Penyakit vena kronik dalam tempoh karantina - bagaimana kita dapat menolong diri kita sendiri?

Beberapa bulan terakhir adalah masa sukar bagi perkhidmatan kesihatan dan pesakit. Oleh kerana pandemi COVID-19, akses ke doktor sukar dilakukan, banyak rawatan dan lawatan dibatalkan. Penyelidikan ini juga menunjukkan bahawa banyak pesakit menahan diri dari pergi ke doktor sendiri kerana takut dijangkiti koronavirus di klinik atau hospital pesakit luar.

Namun, harus diingat bahawa tidak kira keadaan wabak di negara ini, ada penyakit yang tidak dapat diabaikan dan perundingan perubatan yang diperlukan tidak boleh ditangguhkan selama-lamanya. Penyakit seperti itu adalah kekurangan vena kronik, yang tidak hanya merosakkan kualiti hidup pesakit, tetapi juga mengancam kesihatan dan kehidupan mereka.

Isi kandungan

1. Apa itu penyakit vena kronik?
2. Siapa yang berisiko menghidap penyakit vena kronik?
3. Gejala penyakit vena kronik
4. Mendiagnosis penyakit vena kronik
5. Apakah rawatan kekurangan vena kronik?
6. Apakah risiko penyakit vena kronik diabaikan?
7. Pencegahan penyakit vena kronik - diet yang baik
8. Pencegahan penyakit vena kronik - pergerakan
9. Pencegahan penyakit vena kronik - tabiat yang baik

Apa itu penyakit vena kronik?

Penyakit vena kronik adalah masalah bagi sebahagian besar penduduk kita. Ia dikelaskan sebagai penyakit peradaban. Kajian menunjukkan bahawa penyakit ini lebih kerap menyerang wanita.

Penyakit vena kronik ditunjukkan oleh perubahan pada bahagian bawah kaki:

• berlakunya urat varikos,
• rasa berat di kaki,
• bengkak kaki
• sakit kaki.

Walaupun nampaknya penyakit kecil, sebenarnya tidak. Ia adalah penyakit kronik dan progresif yang memerlukan rawatan. Ia boleh menyebabkan pembengkakan urat, pembentukan gumpalan darah, dan terutamanya kepada trombosis urat dalam yang berbahaya dan embolisme paru, sering berakhir pada kematian pesakit.

Siapa yang berisiko menghidap penyakit vena kronik?

Statistik menunjukkan bahawa sebanyak 40% populasi terdedah kepada penyakit vena kronik. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi pesakit untuk penyakit ini:

• faktor keturunan - sejarah keluarga yang disahkan penyakit ini
• umur - risiko kejadian meningkat selepas usia 50 tahun
• jantina - telangiectasia lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki, dan vena varikos lebih kerap berlaku pada lelaki
• berat badan berlebihan dan obesiti - peningkatan berat badan menyebabkan peningkatan tekanan pada urat bahagian bawah kaki dan risiko genangan darah pada urat. Obesiti perut sangat berbahaya, kerana lemak berlebihan di bahagian tubuh ini menghalang aliran darah dari anggota bawah ke jantung. Lebih-lebih lagi, pada orang yang berlebihan berat badan dan gemuk, penurunan aktiviti fizikal diperhatikan, yang memberi kesan buruk kepada sistem vena pada bahagian bawah kaki.
• penggunaan kontraseptif hormon
• kehamilan dan kelahiran yang lalu
• sembelit kronik - mereka meningkatkan tekanan di rongga perut, dan dengan itu meningkatkan tekanan pada saluran vena pada bahagian bawah kaki
• merokok tembakau
• tinggal berpanjangan dalam keadaan duduk atau berdiri
• pendedahan haba yang berlebihan (mandi air panas, solarium, berjemur).

Gejala penyakit vena kronik

Kekurangan vena, biasanya dikenali sebagai vena varikos, mempunyai banyak gejala. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa beberapa pesakit dengan kekurangan vena tidak merasakan ketidakselesaan, walaupun kemajuan proses penyakit.

