Gangguan pencernaan adalah sekumpulan gejala yang tidak menyenangkan yang biasanya berlaku selepas makan berlebihan. Pencernaan bukanlah penyakit, tetapi kadang-kadang boleh menjadi gejala keadaan yang lebih serius. Perlu mengetahui kaedah rawatan rumah untuk pencernaan agar dapat mengatasi penyakit dengan cepat.
Gangguan pencernaan adalah kompleks penyakit pencernaan yang dapat ditangani dengan mudah. Penyelesaian di rumah untuk pencernaan termasuk diet dan ubat-ubatan herba, tetapi untuk gangguan pencernaan yang berulang, perlu mengubah gaya hidup anda dan mengurangkan tahap tekanan anda.
Dengarkan tentang rawatan di rumah untuk masalah pencernaan. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petuaUntuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Pencernaan - bantuan cepat dari farmasi
Sekiranya anda ingin segera menghilangkan gejala gangguan pencernaan, ambil ubat bebas dari farmasi. Mereka biasanya mengandungi bahan yang meningkatkan rembesan hempedu, yang membantu meningkatkan pencernaan. Mereka mengandungi asid dehidrokolik (Raphacholin), silymarin (Sylimarol) dan ekstrak lobak hitam, artichoke dan ekstrak boldinum, iaitu ekstrak dari tumbuhan Amerika Selatan yang disebut aroma boldoa, serta ekstrak aloe - semua ini membantu pencernaan.
Baca juga: DYSPEPSION bermaksud KESEDIAAN. Punca, gejala dan rawatan dispepsia RANITIDINE membantu masalah GASTRIK Overfed LIVER - pertolongan cepat Cara mengatasi kesan makan berlebihan: kembung, gas, cirit-birit, pedih ulu hati
Ubat rumah untuk pencernaan - teh herba
Anda boleh menghilangkan simptom gangguan pencernaan dengan minum air suam dalam sedikit teguk. Penting untuk tidak minum segelas sekaligus, kerana ini hanya akan memburukkan lagi gejala. Ambil dua atau tiga teguk setiap beberapa minit. Minum ubat herba juga bermanfaat untuk senak. Sekiranya terdapat gangguan pencernaan, selalu ada baiknya memasukkan peppermint, St. John's wort, biji ketumbar, jintan dan biji adas ke dalam kabinet ubat anda, serta bunga marigold, dan akar halia segar atau serbuk. Penyediaan herba dan rempah melegakan gejala gangguan pencernaan dan mengembalikan keseimbangan di saluran pencernaan.
Ubat rumah untuk pencernaan - diet
Makan makanan yang mudah dicerna sekurang-kurangnya beberapa hari: daging rebus atau bakar (bukan rebus atau goreng), sup ringan dan sayur-sayuran yang dimasak. Anda bosan mengalami gangguan pencernaan, jadi tidak ada makanan dalam tin atau menuangkan makanan atau makanan siap pakai yang lain. Menyerah kopi dan juga koko, serta alkohol dan minuman berkarbonat. Sekiranya anda merasa tidak sihat dan gangguan pencernaan sangat menyusahkan, makan biskut dan gruel selama 3 hari.
Cara mengelakkan senak
Gangguan pencernaan, yang secara perubatan dikenali sebagai dispepsia, lebih sering dianggap sebagai salah satu penyakit peradaban (walaupun ia hanya sindrom penyakit gastrousus) kerana ia sering berlaku dan begitu banyak orang. Penyebab gangguan pencernaan adalah sangat kerap, tekanan dan kemurungan yang teruk, dan makan makanan yang diproses dengan penuh dengan bahan pengawet dan bahan tambahan lain. Sekiranya anda ingin mengelakkan gangguan pencernaan:
- Makan perlahan-lahan dan gigit hingga bersih. Semasa menggigit, tahap pencernaan pertama dan awal berlaku. Sekiranya kita menghilangkannya dengan menelan makanan yang dikunyah secara tidak tepat, perut mempunyai lebih banyak kerja dan mungkin akan memberontak.
- Anda tidak akan mengalami gangguan pencernaan jika anda mengelakkan makanan berlemak dan goreng. Terutama digoreng dengan lemak yang digunakan berulang kali (malangnya ini yang anda lakukan di restoran dan bar). Hentikan kentang goreng.
- Menghilangkan gangguan pencernaan dan berhenti merokok - nikotin mengganggu peredaran darah di perut dan usus, menyukarkan pencernaan dan penyerapan yang betul.
- Bergerak. Aktiviti fizikal menyokong kerja sistem pencernaan. Oleh kerana itu, setelah makan berlebihan, adalah baik untuk mengambil langkah perlahan, ia membawa kelegaan yang besar pada perut yang sesak. Pergerakan juga merupakan penawar yang berkesan untuk sembelit, yang juga sering merupakan gejala gangguan pencernaan.
- Belajar mengatasi tekanan. Badan yang tertekan mengabaikan pencernaan dan memberi tumpuan kepada fungsi lain. Oleh itu, orang yang hidup di bawah tekanan kronik sangat kerap mengalami gangguan pencernaan dan pedih ulu hati. Ubat itu hanya berfungsi buat sementara waktu. Ahli psikologi menasihati: sama ada mengubah gaya hidup atau tempat yang memberi tekanan kepada kita, atau mengubah sikap kita terhadap peristiwa yang kita alami dan keadaan di mana kita berada.
Gejala Pencernaan:
- perasaan kenyang di perut
- pedih ulu hati
- bersendawa
- kembung perut
- cegukan
- loya
- sembelit
