Urut coklat adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan tekanan, mood yang tertekan, keletihan, ketegangan dan kesakitan pada tulang belakang, otot dan sendi. Ia mempunyai kesan analgesik dan menenangkan, tetapi juga menenangkan dan menenangkan. Ini adalah perayaan bukan hanya untuk tubuh tetapi juga untuk pancaindera. Bagaimana urut coklat berfungsi? Bolehkah ada yang menggunakannya?
Urut coklat menggunakan teknik urut klasik, yang boleh merangkumi seluruh badan atau bahagian-bahagian tertentu, misalnya hanya bahagian belakang. Urut coklat mempunyai kesan yang baik pada kulit, otot, sendi, sistem peredaran darah, tetapi juga pada sistem saraf. Berkat mengisar, menguli, menepuk, menekan dan membelai, tisu lebih baik beroksigen dan berkhasiat, metabolisme lebih cepat, fleksibiliti dan daya tahan otot dan tendon meningkat, dan mobiliti sendi bertambah baik.
Urut coklat juga meningkatkan peredaran darah dan fungsi sistem limfa, ia menghilangkan atau mengurangkan ketegangan, yang sering dirasakan di sekitar tengkuk, leher atau punggung, mempunyai kesan analgesik, kerana mengurangkan kegembiraan saraf.
Untuk urut coklat, minyak urut coklat digunakan, disediakan berdasarkan coklat hangat, paling sering dengan penambahan minyak badam atau minyak zaitun. Walau bagaimanapun, coklat adalah bahan asas yang mengandungi banyak bahan berharga, termasuk. magnesium, zat besi, zink, vitamin B, vitamin A dan vitamin E, juga dikenal sebagai vitamin awet muda, yang menjana semula dan menyuburkan kulit, mengencangkannya dan melembapkannya dengan betul. Biji kakao juga mengandungi antioksidan yang meneutralkan tindakan radikal bebas yang bertanggungjawab untuk penuaan kulit yang lebih cepat. Mereka juga merangsang peredaran mikro dan memudahkan pembakaran lemak, itulah sebabnya mengapa urut coklat disyorkan untuk orang yang melangsingkan badan atau melawan selulit.
Baca juga: Urut buluh: bagaimana cara rawatan relaksasi ini berfungsi? Coklat - sifat dan penggunaannya dalam kosmetik. Resipi untuk urut coklat. Urut dengan cap herba: kursus, tindakan, kontraindikasiUrut coklat: untuk badan dan jiwa
Urut coklat biasanya dimulakan dengan pengelupasan halus yang menghilangkan sel-sel kulit mati, melicinkan kulit, membuka pori-pori, dan dengan itu memungkinkan penyerapan bahan berharga yang terkandung dalam minyak coklat dengan lebih baik. Kemudian urut dilakukan dengan penggunaan elemen urut klasik, iaitu untuk mengurangkan tekanan fizikal dan mental. Unsur lain yang sering mengakhiri urutan coklat adalah membalut badan dengan kerajang (selama kira-kira 15-30 minit), supaya minyak bermanfaat diserap ke dalam kulit dengan lebih baik, ia mengencangkan dan melembapkannya secara optimum.
Urut coklat: petunjuk
Oleh kerana urut coklat didasarkan pada unsur urut klasik, petunjuk untuk prestasinya adalah:
- sakit belakang
- pengurangan pergerakan pada sendi
- sakit otot dan berlebihan
- kegagalan peredaran periferal
- keradangan saraf.
Sepanjang rawatan (60, maksimum 120 minit), bau coklat ada di udara, yang juga mempunyai kesan yang menenangkan dan menenangkan, kerana ia menenangkan saraf, melegakan dan dengan itu mengurangkan tahap tekanan. Para saintis mendapati bahawa bau coklat meningkatkan tahap endorfin, hormon kebahagiaan di otak, berkat ia cepat meningkatkan mood dan melepaskan tenaga untuk bertindak.
Urut coklat: kontraindikasi
Kontraindikasi untuk urut coklat adalah:
- semua jenis jangkitan dengan demam
- keradangan akut
- penyakit berjangkit
- Kanser
- kehamilan.
Ia juga tidak boleh dilakukan sekiranya berlaku pembengkakan urat dan arteri, vena varikos maju, tekanan tinggi. Kontraindikasi juga merupakan perubahan dermatologi, seperti ulser, abses, eksim yang sukar disembuhkan, dan tentu saja, alergi terhadap mana-mana bahan yang digunakan semasa urut, iaitu alergi terhadap coklat atau koko.
Artikel yang disyorkan:
Urut yang menenangkan: jenis, teknik, tindakan