Gejala biasa penyakit vena kronik termasuk:

• Urat varikos. Ini adalah urat varikos yang dapat dilihat pada kaki, iaitu pelebaran vena sistem dangkal secara kekal, dengan bentuk jarak seperti belon, pemanjangan urat, selalunya dengan jalan berliku.
• Telangiectasias, iaitu rangkaian kapal kecil yang diperluas, yang disebut urat labah-labah atau urat retikular.
• Bengkak pada anggota bawah, berlaku terutamanya pada waktu malam. Ketika penyakit ini berkembang dan bertambah buruk, pembengkakan berlaku secara berterusan dan boleh menyebabkan kekurangan sistem vena dan limfa.
• Kulit berubah. Dalam bentuk kekurangan vena kronik yang lebih maju, sejumlah perubahan ciri dapat dijumpai, seperti: perubahan warna, fibrosis kulit dan tisu subkutan, dan bahkan luka ulseratif.
• Sakit kaki, rasa berat, kekejangan betis, terutama pada waktu malam, dan yang disebut "sindrom kaki gelisah". Mungkin terdapat kesemutan pada anggota badan dan gatal-gatal pada kulit.

Apakah urat varikos?

Selepas pengoksigenan di paru-paru, darah dihantar ke bahagian bawah kaki melalui arteri. Walau bagaimanapun, ia kembali dari kaki ke jantung, dan kemudian ke paru-paru, berlaku melalui urat. Ini mungkin disebabkan oleh pengecutan otot-otot yang mengelilingi urat, terutamanya otot betis. Ini dipanggil "Otot pam" yang membolehkan darah mengalir ke atas melawan daya graviti.

Dari mana vena varikos berasal? Dalam keadaan fisiologi, darah vena mengalir dari kaki ke jantung - dari kapilari, melalui pinggiran, ke pusat. Aliran darah sehala diaktifkan dengan injap vena yang berfungsi dengan baik, atau "gerbang" vena yang menutup, mencegah darah kembali ke kaki.

Fungsi sistem vena bergantung pada fungsi injap vena yang betul. Kerosakan pada mereka menyebabkan darah merosot dan menekan dinding kapal yang mengembang. Keadaan ini, yang berlanjutan selama bertahun-tahun, menyebabkan sisa darah vena menyebabkan perubahan patologi pada tisu di sekitarnya, iaitu vena varikos.

Mendiagnosis penyakit vena kronik

Kekurangan vena kronik adalah keadaan yang tidak boleh dipandang ringan. Bahkan wabak penyakit bukanlah alasan untuk tidak berjumpa pakar. Hanya doktor yang dapat mendiagnosis orang yang sakit dan mencadangkan rawatan yang sesuai.

Untuk mendiagnosis pesakit dengan kehadiran vena, perlu dilakukan beberapa ujian yang diperlukan. Salah satunya adalah ultrasound Duplex Doppler, yang kini merupakan alat diagnostik terbaik untuk penyakit sistem vena.

Semasa pandemik, diagnosis dan rawatan mungkin sedikit sukar, tetapi itu tidak mustahil. Banyak pejabat doktor dalam keadaan semasa (keselamatan epidemiologi) telah memperkenalkan nasihat melalui telefon atau melalui Internet.

Sekiranya tidak dapat melakukan ujian diagnostik, misalnya kerana sukar menemui doktor semasa wabak, ada baiknya anda melihat sendiri gejala anda dan melaporkannya kepada doktor melalui telefon. Anda harus terlebih dahulu memperhatikan terjadinya edema pada anggota bawah: di mana mereka muncul, pada pukul berapa hari itu, atau hilang setelah berbaring.

Unsur pemerhatian yang boleh kita lakukan adalah pengukuran kaki setiap hari. Gunakan pita pengukur untuk mengukur kaki anda di titik paling nipis di atas pergelangan kaki, separuh anak lembu, di bawah lutut, separuh ke bawah paha. Kedua-dua kaki diukur pada waktu pagi dan petang dan hasilnya direkodkan.

Apakah rawatan kekurangan vena kronik?

