PENCEN BARU - berapa lama kita BOLEH dapat bekerja? LAPORAN KESIHATAN

Terdapat perbalahan mengenai pencen masa depan kita selama berbulan-bulan. Sudah diketahui bahawa sistem ini perlu diubah, tetapi cadangan untuk menaikkan usia persaraan menjadi 67 membimbangkan. Bolehkah seorang lelaki yang begitu tua masih produktif di tempat kerja? Adakah keadaan fizikal dan mentalnya membolehkannya melakukannya?

Secara teorinya, tubuh manusia diprogram sedemikian rupa sehingga dapat berfungsi hingga 120 tahun. Hari ini rata-rata kehidupan Eropah adalah 80 tahun, tetapi ia masih berkembang. Sukar untuk mempercayai bahawa ia masih berusia 50 pada awal abad ke-20. Kemajuan ini disebabkan terutamanya oleh perubatan yang berkembang secara dinamik dan kaedah rawatan yang lebih berkesan. Ini juga merupakan kesan dari kesedaran yang semakin meningkat dalam masyarakat bahawa kesihatan dan jangka hayat sangat bergantung pada gaya hidup yang diikuti. Kami mengetahui pentingnya pemakanan rasional, pemeriksaan pencegahan, dan aktiviti fizikal. Yang penting, semakin banyak orang menggunakan pengetahuan ini dalam praktik. Ini membawa hasil: mereka hidup lebih lama, merasa muda lebih lama dan ... bekerja lebih lama. Trend ini berlaku di semua negara maju, dan di Poland ...

Orang tua berumur lebih dari lima puluh tahun

Pada zaman Rom, yang berusia 35 tahun adalah seorang tua.Hari ini, dalam pengertian sosial dan sosiologi, ia didefinisikan sebagai orang yang berumur sekitar 70 tahun. Tetapi sebilangan orang merasa tua dan letih lebih awal, dan hanya mahukan satu perkara - rehat. Terdapat banyak orang di Poland. Berbanding dengan pertengahan abad kesembilan belas, sekarang kita hidup rata-rata 40 tahun lebih lama. Pada tahun 1950-55, seorang Kutub hidup rata-rata 58.6 tahun, dan seorang Kutub 64.2 tahun. Pada masa ini, wanita hidup rata-rata 79.4 tahun, dan lelaki - 71.1 tahun. Memanjangkan jangka hayat Kutub statistik tidak bermaksud mengekalkan aktiviti profesional (lebih banyak lagi di seberang carta). Di antara negara-negara EU, kita termasuk negara-negara di mana orang yang berumur 55-64 tahun dalam jumlah pekerja hanya 26.9%. Di negara lain, orang tua tetap aktif lebih lama. Contohnya, di Sweden sebanyak 68.9 peratus. orang berumur antara 55 hingga 64 tahun, di Denmark 60.2%, di Republik Czech 42.3%, di Jerman 39.3%. Slovaks (24.6%) dan Slovenia (22.1%) kurang aktif secara profesional daripada Poland. Poland juga merupakan salah satu negara di mana lelaki dan wanita berhenti bekerja sebelum mencapai usia persaraan - rata-rata wanita sekitar 58, dan lelaki sekitar 59. Selalunya ia disebabkan oleh kesihatan yang buruk atau keadaan kerja yang sukar. Menurut Pusat Statistik Pusat Poland, lebih daripada setengah juta orang bekerja dalam bahaya, iaitu dalam keadaan melebihi, misalnya, standard kebisingan yang dibenarkan. Walau bagaimanapun, para pakar menganggarkan (dan ini disahkan oleh Agensi Keselamatan dan Kesihatan Eropah) bahawa sekurang-kurangnya empat kali lebih banyak orang bekerja dalam keadaan berbahaya. Hanya pada tahun 2010, ZUS membelanjakan kira-kira 5 bilion PLN untuk pencen dan pampasan untuk keadaan kerja yang tidak mencukupi.

Orang yang berpendidikan tetap aktif lebih lama

Penyelidikan oleh Pusat Dasar Sosial di Bremen (Jerman) menunjukkan bahawa orang yang mempunyai ijazah universiti hidup 8-10 tahun lebih lama daripada mereka yang tidak mempunyai pendidikan. Ini termasuk, antara lain kedudukan sosial yang lebih baik, pendapatan yang lebih tinggi. Pengecualian adalah wartawan, ahli kimia, seniman dan psikologi yang menjalani kehidupan yang lebih pendek. Risiko kematian pramatang di kalangan umat manusia adalah 42 peratus. lebih tinggi daripada di kalangan doktor dan sebanyak 30 peratus. lebih tinggi daripada kalangan peguam. Mereka juga kekal aktif secara profesional untuk jangka masa yang lebih lama.

