Penyakit ini, yang biasanya dikenal sebagai siku pemain golf, disebabkan oleh mikrotrauma yang diderita oleh ligamen yang melekatkan otot-otot lentur pada tonjolan dalaman sendi. Keradangan berlaku. Rasa sakit, kadang-kadang sengit, terasa di bahagian dalam siku. Ia semakin kuat ketika mengangkat benda berat, mendorong kereta.
Siku Golfer - Punca Kecederaan
Kecederaan berlaku akibat pengulangan pergerakan tunggal atau pemogokan ke bawah atau pukulan ke depan yang tidak betul, serta melalui perkembangan otot fleksor yang kurang berkembang. Kemudian, keradangan berlaku. Siku pemain golf boleh berlaku dalam mendayung, memanah dan bermain ski air. Orang yang tidak terbiasa dengan pekerjaan rumah yang berat (mengelap lantai, memindahkan perabot, melukis) atau bekerja di kebun tidak bebas dari itu.
Siku Golfer - kaedah rawatan
Adalah idea yang baik untuk meletakkan ais di siku anda untuk mengurangkan pendarahan dalaman dan pembengkakan. Kompres sejuk perlu digunakan selama 2-4 hari. Ibuprofen, Aspirin atau Paracetamol akan melegakan kesakitan sementara. Anda harus berhenti bersenam selama 4-8 minggu dan jangan melakukan aktiviti yang meningkatkan kesakitan. Sekiranya lebih kuat, doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan atau steroid anti-radang bukan steroid yang lebih kuat.
100 soalan mengenai kesihatan - sendi apa yang perlu dilakukan untuk tidak menyakitkan
