Sejauh ini, lebih daripada 55,000 donat, atau setara dengan 24,805,270 kilokalori, telah dibakar oleh para tetamu yang menunggang di gelanggang es Winter National! Luncur ais, curling atau ski menuruni bukit adalah peluang yang baik untuk bersenang-senang, tetapi juga peluang untuk memperbaiki keadaan dan penampilan anda.
Salah satu keputusan Tahun Baru yang sering kita buat adalah kehilangan kilogram yang tidak perlu. Sudah tiba masanya untuk mula melaksanakannya. Dan itu tidak bermaksud latihan yang sukar dan sukar. Tarikan Festival Musim Sejuk Nasional menawarkan banyak peluang untuk pembakaran kalori yang berkesan dan menyenangkan. Skating di gelanggang es, ski menuruni bukit, curling, gelanggang ais disko, skating kecergasan dengan MultiSport, atau luncur skatepark menggabungkan aktiviti fizikal dengan hiburan.
- Skating fitness dengan MultiSport adalah kelas untuk remaja dan orang dewasa di mana kita membina otot, memperbaiki keadaan, mengembangkan estetika pergerakan, iaitu kita menjaga kesihatan fizikal dan mental kita - kata Renata Aleksander, jurulatih skating dari sekolah Ice & Fun, menyelaraskan kelas skating kecergasan dengan MultiSport di Musim Sejuk Kebangsaan.
- Sekiranya kami ingin membakar kalori selepas bercuti, dan bukannya bersenam di gim, saya cadangkan mengumpulkan sekumpulan rakan atau keluarga dan menggabungkan perniagaan dengan keseronokan sambil meluncur di atas es. Selama slot 75 minit, kita dapat membakar hingga 600 - 800 kkal! Ia juga merupakan alternatif yang baik untuk golongan muda yang sering mencari idea bagaimana menghabiskan masa lapang pada musim sejuk - tambahnya.
Kaunter MultiSport di gelanggang ais menunjukkan bahawa jumlah kalori yang dibakar meningkat setiap hari, yang dapat dilihat apabila lebih banyak orang mengunjungi gelanggang ais untuk kembali bugar ketika meluncur setelah sedikit percutian yang malas. Sejauh ini, para tetamu telah membakar hampir 25 juta kalori, atau lebih daripada 55,000 donat.
Anda juga dapat membakar kalori dengan memanfaatkan tarikan di khemah MultiSport Lab. Latihan ketahanan dan yang ada di dunia maya (VR) hanyalah beberapa idea mengenai cara meluangkan masa secara aktif bersama seluruh keluarga. Di sini juga, anda dapat mengukur komposisi badan anda, atau mendapatkan nasihat pakar pemakanan dan aktiviti fizikal.
Skaters termuda semasa "Pagi untuk kanak-kanak dengan PGE Energia Ciepła" dapat memperoleh dan meningkatkan kemahiran mereka di gelanggang es melalui permainan. Bagi ibu bapa kanak-kanak berusia beberapa tahun, ini adalah cara yang baik untuk, di satu pihak, mengembangkan tabiat agar anak bongsu meluangkan masa secara aktif, dan di sisi lain, untuk memperbaiki teknik meluncur mereka. Peluncur yang lebih tua dapat merasakan irama karnival yang panas semasa "Gelanggang luncur disko" pada hari Jumaat dan Sabtu, yang disiarkan oleh 4FUN.TV. Pada gilirannya, semua pencinta kegilaan musim sejuk pasti harus mencuba permainan curling pasukan dan meluncur ke bawah gunung es E. Wedel sepanjang 12 meter.
Bagi peminat dua roda dan lebih, emosi menanti di skatepark, di mana liga slalom amatur (I LOVE ROLKI) akan diadakan pada Sabtu depan, 12 Disember, dan pada hari Ahad, bengkel skateboard percuma (Surfing dan Skateboard Academy) dirancang untuk kanak-kanak.
Sepanjang hujung minggu, anda juga akan dapat bermain kereta bumper dan korsel di Winter National. Sebaliknya, semasa berehat di antara tempat menarik, tarik nafas sambil minum coklat panas di ruang tunggu E. Wedel Chocolate Lounges, kopi di "Zimowy Cafe by Segafredo" atau sesuatu yang hangat di "Heating Station".
Tidak kira aktiviti mana yang tersedia di Festival Musim Sejuk Nasional yang kami pilih, bentuk pembakaran kalori ini akan berkesan dan pastinya tidak membosankan.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
