Kulit kering adalah masalah bagi banyak wanita. Terdapat banyak sebab untuk keadaan ini, mulai dari diet yang tidak betul hingga pemilihan persediaan kosmetik yang salah. Namun, selalunya ia disebabkan oleh ... tahap penghidratan yang tidak mencukupi dalam badan. Berikut adalah contoh sejarah masalah.
Hidup dalam keadaan tergesa-gesa, bekerja setelah berjam-jam, beban kerja rumah yang berlebihan dan tidak mendapat cukup tidur tidak kondusif untuk kecantikan dan kesejahteraan anda. Dalam kegilaan kehidupan seharian, anda melupakan diri dan keperluan anda. Kulit anda menjadi lebih pucat, kusam dan kehilangan keanjalannya. Di cermin anda dapat melihat wajah dan apa yang disebut kulit kering, beberapa saat kemudian anda melihat kedutan lain. Bimbang, anda sudah tahu bahawa anda boleh membuat sendiri solek hari ini. Bibir yang pecah enggan berfungsi dengan gincu berwarna, dan tidak ada cukup masa untuk berus dengan gincu pelembap. Oleh itu, anda memasukkan krim pertama ke dalam diri anda dan meninggalkan rumah. Tunggu ... dan di manakah waktu untuk sarapan dan segelas air lemon? Tidak mengapa, anda menutup pintu, makan sesuatu yang cepat dalam perjalanan ke tempat kerja.
Senario yang dijelaskan pastinya hampir dengan sebilangan besar daripada kita. Tiga perkataan adalah resipi untuk menghilangkan kenyataan kelabu ini. Untuk menghadapi cabaran kehidupan seharian dan pada masa yang sama menjaga kecantikan anda, cukuplah mengikuti peraturan 3N - air, menyuburkan dan melembapkan kulit.
Ketiga-tiga langkah asas ini dapat menjadi rutin penjagaan kulit anda dengan mudah. Tidak akan mengambil masa yang lama untuk mempelajari program ini, dan ia akan berjaya.
# 1 Kekal menghidrat
Sekiranya anda melihat tanda-tanda kulit kering di cermin, hanya satu perkara - anda tidak cukup minum air. Jenama ID'EAU sedia membantu.Ia melebihi keperluan wanita dan mencipta air mineral semula jadi ID'EAU, yang sifatnya dapat memperbaiki keadaan kulit dengan ketara. Kandungan oksigen terlarut yang agak tinggi (13:15 mg O2 per liter) menyokong penghidratan darah yang mencukupi.
Semakin terhidrat badan, lebih mudah untuk mengangkut oksigen ke dalam darah, dan lebih baik dibekalkan dengan darah - semakin berkhasiat kulit. Oleh itu, anda memperoleh semula tona kulit yang sihat dan tepat serta mengurangkan risiko munculnya kedutan pramatang.
Oleh kerana pH alkali (7.7 ÷ 8.0), air mineral semula jadi ID'EAU membolehkan pengasidan badan yang tidak invasif. Menyokong fungsi fisiologi organ, meningkatkan penyingkiran toksin. Pada masa yang sama, ia mengekalkan keseimbangan asid-basa dalam persekitaran dalaman organisma.
Oleh itu, minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari harus menjadi kebiasaan yang baik.
# 2 Suapan
Kombinasi diet yang betul dan kebiasaan minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari adalah langkah kedua untuk memperbaiki keadaan kulit.
Menu anda mestilah merangkumi minyak zaitun dan ikan berlemak yang sejuk, kaya dengan asid lemak omega-3 dan omega-6, yang mempengaruhi keanjalan tisu kulit. Mereka juga memberi anda vitamin E, yang terkenal dengan kesannya yang baik pada kulit.
Jangan lupa makan buah dan sayur segar. Lobak, bayam, kangkung, lada merah, tembikai, walaupun warnanya berbeza, mempunyai satu kesamaan - mereka adalah bom kesihatan. Mereka mengandungi beta-karoten, yang meningkatkan pigmentasi kulit dan melindungi terhadap keratosis epidermis yang berlebihan, jadi mereka harus menjadi bagian dari diet seimbang.
Sekiranya anda minum banyak kopi, pastikan untuk mengurangkan jumlahnya, mis. Hingga satu cawan sehari. Hilangkan dahaga anda dan bangun dengan segelas air mineral semula jadi ID'EAU. Minum air secara berkala, dan dengan itu mengekalkan tahap penghidratan yang mencukupi dalam tubuh, setanding dengan kesan kafein. Ia juga mengaktifkan dan merangsang tindakan, membantu mengekalkan tumpuan dan memenuhi tugas seseorang.
# 3 Apa yang perlu dilakukan - melembapkan
Titik terakhir program ini adalah pelembab badan, iaitu memenuhi dua syarat yang disebutkan di atas dan, sebagai tambahan, memilih kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit.
Harus diingat bahawa walaupun semua wanita berjuang dengan masalah yang sama, mereka mungkin mempunyai jenis kulit yang berbeza - kombinasi, couperose, jerawat. Untuk memilih rawatan yang tepat, lebih baik berjumpa dengan pakar dermatologi. Doktor akan menganalisis setiap kes dengan teliti dan menunjukkan persediaan kosmetik yang sesuai. Gunakan seperti yang disyorkan sehingga membawa kesan yang diinginkan.
Selain spesifikasi farmasi, terdapat banyak produk penjagaan berdasarkan air di pasaran. Perairan termal, perairan bunga (hidrolat), termasuk air mawar, sangat digemari oleh wanita kerana sifat pelembab, menenangkan dan menyegarkan. Yang harus anda lakukan pada waktu pagi dan petang adalah menyeret wajah anda dengan kapas yang direndam dalam air mawar. Ia tidak memerlukan banyak masa dan kulit akan membayar anda untuk saat-saat penjagaan.
Ingat - menghidrat, memberi makan, melembapkan. Ketiga-tiga aktiviti dangkal ini bukan sahaja akan memperbaiki keadaan kulit anda, tetapi yang paling penting - mengembalikan keyakinan diri anda. Ingat! Anda boleh melakukan lebih banyak perkara dengan air!
Artikel yang disyorkan:
Adakah anda bermain sukan? Berikut adalah 5 aktiviti yang akan meningkatkan kualiti latihan Rakan Kongsi anda
