Brain Training Academy adalah rangkaian bengkel dalam talian yang direka khas yang bertujuan untuk orang yang menghidap pelbagai sklerosis. Semasa beberapa perjumpaan, para peserta akan belajar mengenai latihan yang merangsang kerja otak dan membina simpanan kognitif. Projek ini dijalankan sebagai sebahagian daripada kempen pendidikan Nie sam na SM yang sedang berlangsung. Bengkel pertama akan berlangsung pada 29 April.
- Terapi moden di MS memungkinkan untuk melambatkan atau bahkan menghentikan perkembangan penyakit ini - kata Aleksandra Podlecka-Piętowska, MD, PhD, pakar neurologi dari Jabatan dan Klinik Neurologi di Universiti Perubatan Warsaw, pakar dalam kempen Nie sam na SM. - Kita juga boleh mempengaruhi gangguan proses kognitif, melambatkan penampilannya atau mengurangkan perkembangannya. Rawatan ubat tentu saja penting, tetapi merangsang otak melalui senaman yang sesuai tidak kurang pentingnya.
Brain Training Academy - mengapa perlu disertainya?
Dicipta khas untuk orang-orang dengan sklerosis berganda, Akademi Latihan Otak akan membolehkan anda mempelajari kaedah dan teknik praktikal yang menyokong fungsi fungsi kognitif yang betul, khususnya mereka yang gangguannya paling ketara oleh orang yang menghidap MS.
Semasa kursus, peserta akan belajar mengenai latihan untuk mengembangkan perhatian, tumpuan dan imaginasi. Masalah perhatian selalunya merupakan salah satu gangguan kognitif pertama pada orang yang menghidap MS. Mereka akan belajar, antara lain:
- apakah fungsi perhatian?
- adakah kita dapat melaksanakan beberapa tugas sukar secara serentak?
- bagaimana melakukan latihan perhatian untuk menjadikannya berkesan?
Peserta bengkel akan dapat mempraktikkan memori kerja (operasi), yang bertanggungjawab untuk penyimpanan dan pemprosesan maklumat secara serentak. Kapasiti mungkin dipengaruhi oleh mis. pada kepantasan dan kelenturan berfikir. Memori yang berfungsi adalah yang paling lemah dari semua jenis memori dengan usia, yang juga sangat dirasakan oleh orang yang menghidap MS.
- Semasa bengkel, kami juga ingin menunjukkan cara belajar dengan cepat dan berkesan. Dalam kehidupan seharian, di tempat kerja dan di sekolah, kita selalu menerima maklumat baru. Menguasai mereka kadang-kadang menjadi cabaran besar. Dan cukup untuk mempelajari beberapa petua praktikal psikologi kognitif untuk mengingat dan mengatasi kehidupan profesional dan aktiviti seharian dengan lebih baik - kata Dr Magdalena Przedniczek, psikologi, pelatih kognitif, pengarang latihan dan ketua Akademi Latihan Otak.
Semasa kelas, orang dengan MS akan dapat mempelajari teknik ingatan (yang disebut mnemonics), yang dengan melibatkan kedua belahan otak membolehkan mereka mengingat sebahagian besar bahan. Ini termasuk Kaedah Rantai Persatuan, strategi memori yang memudahkan mengingat dan mengingat kembali.
Akademi Latihan Otak dilaksanakan dengan kerjasama Persatuan Multiple Sclerosis Poland, SM-Walcz untuk diri sendiri, Yayasan NeuroPozytywni dan Persatuan Pesakit SezaM Silesian.
Bengkel dalam talian pertama Akademi Latihan Otak berjudul Kami memberi perhatian, ia akan berlangsung pada 29 April (Rabu) 2020 jam 17:00
Siarkan di profil Facebook kempen Nie sam na SM
Mesyuarat seterusnya dirancang setiap minggu, setiap hari Rabu berikutnya pada bulan Mei jam 17.00
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