Tiang: seorang lelaki tanpa syarat

Penuaan badan menyebabkan kehilangan homeostasis (keupayaan untuk mengatur sendiri proses biologi), yang menjadikan kita lebih mudah terkena penyakit dan tekanan persekitaran. Para saintis dari Institut Perubatan Pekerjaan di Łódź mengira bahawa 28 peratus. pekerja mengalami tekanan yang teruk berkaitan dengan pekerjaan mereka. Ia diketahui sebagai penyebab banyak penyakit jantung, kemurungan, keletihan kronik dan penurunan imuniti badan yang ketara, yang meningkatkan kerentanan terhadap penyakit berjangkit dan barah. Keperluan majikan yang berlebihan adalah punca tekanan yang disebabkan oleh pekerjaan, sering kekerasan psikologi (gerombolan), tetapi juga kebisingan, suhu tinggi di mana anda harus bekerja. Data Institut juga menunjukkan bahawa tekanan adalah penyebab paling kerap cuti sakit selama 2 minggu. Penyelidikan NATPOL 2011 menunjukkan, bagaimanapun, bahawa kita juga tidak berada dalam keadaan fizikal yang baik. Jantung rata-rata penduduk negara kita adalah 8-9 tahun lebih tua daripada usia rekod yang disarankan. Semakin banyak orang menderita hipertensi arteri (daripada 10.5 juta pesakit, 9.5 juta adalah orang berusia 18–79). Bilangan orang muda yang gemuk meningkat secara sistematik (pada tahun 2011, 7.4% wanita mengalami kegemukan, dan hanya 4.4% 10 tahun sebelumnya; sementara terdapat 5% lebih banyak lelaki gemuk). Dalam 33.5 peratus orang berumur 18–34, iaitu setiap Kutub muda ketiga, mempunyai tahap kolesterol yang terlalu tinggi. Aterosklerosis akibat kolesterol tinggi mempengaruhi lebih dari 36 peratus. lelaki berusia lebih dari 40 tahun - ia merosakkan bukan sahaja sistem peredaran darah mereka, tetapi juga otak. Walaupun jumlah kematian akibat penyakit kardiovaskular di Poland telah menurun sejak 10 tahun kebelakangan ini, kadar ini masih merupakan salah satu yang tertinggi di Eropah. Walau apa pun sebabnya, keadaan kesihatan rata-rata Kutub 50+ tidak baik. Sebilangan besar menderita penyakit kronik, dan ini memberi kesan kepada pekerjaan.

Lebih muda dari pekerja tua

Tidak ada sistem di Poland yang memungkinkan peralihan yang lancar dari tempat kerja ke tempat kerja. Seorang pelombong nenek moyang tidak mungkin mendapat pekerjaan di pejabat, walaupun dia mempunyai kelayakan yang sesuai. Ia sama dengan profesion lain. Terdapat satu lagi masalah: pada masa ini hanya beberapa majikan yang menghormati pengalaman profesional dan pengetahuan yang diperoleh selama ini. Orang 50 atau 60+ mengatakan bahawa mereka tidak akan mencapai apa-apa. Merekalah yang paling sering dipertimbangkan ketika mengurangkan pekerjaan. Dan kemudian, walaupun dengan kelayakan yang sangat tinggi, sukar bagi mereka untuk mencari pekerjaan. Majikan lebih suka menggaji orang muda kerana mereka percaya bahawa mereka akan kurang sakit, akan lebih tangkas, dan sering kali kurang menuntut dan dapat bekerja dalam semua keadaan. Tetapi perubahan sikap majikan untuk menggaji pekerja lebih dari 50 tahun akan dipaksa oleh keadaan demografi. Masyarakat semakin tua. Seperti yang dinyatakan dalam laporan Forum Pembangunan Sivik, dalam 10 tahun ke depan jumlah orang usia kerja akan menurun lebih dari 2 juta, sementara jumlah orang yang sudah bersara akan meningkat pada skala yang sama. Seperti yang dianggarkan oleh Pusat Statistik Pusat, dalam 15 tahun, setiap Kutub keempat akan berusia 60-an. Sekiranya senario penuaan ternyata menjadi kenyataan, kita akan menghadapi krisis ekonomi dan sosial yang teruk.

Apa yang dilakukan oleh masa kepada kita?

