Multiple (plasmocytic) myeloma adalah tumor malignan dari sistem hematopoietik yang, jika dirawat dengan betul, boleh menjadi penyakit kronik yang mesti dipelajari untuk hidup dengannya. Bagaimana melegakan simptom pelbagai myeloma dan apa yang menyokong rawatannya?
Oleh kerana terapi moden, multiple myeloma (plasmocytic myeloma, penyakit Kahler) semakin berubah dari penyakit fatal menjadi penyakit kronik. Itulah sebabnya sangat penting untuk melegakan gejala dan menyokong rawatan farmakologi dengan diet yang sesuai dan perubahan gaya hidup.
Multiple Myeloma: Dos senaman harian menyokong penyembuhan
Latihan sangat membantu dalam menjaga kecergasan fizikal dan kesejahteraan keseluruhan pada pesakit dengan myeloma berganda. Bagi pesakit yang tidak mengalami kerosakan tulang, berenang, yoga, latihan peregangan dan regangan serta basikal adalah disyorkan. Sebaliknya, orang yang kurang cergas masih boleh berjalan di udara segar sebanyak mungkin. Ini cukup untuk meningkatkan peredaran, fungsi jantung, mengoksigenkan tubuh dan menguatkan otot, rangka dan sistem peredaran darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Walau bagaimanapun, tidak berlebihan. Latihan yang terlalu kuat atau senaman yang berlebihan meningkatkan risiko patah tulang dan boleh melemahkan badan. Cukup untuk bersenam 15-20 minit sehari, tetapi secara sistematik. Sebaiknya di luar rumah atau dengan tingkap terbuka.
Baca juga: Multiple Myeloma (Kahler's Disease) - Kanser Sumsum Tulang LYMPHOCYTE LEAKAGE (CLL) - Sebab, Gejala dan Rawatan Leukemia Myeloid Kronik: Punca, Gejala, Rawatan, Prognosis
Multiple Myeloma: Makan makanan yang baik membantu anda kekal cergas
Makanan harian orang sakit tidak boleh kekurangan sayur-sayuran, buah dan daging tanpa lemak. Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan lemak haiwan, produk yang sangat diproses dengan banyak rasa dan pewarna. Sangat mustahak untuk berhenti minum alkohol, kerana melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan perkumuhan vitamin B. Merokok dilarang kerana mereka memusnahkan antioksidan yang membantu melawan sel barah. Kerana risiko kerosakan buah pinggang, dos vitamin C yang tinggi (termasuk jus buah dan sitrus) juga harus dielakkan.
Untuk mengekalkan bentuk yang baik, perlu menjaga keseimbangan yang tepat antara jumlah protein, karbohidrat dan lemak. Rejimen yang paling sesuai adalah - 5 hidangan produk bijirin, 4 hidangan sayur-sayuran, 3 buah, 2 produk tenusu dan 1 daging atau ikan. Menu yang dirancang dengan cara ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, kerana menyediakan jumlah karbohidrat, vitamin, mineral dan asid amino yang optimum yang diperlukan untuk pertumbuhan semula.
Multiple Myeloma: Rehat dan mood yang baik meningkatkan imuniti
Dalam rawatan sebarang penyakit neoplastik, sikap pesakit terhadap terapi adalah penting. Apa yang kita sebut pemikiran positif dapat, dalam banyak situasi, menggantikan ubat. Oleh itu, pesakit dengan myeloma berganda harus tidur sekurang-kurangnya 8 jam agar tidak meregangkan sistem imun. Pada siang hari, anda juga perlu tidur sebentar. Agar tidak melemahkan kekebalan tubuh, tekanan harus dihindari, kerana diketahui bahawa hormon yang dilepaskan dalam keadaan tertekan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Semakin baik mood, keseronokan kecil, aktiviti santai, semakin perlahan penyakit ini, semakin kuat sistem pertahanan badan. Dengan mengikuti peraturan ini, banyak orang dapat menjalani kehidupan normal selama bertahun-tahun.
PentingMelegakan simptom
- Transfusi darah digunakan untuk kelemahan akibat anemia, dan eritropoietin digunakan dalam bentuk anemia yang lebih ringan. Ini adalah hormon peptida yang merangsang pendaraban sel darah merah dalam sel stem sumsum tulang.
- Tompok penahan sakit berkesan untuk sakit tulang. Pesakit juga diberi derivatif morfin. Melegakan kesakitan adalah penting kerana ia membolehkan anda terus bergerak.
- Dalam jangkitan berulang, antibiotik atau imunoglobulin intravena digunakan untuk membantu sistem imun melawan mikroba.
Persatuan Poland untuk Bantuan Pesakit dengan Myeloma
ul. Elbląska 5
10-672 Olsztyn
Talian bantuan onkologi dibuka dari hari Isnin hingga Khamis dari jam 4 petang hingga 10 malam
telefon: +48 800 493 494
telefon / faks + 48 89 534 25 90, telefon bimbit + 48 606 125 160
www.szpiczak.org.pl
e-mel: [email protected], [email protected]
Yayasan Pusat Rawatan Myeloma
Organisasi faedah awam
ul. Ignacego Łukasiewicza 1, 31-429 Kraków
tel. +48 601 539 077, faks +48 12 617 7580
www.szpiczak.org
e-mel: [email protected]
bulanan "Zdrowie"
