalah dan membuat rancangan, adalah seperti papan hitam di otak, dan terdapat dalam korteks prefrontal.
Ia sering digunakan untuk mengingati nombor telefon yang cukup lama untuk membuat panggilan, tetapi ia sering dilupakan melainkan ia masuk ke dalam memori jangka panjang untuk penyimpanan.
Ujian kajian direka untuk menguji pelbagai jenis ingatan.
Dalam satu, peserta perlu mengingati satu senarai perkataan. Satu lagi mempunyai senarai nombor untuk menghafal pada masa yang sama bahawa mereka perlu melakukan pengiraan aritmetik mudah dengan nombor tersebut.
Tujuan ujian ini adalah untuk mencabar memori yang "berfungsi".
Kebolehubahan yang besar
Skor keseluruhan untuk warga tua lebih rendah daripada penduduk.
Telah lama diketahui bahawa prestasi kognitif jatuh dengan usia, disebabkan oleh beberapa kehilangan sel di dalam otak.
Tetapi Dr Carol Holland, pengarah Pusat Penyelidikan untuk Zaman Lama Sihat, di Aston University di England, percaya bahawa kita lupa lebih kurang daripada yang kita fikirkan.
"Memori jangka panjang tidak berubah dengan usia orang biasa, kami sangat pandai mengingati puisi ketika kita masih kanak-kanak. Belajar perkara-perkara baru ... ini adalah di mana perbezaannya bermula."
"Tetapi terdapat kebolehubahan, seorang lelaki berumur 80 tahun dapat belajar secepat usia 19 tahun, sementara yang lain pada usia yang sama dapat mengalami masalah nyata."
Holland percaya bahawa keputusan ini menggalakkan dalam memerangi stereotaip tentang orang tua dan kecelakaan, sambil menjadi peringatan bahawa umur tidak perlu menjadi punca masalah.
"Seorang yang lebih tua boleh mengaitkan kehilangan kunci untuk merayakan ulang tahun ke-70nya, padahal sebenarnya mereka selalu mempunyai masalah melupakan tempat mereka meletakkannya."
Bagi pihaknya, Profesor Schmiedek menunjukkan bahawa saiz kajian itu membantunya menunjukkan hari-hari yang baik dan buruk wujud.
"Tetapi kepelbagaian tidak sama seperti yang diharapkan, ia adalah lebih banyak turun naik ketika ini dalam prestasi yang sering membuat kesan bahawa kita mempunyai hari yang baik dan buruk."
Schmiedek, yang kajiannya diterbitkan dalam Sains Psikologi, terkejut dengan perbezaan antara kedua-dua kumpulan tersebut.
"Jika kita membandingkan orang dewasa muda dan tua, hasil yang menarik adalah sepanjang sembilan tugas, orang tua berfluktuasi kurang dari satu hari ke hari lain."
Sebagai tambahan untuk menilai memori, pasukan juga memberikan borang soal selidik peserta untuk menilai mood mereka. Orang dewasa yang lebih tua kelihatan lebih bermotivasi untuk melakukan ujian yang baik dan kurang prihatin terhadap kehidupan dan aspek tekanannya.
Kelebihan Kerja
Adakah ini menjadikan mereka pekerja yang lebih diingini? Profesor Schmiedek percaya demikian, sekurang-kurangnya untuk jenis kerja tertentu.
"Dengan pekerjaan yang memerlukan prestasi maksimum, seperti broker saham atau pelayan di kelab malam, apabila anda perlu melakukan tugas anda dengan tekanan masa dan melakukan pelbagai tugas dengan banyak gangguan, orang dewasa muda akan mempunyai kelebihan."
"Tetapi jika ini adalah pekerjaan yang lebih rutin, seperti sebuah kilang, maka prestasi yang lebih dipercayai dari orang dewasa yang lebih tua dapat meletakkan mereka dalam kedudukan yang lebih baik."
Holland juga mengkaji perbezaan antara pemandu muda dan tua.
"Orang muda menganggap mereka mempunyai tempoh reaksi pesat, terutama lelaki muda, tetapi mereka mempunyai masalah terlalu yakin."
"Orang dewasa lebih tua cenderung lebih berhati-hati dan berhati-hati ... mereka cenderung mengamalkan strategi yang membantu mereka mengatasi masalah memori."
Holland menambah bahawa "nenek dengan kenangan kecil tidak pernah melupakan hari ulang tahun cucunya, kerana dia menggunakan kalender atau buku nota sebagai peringatan."
Sekarang Profesor Schmiedek, yang berada di Institut Penyelidikan Pendidikan Jerman di Frankfurt, mengukur keupayaan intelektual mereka di hujung spektrum: kanak-kanak sekolah menggunakan telefon pintar.
Sumber:
.jpg)
