Saya berumur 25 tahun dan selama 5 bulan saya telah berusaha untuk hamil - malangnya tidak berjaya. Saya tidak tahu sama ada saya mengalami gangguan hormon, adakah peluang untuk menyembuhkannya?
Selalu ada peluang, jadi perlu dikunjungi doktor yang akan memerintahkan ujian yang sesuai. Kadang-kadang tekanan persekitaran dan "keinginan" untuk hamil berkesan menyekat kerja hormon. Dia mencadangkan untuk menenangkan dan menenangkan fikirannya dan juga pemikiran pasangannya. Perbuatan cinta tidak boleh dikurangkan menjadi aktiviti dengan kalendar yang berlaku pada hari ini dan sama ada kita merasa seperti melakukan pendekatan semula fizikal atau tidak "mencuba". Kegiatan seperti itu menimbulkan suasana gementar dan secara berkesan dapat mengecewakan. Oleh itu, perlu beralih dari antisipasi gugup ke kehidupan yang lebih spontan dan menggembirakan. Pemikiran positif mengenai keseluruhan keadaan akan membolehkan badan kita terbuka terhadap sebarang rangsangan positif. Penting bagi tubuh untuk menjaga pemakanan yang betul yang menjaga keharmonian badan dan membolehkan hormon berfungsi dengan baik dan mengurangkan kesan tekanan. Perlu membina tabiat makan yang betul. Makan lima makanan kecil sepanjang hari (setiap 2.5 jam) akan memberi anda rasa kenyang dan tidak akan membebankan perut. Makanan terakhir harus dimakan selewat-lewatnya jam 7 malam atau 8 malam. Makanan kemudian tidak dicerna dengan betul kerana perut dan usus berehat pada waktu malam. Kita mesti memperhatikan apa dan bagaimana kita makan. Mari serahkan semua makanan segera, kerepek dan gula-gula. Perlu makan sayur rebus atau rebus kerana mempunyai lebih banyak serat, mineral dan vitamin. Anda perlu menambahkan rempah ke setiap hidangan, yang bukan sahaja dapat meningkatkan rasa, tetapi juga menjadikan makanan yang anda makan lebih mudah. Diet sedemikian akan memberi kekuatan tubuh dan tenaga positif, menurunkan tekanan darah, mempunyai sifat antibakteria, antivirus dan anti-radang. Oleh itu, anda boleh menambahkan rempah seperti kunyit, bawang putih, bawang, dill, jintan atau lada hitam dengan mudah ke setiap hidangan. Ini akan meningkatkan rasa hidangan dan menghilangkan kembung, sembelit, hiperaktif dan insomnia. Anda juga perlu membersihkan badan dengan minum kira-kira dua liter air sepanjang hari. Kerana sudah sejuk, lebih baik meminumnya ketika direbus dan suam. Oleh itu, kita mulakan hari dengan segelas air, kemudian cuba minum sebelum setiap hidangan. Pemakanan sedemikian akan membolehkan usus berfungsi dengan baik. Pemikiran positif juga penting, kerana ia akan memberi kita tenaga positif, diet yang dipilih dengan betul, kepuasan hidup dan senaman di udara segar. Seperti yang anda lihat, tidak ada resep yang jelas untuk anak yang diinginkan. Mari kita percaya bahawa semuanya akan berakhir dengan baik.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Ewa MorawskaTuan Guru SKHM Seichim dan Reiki, pakar energi dan penyembuh, kaunselor hidup. Penerimaan di Marki (harta tanah Lisi Jar 12, telefon bimbit 0 501 076 298)