Bergantung pada gaya hidup yang kita jalankan, organ kita semakin lesu atau lebih cepat. Tetapi beberapa perubahan berlaku secara bebas daripada kita.
Jantung - kekerapan degupan dan jumlah darah yang dikeluarkan semasa sistol menurun secara beransur-ansur. Ini adalah kesan penebalan, dan oleh itu kurang kontraktilitas, pada ventrikel kiri. Tisu mendapat darah yang kurang beroksigen, yang menyebabkan kurang nutrien sel saraf dan serat otot.
Otak - Antara usia 20 dan 80, berat otak menurun sebanyak 5-10% kerana sel saraf secara beransur-ansur hilang di pelbagai kawasan otak. Hippocampus - kawasan di mana maklumat dipindahkan dari ingatan jangka pendek ke jangka panjang - boleh kehilangan sebanyak 30 peratus. Jisim lobus frontal yang semakin berkurang, yang bertanggungjawab untuk proses pemikiran, menjadikannya sukar untuk fokus pada beberapa perkara sekaligus.
»Paru-paru - dalam 65 tahun kehidupan, luas permukaan paru-paru dikurangkan sekitar 20%. Hanya 1/3 tisu paru-paru yang berfungsi pada perokok. Ini bermaksud bekalan oksigen yang lebih lemah ke tisu.
»Otot - otot berkedut cepat secara beransur-ansur hilang, yang mengurangkan kelincahan.
»Sistem pencernaan - kelenjar menghasilkan air liur yang semakin banyak, peristalsis usus melemah. Itulah sebabnya kita mempunyai masalah pencernaan yang lebih banyak.
»Buah pinggang - mengecut. Pada usia 60 tahun mereka 44 peratus. kurang cekap daripada yang berusia 20 tahun, yang bermaksud terdapat lebih banyak toksin dalam badan.
»Tulang dan sendi - selepas usia 40 tahun, sel-sel yang merosakkan tulang (osteoklas) lebih aktif daripada yang membentuknya (osteoblas). Kalsium mula merosot pada tulang. Tulang rawan yang meliputi hujung tulang yang membentuk sendi luntur, menyebabkan kerosakan mikro dan kekakuan pada sendi. Tendon dan ligamen kekurangan kolagen dan menjadi kurang fleksibel.

Separuh daripada hidup anda semasa bersara?

Kami tidak akan menghindarkan masa kerja yang panjang, tetapi kami tidak perlu takut dengannya. Maciej Bukowski dan Piotr Lewandowski dari Institut Penyelidikan Struktur dalam karya mereka "Sekiranya anda takut menaikkan usia persaraan" tulis bahawa pada masa ini lelaki aktif secara profesional sekitar 55 peratus. kehidupan, dan wanita hanya 45 peratus. Secara statistik, kami bekerja hampir 10 tahun lebih pendek daripada orang Eropah yang lain. Sekiranya umur persaraan tidak dilanjutkan, pada tahun 2030 wanita Poland akan menjadi tidak aktif secara ekonomi sebanyak 60 peratus. kehidupan. Perlu sistem insentif. Di negara-negara Kesatuan Eropah, terdapat banyak hak istimewa berikutan lanjutan usia persaraan. Di Finland dan Belgium, sebahagian daripada pencen pencen dibenarkan untuk diambil selari dengan gaji. Juga penting bagi seorang pekerja adalah usaha negara untuk mengekalkan kelangsungan pekerjaannya, misalnya melalui program pendidikan untuk orang tua, larangan mengambil kira usia ketika merekrut pekerja atau kempen sosial yang membuktikan nilai besar (pengetahuan, pengalaman profesional) orang tua untuk syarikat. Di Poland, sekurang-kurangnya buat masa ini, tidak ada insentif untuk menunda masa persaraan. Ia termasuk o faedah persaraan awal dan hak bagi setiap orang untuk cuti kesihatan yang lebih lama (hanya beberapa pekerjaan yang mempunyai pilihan ini). Namun, jika peruntukan tersebut dimasukkan dalam projek pembaharuan, ketakutan sosial dan protes terhadap kenaikan usia persaraan mungkin akan hilang.

Apa yang akan berlaku dalam 28 tahun?

Kutub yang kemudian memasuki usia persaraan (hari ini mereka menghampiri 40) akan mendapati diri mereka berada dalam keadaan sukar. Ia bukan membaca daun teh, tetapi analisis serius mengenai keadaan demografi di Poland. Laporan FOR (Forum Pembangunan Sivik) menyajikan senario berikut: jika kita tidak mengubah apa-apa, pada tahun 2030 akan ada 2 orang usia kerja per 1 pesara, sekarang perkadarannya adalah 1: 4. Ini bermaksud, secara kasarnya, akan ada hampir dua kali lebih banyak wang untuk faedah persaraan. Jabatan buruh mencadangkan menaikkan usia persaraan sebanyak tiga bulan setahun. Sekiranya projek ini diterima pakai, dalam 28 tahun - pada tahun 2040 - wanita dan lelaki akan bekerja sehingga usia 67 tahun, dan akan ada 3 orang pekerja per 1 pesara. Walaupun dengan perubahan seperti itu, kita akan merasakan kesan dari penuaan penduduk.

Pesara sedang mencari pekerjaan

Dan bukan hanya kerana usia persaraan yang kurus. Meninggalkan pekerjaan anda seolah-olah seperti idilis pada awalnya, ini memberi anda kebebasan dan kelegaan. Anda tidak perlu bangun pagi, anda tidak perlu gementar dengan wajah bos. Tetapi dalam banyak kes, sindrom bulan madu ini tidak bertahan lama. Kemudian ada masalah yang berkaitan dengan kurangnya pesanan yang ditetapkan pada waktu itu, terlalu banyak masa lapang, kehilangan hubungan dengan rakan sekerja dari tempat kerja. Oleh itu, pesara semakin mencari pekerjaan yang tidak begitu melelahkan, tidak sepenuh masa, tetapi membolehkan mereka mengekalkan kecergasan psikofizik mereka.