Saya merobek ligamen anterior saya di lutut kanan saya. Ahli ortopedis menasihatkan untuk tidak melakukan apa-apa selama satu minggu. Seminggu kemudian, pada lawatan seterusnya, pakar bedah ortopedik lain menetapkan pemulihan selama 4 minggu untuk menguatkan otot yang akan mengawal ligamen yang patah. Selepas 4 minggu, pada lawatan seterusnya, pakar akan memutuskan sama ada saya memerlukan pembedahan atau tidak. Saya bimbang jika ini adalah proses yang betul untuk diteruskan. Tidak ada yang menyakitkan saya, tetapi kaki saya sedikit mengepam dengan darah. Adakah mungkin untuk memulakan pemulihan dalam keadaan seperti itu?
Perkara asas - adakah ujian pencitraan (lebih baik MRI) berdasarkan mana pecah ligamen yang dijumpai dan sejauh mana? Saya prihatin dengan pernyataan: "lutut sedikit naik dengan darah" ...? Sekiranya terdapat terlalu banyak darah di sendi, ia mesti ditarik untuk mengelakkan pembekuan terbentuk di dalam sendi. Apakah masalah mobiliti pada sendi lutut (lenturan / panjangan)?
Masa menunggu agak lama bagi doktor untuk memutuskan sama ada pembinaan semula akan diperlukan atau tidak. Lagipun, jika ortopedik menetapkan terapi fizikal, ia mesti digunakan, dan ahli fisioterapi yang akan merawat anda akan mendiagnosis lutut dengan tepat dan mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dilakukannya pada peringkat ini. Sekiranya ragu-ragu mengenai kebenaran proses rawatan, anda selalu boleh berjumpa dengan pakar ortopedik bebas.
Saya cadangkan meletakkan lutut di tempat yang disebut ketinggian, iaitu sedikit lebih tinggi daripada garis badan (dalam posisi duduk kaki lebih tinggi, pada waktu malam kaki lurus dinaikkan). Selain itu, jika terdapat pembengkakan secara umum, sejukkan lutut dengan ais selama 15-20 minit setiap 2-3 jam. Anda juga boleh mengalami kruk untuk melegakan anggota badan jika sukar bergerak (saya menyimpulkan bahawa anda).
Arahan lebih lanjut harus diberikan oleh ahli fisioterapi. Saya doakan anda cepat sembuh.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.
Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.