Penyakit vena kronik dirawat dengan dua cara: gejala subjektif (bengkak, sakit, rasa berat pada kaki) dirawat secara berasingan, dan gejala objektif penyakit ini dirawat secara berasingan - urat labah-labah, urat varikos, bisul, dirawat dengan prosedur laser atau pembedahan.

Rawatan konservatif

Ini termasuk perubahan gaya hidup, latihan rumah yang sederhana, penggunaan stoking mampatan, seperti stoking khas, tetapi yang paling penting, mengambil ubat. Adalah mustahak bahawa agen farmakologi adalah persediaan yang dipesan oleh pakar, dan bukan produk dari iklan TV atau makanan tambahan yang diambil sendiri.

Makanan tambahan tidak sembuh, dan komposisinya tidak terkawal, jadi penggunaannya mungkin dikaitkan dengan kesan sampingan yang tidak diingini. Walau bagaimanapun, tindakan ubat-ubatan jauh lebih selamat dan berkesan. Ia menjamin bahawa terapi itu mematuhi garis panduan antarabangsa, dan kesan ubat disahkan oleh ujian klinikal secara rawak.

Apa ubat yang digunakan untuk mengatasi kekurangan vena kronik?

Bagi pesakit yang mengadu simptom subjektif seperti sakit, bengkak atau rasa berat pada kaki, terutamanya persediaan dari tumbuhan ditunjukkan:

• hesperidin,
• turunan rutin,
• escyna,
• tetapi juga sediaan sintetik.

Ubat-ubatan yang mengandungi gabungan Ruszczyk, hesperidin dan asid askorbik tetap menjadi pilihan terapi terbaik. Ia adalah satu-satunya ubat yang terbukti lebih berkesan dalam keadaan suhu tinggi dan pada vena varikos. Namun, kita harus ingat bahawa hanya seorang doktor yang dapat memilih ubat yang sesuai, secara individu untuk pesakit, sesuai dengan garis panduan antarabangsa.

Rawatan pembedahan

Seorang doktor yang mendiagnosis pesakit dengan penyakit vena kronik yang maju boleh mencadangkan operasi pembedahan yang memerlukan penginapan di hospital, rawatan dengan sinar laser atau skleroterapi.

Ini adalah penutupan aliran darah vena dengan bahan kimia yang diberikan terus ke dalam vena, yang dengan merosakkan endotelium kapal menyebabkan penutupannya. Dua kaedah terakhir biasanya dilakukan secara rawat jalan di pejabat doktor.

Semasa memutuskan jenis pembedahan yang dicadangkan, faedah dan risiko prestasinya harus selalu dipertimbangkan, terutama semasa wabak.

Apakah risiko penyakit vena kronik diabaikan?

Penyakit vena mendorong keradangan vena dalam, yang boleh mengakibatkan perkembangan trombosis vena. Ini adalah penyakit yang serius, yang gejalanya adalah:

• bengkak anggota badan - meningkat dengan cepat, tidak berkurang setelah berehat malam
• pemanasan ketara
• kemerahan
• sakit di kaki, betis, di bawah lutut.

Ingat!

Sekiranya anda melihat simptom seperti itu, hubungi doktor yang akan memulakan rawatan yang sesuai dengan heparin dengan berat molekul rendah dan merujuk anda kepada pakar untuk diagnosis cepat dan pelaksanaan rawatan yang sesuai.

Jika tidak, gumpalan boleh terlepas dari dinding kapal. Gumpalan yang bergerak dengan darah melalui jantung ke arteri pulmonari boleh menyebabkan embolisme paru. Ia selalu menjadi keadaan yang mengancam nyawa dan memerlukan rawatan perubatan segera.

Pencegahan penyakit vena kronik - diet yang baik

Sebagai tambahan kepada kemungkinan rawatan pembedahan atau farmakologi, perubahan gaya hidup juga diperlukan. Peranan doktor adalah untuk membimbing pesakit mendapatkan cadangan yang sesuai.

Peranan ahli diet yang akan menetapkan menu yang tepat sangat berharga di sini. Seorang pakar juga harus memasukkan produk makanan diet yang mempunyai kesan penguat dan pengedap pada urat serta antikoagulan.

