Selasa, 17 Disember 2013.- Tertawa ya, tetapi dengan kebijaksanaan. Ia selalu dikatakan bahawa ketawa sangat sihat. Tetapi berhati-hati, kerana kertas yang diterbitkan dalam British Medical Journal memberi amaran bahawa ketawa juga mempunyai kesan sampingan.
Ditanya oleh ABC mengenai isu ini, penulis kertas itu, Profesor Robin Ferner dari Pusat West Midlands untuk Reaksi Ubat Advers di Birmingham Hospital, United Kingdom, mengesahkan bahawa "ketawa mungkin bukan ubat terbaik selepas semua"; dan bahkan, katanya, "ia boleh membahayakan sesetengah pesakit."
Laporan itu telah mengkaji semula manfaat dan kemudaratan yang dilaporkan antara tahun 1946 dan 2013. Dan kesimpulannya ialah: "Ketawa adalah perkara yang serius."
Mari kita mulakan dengan faedah, yang mana banyak Ferner mengiktiraf. Mengurangkan kemarahan, kebimbangan, kemurungan dan tekanan. Selain itu, "ketawa telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko infarksi miokardium dan infark berulang; meningkatkan fungsi paru-paru dalam penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD); ia menggunakan kira-kira 40 kkal setiap 15 minit - dengan itu ketawa sepanjang hari ia boleh memakan kira-kira 2000 kalori dan menurunkan berat badan - dan meningkatkan toleransi kesakitan ». Di samping itu, penyelidik ini menegaskan, ketawa menaikkan kadar kejayaan teknik pembiakan in vitro, seperti kajian yang menunjukkan di mana 36% calon menjadi ibu yang dilayan oleh badut selepas persenyawaan in vitro dan pemindahan embrio menjadi hamil berbanding 20% dalam kumpulan kawalan, yang tidak menunjukkan pertunjukan badut.
Bagaimanapun, ketawa juga boleh memberi kesan buruk. "Ia boleh menyebabkan pengsan dan bahkan menyebabkan jantung berhenti berdetak - sekurang-kurangnya satu orang mati telah didokumenkan oleh ketawa yang berpanjangan yang menyebabkan gangguan irama jantung." Di samping itu, beliau menambah, terdapat laporan bahawa ketawa boleh menyebabkan "serangan asma, pneumotoraks - udara antara paru-paru dan dinding dada - inkontinensia kencing atau katalepsi - keadaan di mana otot-otot lemah jika pesakit mengalami ketawa atau emosi lain- ». Untuk senarai ini, anda boleh menambah sakit kepala atau kehelan rahang.
Walaupun semuanya, Ferner mengesyorkan ketawa, "lebih baik dalam dos kecil, " kerana ia mungkin menjadikan kehidupan lebih "menyeronokkan" walaupun ia tidak menjadikan kita "hidup lebih lama." Jika anda ingin ketawa, lakukan secara spontan di mana otot anda berehat. Jika tidak, jika ketawa anda adalah patologi, ia serius boleh merosakkan kesihatan anda.
Sumber:
Tag:
Seksualiti Berita Berita
Ditanya oleh ABC mengenai isu ini, penulis kertas itu, Profesor Robin Ferner dari Pusat West Midlands untuk Reaksi Ubat Advers di Birmingham Hospital, United Kingdom, mengesahkan bahawa "ketawa mungkin bukan ubat terbaik selepas semua"; dan bahkan, katanya, "ia boleh membahayakan sesetengah pesakit."
Laporan itu telah mengkaji semula manfaat dan kemudaratan yang dilaporkan antara tahun 1946 dan 2013. Dan kesimpulannya ialah: "Ketawa adalah perkara yang serius."
Mari kita mulakan dengan faedah, yang mana banyak Ferner mengiktiraf. Mengurangkan kemarahan, kebimbangan, kemurungan dan tekanan. Selain itu, "ketawa telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko infarksi miokardium dan infark berulang; meningkatkan fungsi paru-paru dalam penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD); ia menggunakan kira-kira 40 kkal setiap 15 minit - dengan itu ketawa sepanjang hari ia boleh memakan kira-kira 2000 kalori dan menurunkan berat badan - dan meningkatkan toleransi kesakitan ». Di samping itu, penyelidik ini menegaskan, ketawa menaikkan kadar kejayaan teknik pembiakan in vitro, seperti kajian yang menunjukkan di mana 36% calon menjadi ibu yang dilayan oleh badut selepas persenyawaan in vitro dan pemindahan embrio menjadi hamil berbanding 20% dalam kumpulan kawalan, yang tidak menunjukkan pertunjukan badut.
Ketawa mati
Bagaimanapun, ketawa juga boleh memberi kesan buruk. "Ia boleh menyebabkan pengsan dan bahkan menyebabkan jantung berhenti berdetak - sekurang-kurangnya satu orang mati telah didokumenkan oleh ketawa yang berpanjangan yang menyebabkan gangguan irama jantung." Di samping itu, beliau menambah, terdapat laporan bahawa ketawa boleh menyebabkan "serangan asma, pneumotoraks - udara antara paru-paru dan dinding dada - inkontinensia kencing atau katalepsi - keadaan di mana otot-otot lemah jika pesakit mengalami ketawa atau emosi lain- ». Untuk senarai ini, anda boleh menambah sakit kepala atau kehelan rahang.
Walaupun semuanya, Ferner mengesyorkan ketawa, "lebih baik dalam dos kecil, " kerana ia mungkin menjadikan kehidupan lebih "menyeronokkan" walaupun ia tidak menjadikan kita "hidup lebih lama." Jika anda ingin ketawa, lakukan secara spontan di mana otot anda berehat. Jika tidak, jika ketawa anda adalah patologi, ia serius boleh merosakkan kesihatan anda.
Sumber:
.jpg)
