Saya tidak bercakap dengan sesiapa pun, saya mula bermain bosan hanya untuk bersendirian, bukan untuk bercakap dengan rakan sekelas. Semasa saya meninggalkan rumah - yang jarang saya lakukan, sekerap mungkin, saya cuba pulang secepat mungkin. Saya takut untuk bercakap dengan orang, apabila saya mesti melakukannya, saya tidak memandang mereka, saya katakan sesedikit mungkin. Saya memberitahu semua orang bahawa tidak apa-apa dan senyum, tetapi ia memakan saya di dalam. Keesokan harinya saya boleh bangun tersenyum, menikmati hari. Saya rasa seperti melakukan segalanya, saya menyanyi, menari, makan, ketawa. Semuanya nampak baik bagi saya, saya rasa masalahnya sudah selesai. Sebentar, saya duduk di atas katil, menangis dan kembali ke keadaan yang sebelumnya, saya fikir bahawa saya jelek, gemuk, saya tidak dapat melakukan apa-apa dan tidak layak mendapat apa-apa. Saya tidak mahu hidup lagi, saya tidak dapat menahan nafas kerana saya menangis begitu keras. Kadang-kadang begitu teruk sehingga saya tidak dapat bangun dari tidur, saya tidak mempunyai kekuatan yang cukup. Saya boleh berbaring di lantai dan berbaring selama lebih dari satu jam melihat di satu tempat - seolah-olah saya tertidur dengan mata terbuka. Saya melihat watak yang berbeza, saya mendengar perkara yang berbeza. Saya berjalan di sekitar rumah dan saya melihat sosok yang memandang saya dan kemudian hilang. Saya tidak dapat dan saya takut tidur, kadang-kadang saya takut bahawa ketika saya bangun, seseorang akan berdiri di sebelah saya dan membunuh saya. Apabila seseorang mengetuk pintu, saya tidak membukanya kerana saya takut. Saya sering bercakap dengan diri sendiri, ia menyerupai perbualan biasa, saya boleh bertanya kepada diri saya sendiri dan menjawabnya (dalam fikiran saya dan dengan lantang, yang lebih kerap berlaku). Saya memotong diri saya dan mempunyai pemikiran untuk bunuh diri, saya bersedia untuk melakukannya sekali, tetapi menyerah. Setiap hari ketika saya bangun, saya berharap saya masih hidup. Saya belum bercakap dengan sesiapa pun tentang hal itu, saya ingin memberitahu perkara ini kepada ibu saya, tetapi dia mempunyai masalah dan saya merasakan bahawa saya menjadi beban kepadanya. Apa patut saya buat? Saya perlukan pertolongan? Terima kasih untuk jawapan anda. (Situasi itu berlaku selama kira-kira 3 tahun)
Puan Weronika, sila berjumpa dengan pakar psikiatri secepat mungkin dan minta pertolongan. Keadaan anda memerlukan rawatan. Gejala dan penderitaan anda tidak normal dan memerlukan bantuan pakar. Semakin cepat anda mendapatkan pertolongan, semakin mudah untuk menjadi lebih baik. Jangan tunggu. Tolong beritahu ibu anda tentang semua gejala yang anda tulis dan minta pertolongan untuk mendapatkan psikiatri. Gejala ini tidak boleh dipandang rendah. Semakin kerap anda jatuh sakit, semakin teruk. Ia mesti dihentikan dengan farmakoterapi. Semakin cepat, semakin baik prognosisnya. Semakin lama anda menunggu, semakin teruk untuk anda. Belum lagi pemikiran bunuh diri. Tunjukkan surat-surat kami kepada ibu anda dan berjumpa dengan psikiatri secepat mungkin. Sekiranya nampaknya antrean kepada pakar berada lama di tempat kediaman anda, sila hubungi ambulans dan beritahu tentang kejadian bunuh diri yang berulang. Ini akan mempercepat giliran anda. Mohon pertolongan dalam beberapa hari mendatang dan jangan tunggu lagi. Kehidupan dan prognosis anda untuk rawatan selanjutnya bergantung kepadanya. Semakin jarang keadaan seperti itu, lebih baik untuk anda. Harap ingat bahawa mungkin untuk memperbaiki keadaan anda, anda tidak perlu menderita seperti ini. Semoga berjaya!
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Barbara KosmalaKetua Klinik Psikoterapi dan Pembangunan Peribadi "Empatia", psikologi, pakar psikoterapi yang bertauliah dan bertauliah http://poradnia-empatia.pl