Milik mereka:

• buah-buahan dan sayur-sayuran merah-biru (blueberry, plum, blueberry, kubis merah, terung, dll.),
• kacang merah dan hitam,
• teh hijau,
• koko,
• buah-buahan sitrus,
• kapal mawar,
• strawberi,
• lada,
• sayur-sayuran salib,
• ikan laut berminyak,
• Biji rami,
• alpukat,
• minyak biji rami,
• minyak biji rami,
• Kacang Itali,
• kuning telur.

Pencegahan penyakit vena kronik - pergerakan

Elemen penting dalam pencegahan penyakit vena adalah aktiviti fizikal. Perlu diingat bahawa keadaan pandemik sekarang tidak menguntungkan bagi orang yang berisiko. Terhadap karantina di rumah, kurang aktiviti kerana menyekat meninggalkan rumah boleh menyebabkan masalah pada kaki, dan bagi pesakit dengan kekurangan vena, waktu pengasingan pasti akan mempercepat perkembangan penyakit.

Aktiviti fizikal adalah elemen penting untuk mencegah perkembangan penyakit vena, tetapi juga merupakan cara untuk mengekalkan kesan prosedur yang telah dilakukan. Pengecutan otot di bahagian bawah kaki merangsang peredaran vena dan menyokong saliran limfa.

Agar latihan menjadi berkesan, mereka harus dilakukan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu selama 30 minit, dan lebih baik 30 minit aktiviti fizikal setiap hari.

Sekiranya anda menghidap penyakit lanjut, berjumpa dengan doktor anda sebelum bersenam.

Pencegahan penyakit vena kronik - tabiat yang baik

Elemen pencegahan penyakit vena lain adalah perubahan gaya hidup. Berikut adalah beberapa tabiat baik yang akan membantu mencegah penyakit vena:

• kerap berehat dengan kaki dinaikkan 10-15 cm di atas paras jantung, sama ada ketika duduk, berbaring atau tidur,
• mengelakkan melipat satu kaki di atas satu kaki dan melintang kaki semasa duduk,
• mengelakkan seluar dalam dan pakaian terlalu ketat di sekitar pangkal paha dan paha,
• pengunduran diri dari kasut tumit tinggi lebih dari 5 cm yang menyekat kerja anak lembu,
• mengelakkan mandi air panas yang panjang di tab mandi, sauna, berjemur jangka panjang di bawah sinar matahari dan di solarium,
• melakukan langkah kecil sambil berdiri (mis. dalam barisan), melangkah dari kaki ke kaki,
• ketika melakukan perjalanan jauh, memakai pakaian yang longgar dan tidak mampatan, minum air sebanyak mungkin dan mengelakkan kopi dan alkohol, yang mengeringkan dan menebal darah; jika boleh, berhenti dan berjalan-jalan pendek, bangun dan berjalan di antara tempat duduk (mis. dengan kereta api, kapal terbang) atau semasa duduk di kerusi berlengan, gerakkan kaki sekerap mungkin,
• profilaksis penggunaan produk pemampatan (pemampatan): pakaian ketat, stoking panjang lutut, stoking anti-varikos.

Perlu diketahui

Apa itu terapi mampatan?

Ini adalah penggunaan produk pemampatan, seperti kaus kaki lutut, celana ketat atau pembalut mampatan khas, yang mengurangkan gejala kekurangan vena, tetapi juga menghalang perkembangan penyakit ini. Terdapat pelbagai produk pemampatan di pasaran, baik untuk wanita dan lelaki.

Ia adalah bahagian penting dalam pencegahan dan rawatan penyakit vena kronik.

Produk pemampatan yang dipilih dengan baik membuat tekanan mekanikal dari luar pada pembuluh vena dangkal yang diperbesar, mereka mendorong darah keluar daripadanya, menghalangnya daripada tinggal di anggota bawah dan melindungi dari keradangan. Mereka digunakan pada orang yang berisiko, tetapi juga pada orang yang terdedah lama atau duduk semasa bekerja atau perjalanan.