Sembelit yang Menyusahkan

Saya menggunakan tandas seminggu sekali atau dua minggu. Saya berasa tidak enak, saya membengkak, saya mempunyai gas. Julap herba tidak berfungsi. Hanya bisacodyl, yang sangat berbahaya. Ada hari-hari ketika saya tidak makan apa-apa dan beberapa hari di mana saya mempunyai selera makan. Saya banyak minum, makan buah, tidak makan roti dan saya menghadapi masalah seperti itu. Fakta bahawa saya tidak makan sarapan pagi. Makan pertama - sekitar jam 4. Makan tengah hari atau beberapa sandwic. Kemudian saya makan sekitar jam 8 malam, sebelum tertidur sebiji epal. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat. Kadang-kadang saya kurus, kadang-kadang saya gemuk.

Tolong ubah gaya hidup anda dan mulakan hari anda dengan sarapan kecil, seperti kefir + keropok. Namun, sebelum tidur, saya cadangkan menyeduh 3 sudu besar tepung gandum biasa dengan air mendidih + 1 sudu teh biji rami, sedikit garam dan makan dengan sudu kecil, iaitu perlahan-lahan. Saluran pencernaan harus tenang dan kembali normal, jika tidak, maka saya menasihatkan anda untuk mengunjungi ahli gastroenterologi.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Selain mengkhususkan diri dalam penyakit dalaman, dia juga menangani pelangsingan profesional, dia bekerja di Pusat Perubatan DAMIANA dan Poliklinik "Czajkowscy" di Piaseczno (14 Kilińskiego Street).